“小將炮轟國足！！誰給他的膽子！?”

　“出征伊始，內訌叢生！卡塔爾之路並非坦途！”

　媒體當然是看熱鬧不嫌事大，各種標題立刻掛到網上，為他們的點擊賺足了眼球。

　但身處漩渦之中的球隊就有點抓瞎了。

　秦漢在回去的飛機上，無法聯系。

　裡皮召開緊急會議商議應對方案。

　佩佐迪、馬達羅尼等教練組成員都在列。

　球隊第一隊長鄭知也參與會議。

　懲罰是肯定要懲罰的。

　畢竟發表了不利於團結的言論，但是秦漢的實力有目共睹，這個懲罰的力度就顯得非常微妙。

　有一種極端的觀點，說秦漢的言論罔顧集體利益，不利於競技團隊的團結，在長期來看，這必然會造成不良影響，最好是開除。

　這顯然是不會被采納的意見。

　如果能這麽簡單的決定，那還開會做啥?

　鄭知的觀點是，秦漢能力出眾，他已經和很多上場隊友交流，有他在的比賽，踢起來很舒服，從這一點上看，他帶給球隊的提升是巨大的，當然，不當言論必須懲罰，建議小懲大誡，將影響放到最小。

　這就差不多是主基調了。畢竟球隊隊長的話，權重很大。

　裡皮也做出了決定，高高舉起，輕輕放下。

　接著，大家討論的是如何將影響降到最小。

　現在有很多的自媒體，為了賺取流量那是怎麽勁爆怎麽來，當務之急，是要在公眾之中帶上節奏。

　鄭知舉手說道:“其實，在和秦漢一起訓練和比賽的時候，我們都驚歎於他的身體強度。他的訓練強度和密度，都是我們聞所未聞的。所以，可能在他眼裡，我們確實有些上不了台面。

　所以……”

　他從身後拿出一遝紙來，上面有大家的簽名。

　“這是我們接下來的高強度訓練計劃，我們決定從今天開始，就按照這個訓練計劃，嚴格要求自己。在身體強度、技戰術等方面，再次提升。”

　在座眾人都很欣慰，感覺自家孩子終於看到了差距，想要更上一層樓了。

　從一個有潛力但卻整天不學習的孩子，要變成一個想要主動學習，兌現天賦的孩子了，家長們能不開心嗎?

　但也有人問道:“鄭隊，大家有目標有行動很上進，這當然很好，但這和我們的議題有什麽關系?”

　“我的想法是，就順著秦漢的說法，我們隊員們公布自己今後的訓練計劃，讓全國人民監督我們！”

　嘶~~~

　“就這麽辦！”

　裡皮當即拍板！

　這麽辦的好處很多，首先是轉移媒體的注意力。

　畢竟對於媒體來說，哪裡有流量他們去哪裡，包括鄭知在內的國足隊員們統一發布訓練計劃，這流量肯定是杠杠的。

　其二，是訓練計劃本身可以嗲來的話題性也比較強。全民監督訓練，聞所未聞，見所未見。熱度必然能持續一段時間。尤其還可以隔一段時間之後複盤，更是可以反覆炒作的題材。甚至對於一些不介意的球員來說，還可以開啟訓練直播之類的，說不定還能帶動一種風潮。

　轉移媒體注意力之外，這個訓練計劃還隱含了一種態度。

　我們菜，認了，但不服。

　衝擊世界杯的機會就擺在眼前，要怎麽去把握?豁出去幹就完了！

　會議結束，鄭知最後走出會議室，看到裡皮在門口等他，趕緊走上前去。

　老帥讚許的拍了拍他的肩，說了聲:“辛苦了。”

　鄭知用力點了點頭:“去卡塔爾！”

　裡皮擁住他的隊長，在他耳邊也堅定的說道:“去卡塔爾！”

　鄭知走了。

　裡皮拿出手機給秦漢發了一條消息。

　全部咬鉤了，比預想的還要順利。

　發送完消息，裡皮把手機收起，悠哉遊哉走了。

　……

　秦漢還在飛機上，完全不知道他的言論所掀起的巨大波瀾。

　在他的飛機落地之前，鄭知在社交媒體上更新了自己的動態。

　“請大家監督，從現在開始，訓練！”

　配圖是他為期一年的訓練計劃書。

　訓練書的最後，是訓練計劃的各種目標。

　而他的社交媒體剛更新，立刻就有人點讚轉發。

　是邊後衛李雷。

　27歲的左邊衛是今年國足亞洲杯失利之後的新面孔，但這個年紀在這裡，估計也就是一屆世界杯的機會。

　剛過去的比賽對他來說就是一次大考。

　考試成績非常不錯。

　更重要的是，和秦漢有各種互動和交流，大腿抱住了！

　魏氏浩苦著臉。

　身為國足成員，自然不會出現白斬雞狀態，但要像自己的訓練計劃書上所要求的體脂率下降到7%的目標，那就意味著他的訓練量和飲食都要被嚴格控制了。

　不但今後的日子變得很艱難，就今天剛才，想給鄭隊第一個點讚，都被人搶先了。

　這日子，真不能過了！

　郝俊民也是隊伍的老將了，曾經接受過德甲的訓練，他拿著手中的訓練方案和食譜，沒來由的就感到一陣心酸。

　當年沒堅持下來啊……

　所以，當有了第二次機會的時候，怎能不全力以赴?

　國足成員們紛紛相互點讚並更新自己的社交媒體。

　“請大家監督，從現在開始，訓練！”

　“請大家監督，一年後，全新的我！”

　“請大家監督，只要沒練死，就往死裡練！”

　“請大家監督……”

　“請大家監督……”

　清一色的請大家監督，讓網絡意識到，粗大事啦！！！！

　立刻就有專業人士開始分析他們的訓練計劃，然後就是一陣驚呼:太可怕了！每個人的不同極限都被算到了！

　而未能入選國足的球員們，尚在吃海參的球員們，也突然覺得壓力大了起來。

　有些人在經過研究之後，也加入了“請大家監督”的陣營，有些人則默默的嘗試搖頭，繼續吃起自己的海參。

　整齊一致的個人訓練計劃公布之後，球迷們宛如過節。

　“我的夢想是成為職業球員，所以也能這樣訓練嗎?”

　“兄弟，你這樣練，就直接廢了。相信我！這些都是個人定製！”

　“謔！每天接木板反彈球五百次，足球小將既視感！”

　“門將顛球五百次是怎麽個意思?門將要衝出禁區了嗎?”

　“這些東西有什麽好練的，我這裡有瞬間移動的簡化版，每天練習，大約三個月小成，三年大成，但是要進入精通層次，需要三十年。”

　“有沒有速成的?練三分鍾就小成的那種。”

　“這位道友，自主呼吸法應該很適合你。三秒小成，三十年也是小成，練一輩子都是小成。”

　“啊這……”

　大量的言論開始充斥網絡，新的熱點#今天我的訓練計劃是什麽#直接衝上熱搜第一。

　……

　秦漢落地開機之後，手機裡的訊息提示足足響了有三分多鍾。

　首先給裡皮回了個加油的信息。

　然後，看到自己在社交平台上被國足球員們cUE，以及那些球員們的近期動態，秦漢撥通了一個電話。

　“裡諾，是時候了。”

　電話那頭傳來的是《442》的編輯裡諾.卡恩喘著粗氣的聲音:“哦，好的！你又欠我一個人情了。”

　“哈哈哈，下次一起還。”

　“我覺得你在讓我做一次專訪，就可以兩清了。”

　“可以考慮，先看看這次的效果吧。”

　裡諾.卡恩掛掉電話之後，從床上蹦起，來到自己的電腦前，熟練的打開網頁，把一個視頻文件給上傳了上去，並附言:秦皇征戰英格蘭第三集，片段。並@了秦漢、伊普斯維奇俱樂部和何宇。

　做完這些，他重新轉身撲到床上繼續做大口喘氣的練習。

　很快，何宇就轉發了他的這個視頻。

　裡諾.卡恩所的粉絲對象，是全球性的，何宇的粉絲對象，大多數都是華國人。

　視頻裡，是裡諾.卡恩參觀伊普斯維奇俱樂部的各種先進訓練設施的剪輯，以及和米切爾、特利姆等俱樂部的關鍵人物的會面剪輯。

　當然，這些畫面都相對簡短，累計也就是半分鍾不到。

　三分鍾視頻裡的其他兩分半鍾裡，有十幾秒是片頭介紹，一分鍾左右是球隊的訓練剪輯，剩下的，全部是伊普斯維奇的兩個核心，哈蘭德和秦漢的采訪片段。

　問:厄爾林，你覺得你在今年的金童獎上有機會嗎?

　哈蘭德:額哈哈哈，那不是必須要在頂級聯賽裡效力才能入選的嗎?我這才踢幾場頂級聯賽啊。哈哈哈，明年吧，明年或許有機會。

　問:恭喜你入選挪威國家隊，感覺怎麽樣?

　哈蘭德:當然很美妙。每一個球員都在夢想為國家做貢獻，在這一點上，我覺得我很幸運。要知道，我們有很多非常出色的球員，他們因為這樣那樣的原因，而沒有入選，這並不說明他們不夠強，只是他們還不夠走運罷了。我一定會抓住機會的。

　問:秦，在華國，你的外號是秦皇，據我所知，秦皇是你們國家的第一個皇帝。

　秦漢:哦，是的。不過對於我來說，這只是球迷們喊順嘴而已，他們如果叫我漢武，我也挺開心的。

　裡諾:總之就一定是皇帝了吧?哈哈哈哈

　秦漢::)

　問:你知道熱刺的孫興民吧，現在很多人把你們兩人放一起比較，畢竟都是亞洲人，而且都在英超打主力。

　秦漢:呃……孫是極好的一名球員，我很尊敬他。有機會的話，我會請他吃飯的。至於說比較什麽的，我認為完全沒必要……

　問:你是說你不想要亞洲最佳球員的稱號嗎?

　秦漢:哈哈哈，你就是想要引戰嗎?

　裡諾:哈哈哈哈哈……

　問:你們同在英超，也同在亞洲，所以很難不把你們放在一起比較，因為你們遲早要在聯賽和國家隊裡作為對手碰上的。

　秦漢:我相信，無論是在哪一支隊伍裡，我們都會盡力去獲得勝利，為球迷們奉獻精彩的比賽。

　裡諾:哦，我等待著那一天的到來。

　視頻到這裡結束。

　有人在視頻下評論:亞洲之光！孫和秦！

　這一條評論獲得了最多的點讚。

　也有人說道:這兩人的商業價值，在亞洲足球圈，地位都是毫無疑問的，但，秦更年輕！

　但也有人回復:秦根本就沒有商業價值，因為他從來不接個人商單。

　百是、可口可勒、愛迪達斯、乃克等在這個評論下實名點讚。

　這時，有人@秦漢，並問道:你的國家隊隊友們都在曬‘請大家監督’訓練計劃，能不能公布你的訓練計劃?

　這個問題得到了極多的點讚和轉發。

　這時，秦漢剛剛到莊園。

　管家將他的行李箱拿走，洗好澡，倒個時差，哈蘭德還沒有回來。

　秦漢發現網絡上有人帶節奏。

　“不敢發自己的訓練計劃嗎?”

　“是不是其實也是想要走內銷的路了?”

　“以為是一股清流，其實只是敗絮。”

　秦漢來到訓練室，打開手機，直接開啟了直播。

　在極短的時間裡，直播間裡就湧入了數萬人。

　秦漢也沒有說什麽，直接開始了自己的訓練。

　按照今天的訓練章程，今天是反應訓練。

　在八個角度上的發球機將按照一定的節奏，從各個隨機角度，向站在中間的秦漢發球，而秦漢必須將發球機發過來的球按照一定順序打入牆上的十二個洞裡。

　在一旁的屏幕上，發球機的發球速度被設置為80公裡\/小時。

　將12個洞裡都填滿足球，秦漢消耗了23個發球。

　直播間裡都沸騰了。 www.uukanshu.net

　畢竟他們並不知道這個到底是什麽水準，沒有人這樣練過。

　秦漢也沒有跟他們解釋。

　接著，就是把發球機的時速設置倒100公裡\/小時。

　這次，他花費了45個發球。

　直播間裡的人，哪裡見過這樣的訓練！

　但，再不懂，也能從秦漢的動作中看出味道來。

　有時候，秦漢來不及調整，被球直接砸中。

　有時候，秦漢卸球超過一米，直接將球踢開。

　有時候，秦漢甚至不卸球，直接迎球抽射！

　足球，重量396~453克，10米距離左右中等力量踢球，球速大約80公裡\/小時。

　100公裡\/小時的球速，迎球抽射，腳上所承受的力量也是極大的。

　當然，有人一腳射門力量可達1200公斤！

　華國曾有一名叫孫錦順的運動員，兩度將對手球網射穿！

　只是可惜年代久遠，沒有現代化的科學測定一起，未留下寶貴的數據。

　時速100公裡，踢了三組之後，訓練結束。

　秦漢對著屏幕笑了一下，然後直接關閉了直播。

　網友們直接懵了。

　任性！

　但……

　好強！

　那些要求秦漢公布訓練計劃的人，都閉嘴了。

　因為，這次直播的訓練內容，應該僅僅是秦皇自己訓練的冰山一角！