清脆的放學鈴聲回蕩在南秀一中校園內。

　　在科任老師離開教室後，嘩啦啦的桌椅挪動聲瞬間響起，上了一天課的學生紛紛從座位上起身。或是相互閑聊著說話，或是整理書包準備離開。

　　“孟楊，等會一起去社團活動室不?”

　　教室最後一排的座位上，巫繼軍長長地伸了個懶腰，接著伸手輕輕推了一下旁邊的孟楊。

　　“去那幹嘛?”

　　孟楊將桌上的幾本書整理著，準備塞進書包裡，但看了看有些滿的書包，又乾脆的將書拿了出來。

　　巫繼軍左右瞟了一眼，臉上露出了幾分賤兮兮的表情，壓低了聲音:“嘿嘿，聽說今天有幾個學舞蹈的女生正在為校園文化藝術節排練呢。”

　　“什麽校園文化藝術節?”孟楊有些奇怪地問道。

　　“呃――你這關注的重點有點奇怪啊！”巫繼軍臉上露出了幾分無語的表情，接著說道，“你之前不知道嗎?上周就通知了，全市中學的比賽，宣傳什麽校園文化之類的。”

　　說著，巫繼軍再次湊到了孟楊身邊，衝他眨了眨眼睛，“今天我聽說有很多女生在那排練哦，一起去看看?”

　　“你去吧，我就不去了。”孟楊搖了搖頭，他倒是真沒注意到學校最近有什麽活動。

　　“嘁，沒勁！不去拉倒，可別說我有好事沒叫著你啊！”

　　巫繼軍撇了撇嘴，忽然又上下看了一眼孟楊，摸了摸下巴，露出了幾份古怪之色，“唉，我說孟楊，你這半個月我怎麽感覺比以前在劍術社還忙啊，你是報名哪一家的劍術培訓班了?嗯，人好像也瘦了，精神了點。”

　　距離孟楊被劍術社勸退時間已經過去了半個月，這半個月裡巫繼軍作為孟楊的同桌，明顯感覺到他和之前有些不一樣，一個是特別忙，不論是午休還是傍晚放學，基本上都見不到孟楊的人影。

　　以前孟楊參加劍術社雖然也很用功，但在班上的時間並不少。劍術生雖然不上晚自習，但偶爾一周還是會露幾次面，但這兩周基本上沒見孟楊上過晚自習。

　　另外一個就是好像孟楊人黑了一些，精悍了不少。整個人的氣質，似乎比起以前要銳利了許多。雖然依舊內斂話少，但眉宇間似乎不再如以前那樣不自信，反而有種氣度昂藏的感覺。

　　“是嘛?可能我最近鍛煉比較多吧。”

　　孟楊隨意地回答了巫繼軍的問題，接著將鼓囊囊的書包背起，擺了擺手，“我先走了。”

　　“一放學就玩消失，羊羊，你這樣的態度會失去我這個同桌的。”身後巫繼軍憊懶的聲音傳來，孟楊笑了笑，卻是大步離開了教室。

　　出了南秀一中學校的大門，孟楊沒有直接回家，而是依舊去了距離學校不遠的市體育中心。

　　現在時間差不多在傍晚五點半，天色還沒有暗下來，體育中心的體育場裡有不少活動鍛煉的人。

　　孟楊在體育場找了一個無人位置，從書包裡取出了一件黑色的負重背心穿在身上，接著又在書包裡翻找出了十幾條手指寬的圓頭圓頭電鍍鋼板插在了背心的口袋裡。

　　等將背心穿戴好之後，孟楊原地的活動了一下，先是原地進行了俯臥撐、蛙跳、引體向上等力量方面的訓練，之後又簡單的放松了一下肌肉，開始在體育場的跑道上進行跑步。

　　這件負重背心是他前兩天從網上買的，全套的重量是20公斤，不過他現在的體能還無法勝任，隻能撤銷了大部分的鋼板，

將重量維持在5公斤左右，進行跑跳訓練。　　等身體能夠適應了這個重量以後，再一步一步在背心的口袋插槽裡加鋼板，慢慢提升。

　　孟楊自從確定了他能夠通過大量的訓練來獲得潛能提升，進而提升他在劍術和養生功等方面的熟練度，基本上這一周時間都沒有在閑著，通過各種方法不斷地進行著對身體的訓練。

　　本來他也沒有想過要增加負重來進行跑步訓練，但有天他對比發現背著書包一路跑回家的路上潛能也獲得了提升，頓時就將負重的跑步訓練加到了他為自己制定的訓練計劃裡。

　　這半個月的時間裡，孟楊基本上都是每天早上五點鍾去公園進行養生功練習，用以活絡和舒展筋骨，之後再進行基礎劍術練習，到了傍晚就來到體育場進行體能和力量方面的鍛煉，晚上再有進行基礎的劍術和養生功練習。

　　這種全方位的訓練效果很明顯，孟楊能夠感覺到他的身體越來越好，手腳明顯靈活了不少，體能和力量都有顯著的提升。

　　在潛能的獲取方面，更是大大的超出了他的估計，基本上隻要他處於一種訓練狀態下，潛能就一直在快速的增長。

　　每一點努力的付出，都能夠看到收獲和回報。

　　同時，孟楊極為感覺驚喜的是，養生功對於他的效果不止是在獲取潛能方面，更為關鍵的是養生功能夠極大的舒緩大量訓練之後帶來的身體疲勞。

　　每天早晚進行數遍的養生功練習，他這段時間訓練並沒有出現太多讓身體感覺到不適的地方，前一天不論練得多麽辛苦，隻要通過養生功進行放松，一覺醒來第二天又再次龍精虎猛。

　　而通過了這樣高強度的訓練，他在基礎劍術上的進步同樣極其明顯。

　　此刻孟楊的系統裡的數據是:

　　孟楊――

　　武學:

　　養生功(中階)【熟練度1/3】

　　基礎劍術(初階)【熟練度9/10】

　　潛能:87%

　　“今晚再加把勁，我的基礎劍術應該能夠達到中階了。”

　　穿著5公斤重的背心在體育場的跑道上也不知道跑了多少圈，直到孟楊感覺完全跑不動了，才大口大口地喘著粗氣，慢慢地地停了下來。

　　這個時候的他幾乎整個人如同水裡撈出來一樣，就是負重背心沒有插鋼板的位置都濕透了。

　　盡管全身乏力，雙腿肌肉酸疼，咽喉和胸口火燒火燎的，還有乾嘔想吐的感覺，但此刻的孟楊眼神依舊堅定明亮。

　　這樣的訓練很辛苦，但這種辛苦所帶來的回報，卻讓他無法停下腳步。

　　之前練習基礎劍術的時候，他半年都處於未入門狀態。但現在短短不過半個月的時間，他在基礎劍術上的進步就超過了之前半年的訓練。

　　初階基礎劍術熟練度達到9/10，這裡面一方面是他通過潛能達到100%之後進行的加點。另外一方面則是因為修煉了養生功之後，身體筋骨逐漸舒展開，促進了他在基礎劍術練習的時候，熟練度的進一步提升。

　　而且孟楊獲得的潛能幾乎沒有針對養生功進行潛能的加點，但早中晚當做熱身和放松練習進行的習練，依舊讓養生功達到了中階，不但能夠給他帶來潛能點，也再讓他的身體反應變快，手眼配合的協調性進一步得到提升和改善。

　　“能夠看到自身一點一點的進步，真的沒有比這更好的事情。”

　　看著系統內的數據，孟楊再次輕聲感歎，他現在的身體很疲憊，但精神振奮，心情很好。

　　相比較起之前半年的時間，他能夠感覺這半個月才算得上是真正的全身心投入。

　　他以前練習基礎劍術很努力，但這種努力，孟楊現在想來，其實存在著一定的水分。

　　因為看不到進步，苦苦堅持努力了一陣，總會讓人變得煩躁，再加上其他人的言語和目光，不經意間就會懈怠。

　　即便很快因為不甘心不服輸又打起精神來，但過上一段時間，還是會循環反覆在這個怪圈之中。

　　但現在，他不會再對自身充滿懷疑，因為自身的付出能夠看得到回報，並且還能夠將這種付出轉化成數據化的加點來提升他在武學方面的熟練度。

　　這種不斷進步的感覺，真的讓他覺得每時每刻的努力都沒有白費，接著能夠產生更強大的動力去提升自己。

　　這半個月的時間孟楊過得很辛苦，但內心充實無比，他記得有一位他很喜歡的演員和導演說過的一句話，“要很努力，很努力，才能做到一點點的成功！”

　　他現在一點點的成功是談不上，但他能夠看到一點點的進步，這就很好。

　　將身上的負重背心再次解了下來，塞進書包裡，孟楊坐在場邊休息了一會，時間也差不多到了晚上八點，街頭燈火漸亮，他感受著體能恢復了一些，再次背起書包拖著疲憊的身體回家。

　　在城中村的一家飯店裡要了一份油水十足的快餐，之後回家洗澡休息了一陣，在房間裡打了打養生功放松肌肉。

　　等到晚上十點左右，他再次出了門，到秀海公園進行劍術練習。