與精神上的鼓舞不同，那摧殘著身體的真實感，很殘忍！球員們發現，好像低估了季前訓練的強度。

　　不管是羅伯遜、坎塞洛等這些本賽季的新援，還是上賽季就在隊裡的老隊員，他們都發現，訓練強度是真的大。

　　每堂訓練課都是九十分鍾，訓練項目安排得非常緊湊，讓你沒有一絲的放松，幾乎就是要榨乾他們渾身上下的每一點力氣。

　　這次的訓練強度提高，從原來的一天雙練，變為了現在的一天三練，搞得每天人都要散架一般。

　　馬西莫·內裡就像是一個大魔王，他告訴球員，本賽季全隊的跑動距離必須要創德甲新高，更是以騰躍為標杆。

　　要知道，騰躍在球員時期創造的全場跑動距離記錄，現在還無人打破。

　　就連前鋒線，跑動距離都要求超過十公裡。

　　那就更不用說邊後衛和中場，那幾乎是奔著十公裡往上，衝著記錄去的。

　　為了達到這個目標，球隊就要在季前訓練中，進行足夠的體能儲備，這就出現了，讓所有球員都感到崩潰，甚至是絕望的魔鬼訓練。

　　“你們的假期過得有多舒坦，現在的體驗就會有多痛苦。”馬西莫·內裡認真說道。

　　每天三堂訓練課，體能雖然是大頭，但有球訓練也不能落下。

　　搶圈被當做了體能訓練的熱身，讓隊員更多的養成三角傳遞的習慣，這種站位也是公認的最適合傳遞的站位。

　　然後有球對抗，分組對抗，針對性的技術訓練等，也讓訓練充實而不枯燥。

　　除此之外，每一天的訓練課結束後，球員都會得到一份詳細的訓練報告，裡面不光有自己的訓練數據，還有球隊的整體報告，表現的好壞，出現失誤的地方，一目了然。

　　例如前鋒，就會分析他們的射門，進球或者沒進，都有詳細的原因分析。

　　這些數據分析，聖保利訓練設施的升級，功不可沒，大改造帶來了質的改變。

　　訓練基地的場地不多，但都在今夏全部改造升級，並安裝了攝像器材，可以全方位記錄球員在訓練中的所有表現。

　　錄像文件會由教練組整理，分析，得到反饋就能更好的調整球員的訓練方案。

　　球員拿到分析報告後，能夠直觀的看到自己和球隊的各種數據，對優勢或者失誤有一個初步認識，接下來就是思考出現問題的原因，怎麽去解決和避免再次出現同樣的問題。

　　等到次日訓練前，教練就會逐個跟球員討論，出現的問題，給出改進的意見，幫助他們更好的提升自己。

　　如果是一些反覆出現的問題，或者是普遍性的問題，教練組就會盡快安排專門的強化訓練，力求做到快速解決。

　　在足球越來越精細化的今天，能夠做到聖保利這樣的，在歐洲找不出幾家，不得不說，騰躍讓俱樂部走在所有人的前面。

　　投入不算很大，最主要是引進先進科技，針對使用。

　　還有對人才的重視，馬西莫·內裡的助手，赫爾曼的助手等，這些人選都經過精挑細選。都是同一個目的，就是讓專業的人做專業的事。

　　球員們在感到新奇的同時，也在明顯提高了對自己的認知，這對能力的提升提供了極大的幫助。

　　當然，能力可以是數據，但心理變化就不能單純的以數據來概括了。

　　從上個賽季開始，騰躍就意識到這個問題。

　　如何更好調節球員的心理變化。

　　足球比賽，本就是一場人與人之間的遊戲。

　　貝尼特斯曾經說過，給他十一個機器人，他就能贏得所有比賽。

　　因為機器人不會受情緒感染，能百分百保持專注，不會因為心態的變化而影響能力的體現。

　　訓練可以做到很多，但情緒變化是不可控的。

　　尤其是年輕球員，在這方面就更突出。

　　例如一場比賽裡，出現一個進球後，在接下來的十分鍾，再進球的概率是最高的。

　　這就是球員因為情緒變化而產生的結果。

　　在足球比賽中，心理素質在許多時候起至關重要的作用，有時甚至可以直接左右比賽的勝負。

　　而心理素質中，情緒是重要的影響因子。

　　眾多足球比賽證明，戰術、技術以及身體素質等各方面相差不大的球隊，誰可以在比賽中更好地調控情緒，做到冷靜處理突發事件，隨機應變，誰就有可能更快找到有效的攻擊戰術，從而取得勝利。

　　首先就要了解影響球員比賽情緒的因素。

　　可能是過度緊張或失誤導致情緒波動。

　　也會是不同的比賽經驗會產生不同的比賽情緒。

　　亦或者受當值裁判員的影響。

　　環境因素也是不可忽略，有一定程度影響運動員的比賽情緒。

　　情緒變化其實就是人性。

　　別說是年輕球員了，就算是很多老隊員，都基本不可能避免出現各種或正面或負面的情緒。

　　這些出現的情緒變化，在一場比賽中，就有可能導致失誤，帶來丟球。

　　太過亢奮了會失誤，太過緊張也會失誤。

　　那麽騰躍想的就是，有沒有辦法把球員的這種情緒盡可能地引導和控制在一個合理的范圍。

　　為此，聖保利專門聘請了一名心理專家來到球隊，讓他長期在隊裡給球員做心理建設，最終是要讓球員產生一種心理機制。

　　心理訓練這一塊，騰躍又走到了歐洲足壇的前沿，只是在短時間還看不出成效，這是一個長期的過程。

　　所有的訓練都是圍繞著一個目的的，那就是讓球員在球場上發揮更高的水平，讓球隊的實力更上一層樓。

　　所以，每天的訓練安排得滿滿當當，每個人每天也都被榨幹了所有的精力。

　　不再單身的球員就在更衣室裡吐槽:“回家連和老婆打撲克的念頭都沒有了！”

　　這是季前訓練中的常態，因為每個人每天離開訓練基地的時候，幾乎都是軟趴趴的。

　　但他們也在這樣殘酷的訓練中，不斷調整身體狀態，變得越來越好，慢慢的提升和進步。

　　兩周的魔鬼訓練後，球隊也迎來了密集的季前熱身賽，也要檢驗一下訓練成果。