沈凡被攆出門，尷尬的摸了摸鼻子。

　　他不知道葛家青會有這麽大的反應，或許這是她心裡最後的倔強。

　　他反而覺得對不起葛家青，吃過她親手做的晚飯，還踐踏她的尊嚴，他倒有些不好意思，他轉身離開。

　　他回到公司，看到高忠正坐在沙發上看動畫片。

　　公司內也沒什麽重要的事，沈凡對他說道:“我想要鍛煉身體，你有沒有什麽好的訓練方法。”

　　他明白，一直光靠高忠寸步不離的保護，是行不通的，至少他也需要一些自保之力。

　　高忠打量沈凡身體，撇了一下嘴，他一拳就能打倒沈凡。

　　他思考一會，說道:“跑步吧，等你身體強到一定地步，開始魔鬼訓練。”

　　“跑步?簡單啊。”

　　沈凡說完，轉身就準備衝出去，去夜跑。

　　“等等……”高忠叫住他。

　　“還有什麽事嗎?”

　　“你這樣是沒多大效果的，你等等，我再給你上一些輔助道具。”

　　高忠衝進房間內，拿出兩個綁帶捆在沈凡腿上，拿出一些鉛塊放進綁帶中，調試好後，高忠拍拍沈凡的腿說道:

　　“好了，一共二十斤，我和你一起去，免得你偷懶。”

　　沈凡抬腿試了一下，感覺沒什麽問題，兩人就結伴夜跑。

　　剛開始跑，沈凡還覺得沒什麽問題，可是到了後面，他感覺腿上非常的沉重，每邁出一步都非常吃力。

　　跑了五公裡，沈凡有些氣喘，他對高忠說道:“休息一會吧，有點累。”

　　“你身體太差了，才二十斤，你就受不了。”高忠鄙視道。

　　“你來試試。”

　　高忠不說話，蹲下拉起褲腳，只見小腿上綁滿鉛塊，比沈凡還多了一倍，差不多有四十斤左右。

　　沈凡吐槽道:“你就是個怪物。”

　　兩人一路慢跑，高忠也壓製他跑步的速度，以免和沈凡拉開距離。

　　不知不覺，兩人從市中心跑到南城區，兩人靠在護城河的欄杆，喝著水解渴。

　　“你說我這樣，再練多少時間，能接住你一拳?”沈凡問道。

　　當初那個泰拳高手楊天，在他手下，都沒挺住一招，所以沈凡就是以在他手下抗住一拳為衡量的標準。

　　高忠看沈凡剛才也很努力，想了一會，說道:

　　“你的天賦也不錯，很吃苦，每天都這樣鍛煉，再加以我的輔導，三年之內就能抗住我一拳了。”

　　沈凡見他這樣說，也知道要想超過他，是沒戲了。

　　有空抽時間，來鍛煉身體，能對付幾個普通人就行。

　　就在兩人休息的時候，突然聽到喊打聲，兩人尋聲看去。

　　只見三個光膀子的大漢，追著一個爆炸頭的年輕男子打，手中的棍棒，不斷的朝那人打去，那人受擊打，卻拚命的奔逃。

　　沈凡見人受欺負，解下腿上的鉛塊，朝著那三人衝去。

　　沒了鉛塊的束縛，沈凡的腿好像得到了解放，他感覺比平時快了幾分。

　　他一邊衝過去，一邊大喊:“住手。”

　　沈凡剛衝到那三個大漢的身前，隻感覺身旁刮過一股狂風，他看見高忠衝上前，高高躍起再空中翻滾，一個旋風踢。

　　三人全部倒地，沈凡衝到近點，都沒什麽可打。

　　他看著高忠說道:“你就不能留個人，給我練一下手嗎?”

　　“讓保護目標赤手空拳的上陣，那才是對我當保鏢最大的侮辱，

所以你沒機會。”　　三人躺在地上捂著肚子哀嚎。

　　“你們是誰啊?哎呦……打我們幹什麽?”

　　“我們就追一個小偷而已，有錯嗎?”

　　……

　　沈凡和高忠面面相覷，好像打錯人了，回頭看向那個爆炸頭，發現他已經跑遠了。

　　“把他抓回來，不能讓他跑了。”沈凡對高忠說道。

　　高忠點頭，卸下腿上的鉛塊，像一陣風衝了出去。

　　沈凡把三人扶起來，連忙說:“對不起，看你們三位長得如此凶悍，還以為你們在欺負弱小。”

　　“我們就是附近燒烤攤的攤主，天熱加上油煙，不光膀子很熱的，哎呦……。”

　　從三人的嘴中得知。

　　剛才那人，是一個慣犯，他經常偷燒烤攤上客戶的錢財，間接影響了他們的生意。

　　今天晚上好不容易抓個現行，追出來不遠，就被高忠撂倒了。

　　扶著他們坐在花池旁休息，沈凡連忙拿出錢財賠償，給他們當醫藥費。

　　畢竟他有錯在先，胡亂打人，三個燒烤攤主，見沈凡出手闊綽，他們燒烤掙錢也不容易，他們就把錢收下了。

　　不一會，高忠拎著那個爆炸頭走了回來。

　　他鼻青臉腫的，應該是被高忠打了，不過看樣子，高忠應該是留手了，否則就不是鼻青臉腫這麽簡單。

　　沈凡走到爆炸頭的身前，問道:“你住哪裡?”

　　爆炸頭回道:“北城區。”

　　“怎麽會跑到南城區偷竊?”

　　“這裡沒大哥， 不用交稅，就來這裡偷。”

　　從他的話語之間，沈凡了解到。

　　楊嘯的團夥被一網打盡，沒了地頭蛇，沒人再敢收保護費，表面上看著是皆大歡喜。

　　但沒了人鎮壓，這些遊手好閑的人，就把目光投向這裡，犯罪率增加。

　　沈凡問爆炸頭:“像你這樣的人，還有多少個?”

　　“二十幾個吧，都輪流來南城區，靠這門手藝吃飯。”爆炸頭回道。

　　“身體健全，又有力氣，還怕找不到活乾?”

　　“都進過警局，有案底，誰還會要我們，當然只能靠拿錢這門手藝吃飯。”

　　沈凡思考了一會，光靠報警只能抓一時，他們還會死灰複燃，只有從根本上解決問題。

　　“把你身份證交出來。”

　　爆炸頭人在屋簷下，不得不低頭，慢吞吞的把身份證塞給沈凡，問道:

　　“你拿我身份證幹什麽?”

　　“你身份證我押下了，給你兩條路，一條是去警局，另外一條路就是在我的手底下打工。”

　　爆炸頭嗤之以鼻，不屑道:“打工，這輩子都不可能打工……”

　　“行吧，不強求你，就讓這三位攤主送你去警局。”沈凡站到旁邊。

　　三位攤主，拿著棍棒就朝著他走去，這些日子給他們帶來的麻煩，可是讓他們操足了心，不打他一頓再送去警局，都對不起他們剛才的追捕。

　　看著這些人，凶神惡煞的走過來，爆炸頭咽了咽口水，這要挨頓揍，還不得被打的半死。

　　他連忙舉起雙手大喊道:“我願意，我願意打工……”