六天之後，在邁阿密大衛-亞歷山大自己經營的健身房裡，李良結束了一天的訓練。

　　訓練時間不算太長，上午兩個小時，下午兩個小時，一共四個小時的時間。

　　訓練強度卻相當高，到了第三天，李良才覺得自己的身體有些緩過來。

　　李良在肯塔基野貓算得上訓練非常刻苦了，可剛一接觸NBA級別的體能訓練，吃不消很正常。

　　畢竟大學籃球中，對力量和體能的練習是有限度的。

　　很多NCAA新星剛進NBA，最需要提高的就是力量和體重。

　　訓練完出了一身汗的李良喝了一杯果蔬汁，吃了兩根香蕉補充了一下。

　　亞歷山大見李良有些累，道:“我的訓練強度已經比較小了，和格羅佛那種相比。如果你一直跟我訓練，你可以打球打到40歲。”

　　亞歷山大說的格羅佛李良是知道的，他是上世紀90年代成名的著名NBA訓練師，因為特訓喬丹而為眾人所知。

　　現在，像熱火的韋德也是他的客戶。

　　亞歷山大作為新晉的訓練師，訓練風格上和格羅佛這種老派的不太一樣。

　　後者更注重對球員潛能的激發和質的提升，所以訓練負荷比較大。

　　前者則注重身體素質的爆發性與耐久性的平衡，有利於延長運動員的職業生涯。

　　當然，對現在的李良來說，兩者沒有太大區別，那是到了一定境界才需要區分的。

　　兩人又寒暄聊了兩句，李良告訴亞歷山大，明天他就要回肯塔基參加畢業典禮。

　　典禮結束後，再回邁阿密繼續訓練。

　　亞歷山大表示，這裡的訓練室隨時為他敞開，兩人現在已初步建立了合作關系。

　　當然，李良給的訓練費用足夠充裕，是合作關系的基礎。

　　收拾完，李良便獨自回了酒店。

　　到了酒店他讓客房服務安排了一頓豐盛的晚餐，他要補充足夠的蛋白質和礦物質，來促進肌肉細胞的恢復與增長。

　　好好吃了一頓，時間還早，但李良已經準備上床睡覺休息了。

　　邁阿密的夜晚有無數供男人娛樂的場所和項目，李良卻不為所動。

　　畢竟，玩什麽都沒有擺弄自己的身體好玩。

　　再度進入【全能王者】系統，李良先查看了一下自己的是【身體素質】維度。

　　上肢整體力量(36)增加了1點，肩臂強壯度(31)增加了3點(1點來自增值劑)。

　　背闊強壯度(32)、推/握/拉/動作力度(38)、腰腹張力(46)、腿臀強壯度(46)都增加了一點。

　　下肢整體力量(53)和耐力(73)增加了兩點。

　　和之前的對照一下，數字進步很是有限，大多都隻前進了1點，少數2點。

　　像速度、爆發力、彈跳、彈速這種特別依賴天賦的，更是一動不動像王八。

　　想來也是，一個星期的時間，想要產生大幅度的提升是不可能的。

　　對於身體的磨練，從來都是日積月累，長年累月泡健身房才能有成果。

　　能得到一點提升，李良已經很滿足了。

　　身體素質的提升，越往後越困難。

　　等到了一定的天花板，最多就只能維持，無法更進一步。

　　對於這樣的結果，李良表示滿意。

　　他退出查看，然後深吸一口氣，準備進入任務。

　　這幾天，李良按照計劃，繼續提升自己的防守能力。

　　在做完奧多姆的任務後，他想好歹要把外線基本防守提高到60分才行。

　　結果，外線基本防守的新任務，折磨了他一個禮拜，到現在還沒有完成。

　　【歡迎再次來到全能王者訓練場，來訪人:布魯斯-李】

　　【是否繼續任務】

　　李良選擇了是，進入任務當中。

　　周圍亮了起來，這一次他來到的並非某個球館，而是和之前練習【核心穩定性】一樣的一個訓練館。

　　一個身穿紅色球衣的球員站在場地中央等候著他。

　　【任務:面對新秀喬丹的挑戰，任務要求:在一對一單挑中連續三次防守成功喬丹，任務獎勵:外線基本防守值+10，各項外線防守能力值+5，隨機獲得增值劑一種，隨機獲得消耗物品一種，任務難度:普通】

　　這個穿紅色球衣的人，正是邁克爾-喬丹，而且是1985年，剛剛進入聯盟的喬丹。

　　看到喬丹，再看到這個任務的難度是普通，李良想說系統你的難度值一定調錯了！

　　連續三次防守成功喬丹，即便是新秀喬丹，難度都是極高的。

　　且不說新秀時期喬丹在NBA已經能夠場均28分，很多NBA全明星球員巔峰都達不到這個數字。

　　再說喬丹的好勝心，連續兩次打不進，第三次他就是死都要把球弄進那個該死的籃筐。

　　這正是本次任務難度最高的地方，“連續”三次。

　　喬丹要是硬往裡衝，李良要麽犯規，要麽一點辦法沒有。

　　而且，雖然這是新秀喬丹，那時的他也已經21歲，身體各方面相當成熟。

　　不會像打杜蘭特那樣發育不完全像個小孩子，更沒法像打奧多姆那樣呼叫隊友幫助。

　　他只能一個人扛！

　　這幾天白天李良在健身房受虐，晚上進了系統在喬丹這裡受虐。

　　李良都要覺得自己有受虐傾向了。

　　當然，和喬丹這樣的籃球之神交手，收獲還是非常多的。

　　最起碼自信心收獲很大。

　　系統裡的喬丹相當智能，會和李良聊天，說垃圾話，有時候又會進行一些指導。

　　被虐了好幾天，李良慢慢總結出了一點經驗。

　　首先，新秀喬丹第一步啟動非常之快。

　　絕對是李良見過最快的，一個不注意貼得太緊，肯定會被過掉。

　　所以，一定要保持安全距離，大致就是手伸出去，指尖能夠點到喬丹鼻尖的樣子。

　　第二點，新秀喬丹的中距離投籃不太穩定。

　　但他滯空能力強，彈跳出色，多半選擇10尺左右的跳投，離籃筐已經很近，李良很難阻擋。

　　第三點，喬丹的運球控球極好。

　　李良幾乎沒有辦法讓喬丹陷入死球狀態，更別說斷球了。

　　有幾次李良不得不采用賭博戰術下手搶斷，結果就是被喬丹過個乾淨，直接扣籃轟炸籃筐。

　　到後來，李良都有點想放棄了，這個任務也太難了吧?

　　關鍵是幾乎看不到完成的希望。

　　喬丹看到李良，道:“來了小子，我們開始吧?”

　　李良卻道:“不！我不想開始，打不過！”

　　喬丹攤了攤手，道:“你要完成任務，提高自己，不能輕易的退縮。”

　　李良道:“那你能不能放放水?”

　　喬丹搖搖頭，道:“不能，我必全力以赴。”

　　求饒戰術也不管用，李良只能硬著頭皮上，一對一被喬丹折磨。

　　兩人打了三十幾個回合，面對喬丹強大的身體素質和技巧，李良實在是沒有辦法。

　　他隻防守成功了兩次，一次上籃干擾成功，一次喬丹跳投不中。

　　換成之前，李良就選擇放棄，離開系統。

　　因為第二天要健身，一對一時間太長，精力損耗很大。

　　今天李良沒有離開，反正明天下午的飛機，白天可以好好睡一覺。

　　他決定和喬丹硬剛到底！

　　又打了50多個回合，慢慢的李良發現，自己好像有那麽點機會。

　　因為他發現喬丹的體力在下滑。

　　一對一是非常消耗體能的，特別是進攻方。

　　到了第100個回合，李良感覺自己累的腳像灌了鉛。

　　但進攻的喬丹一定更累！咬牙，堅持住！

　　時間在一分一秒的過去，李良不停的遭到新秀喬丹的蹂躪。

　　兩人的差距還是太大了，但李良在堅持。

　　打到第200個回合了！期間，喬丹的進攻成功率開始降低。

　　不過，李良還是沒能連續三次守下喬丹的進攻。

　　李良出了很多汗，雖然這是系統虛擬的，但出汗後帶來的虛脫感非常真實。

　　估計現在已經過凌晨了，如果再不睡，明天說不定要睡一天。

　　但都打到這個時候了，李良不想放棄。

　　又兩個小時過去了，打到了300回合！

　　李良有些撐不住了，但對面的喬丹一樣氣喘如牛。

　　一連打了300多個球，喬丹就算是鐵打的都撐不住。

　　他的速度開始變慢，投籃的穩定性下滑。

　　終於李良在成功完成一次防守後，緊接著喬丹在外線跳投不中。

　　連續防下來兩次了！

　　之前李良也有做到過，不過第三次喬丹必然殺進來一個扣籃，李良是毫無辦法。

　　這一回有些不一樣，李良看得出，喬丹真的累了。

　　球員一旦開始疲勞，突破威力就會下滑，更多會用跳投解決問題。

　　但疲勞還會影響手感。

　　李良看著喬丹，稍稍拉開一點距離，加大他的突破難度，然後賭他手感不好。

　　喬丹貓腰低頭運球，他大口喘著氣，李良則全神貫注，不敢有一點懈怠。

　　這是他的機會，他要抓住這個機會。

　　喬丹沒有直接投籃，他還是運球加速從右側突破！

　　他重心壓得很低，身體像貓一般弓著，要從李良的側邊穿過去！

　　“糟了，趕不上……”

　　李良心中一涼，喬丹這一下還是很快，李良已經疲勞過度，反應完全跟不上。

　　就在李良覺得完蛋的時候，喬丹卻腳下一滑，直接摔倒在了地上。

　　球脫手了！

　　【喬丹進攻失敗數:3】

　　系統提示， 喬丹連續三次不中！

　　原來，因為兩人打得時間太久，訓練場上滴了好多汗水。

　　這系統的確太真實了，喬丹被李良淌下的汗水滑倒。

　　連續三次進攻失敗，李良完成了這個任務！

　　李良看到這個幸運的結果，一下子癱倒在地上，一動都不想動。

　　而喬丹從地上站起來，歎了口氣搖了搖頭。

　　【憤怒值+10，來自1985年的邁克爾-喬丹】，顯然對於輸球，他有些生氣。

　　靠著喬丹的高加權憤怒值，李良的兌換點數快到1000了。

　　李良從地上勉強起身，和新秀喬丹握手。

　　喬丹道:“恭喜你，完成了任務，堅持有時候很重要。”

　　李良道:“謝謝，是我的運氣不錯。”

　　喬丹搖搖頭，道:“這都是你的汗水的功勞，不全是運氣。”

　　喬丹一語雙關。

　　說完，訓練場和喬丹都慢慢消失:【恭喜你完成‘面對新秀喬丹的挑戰’任務，外線基本防守值+10(60)，橫向移動能力值+5(48)，貼防/跟防能力+5(46)，搶斷能力+5(30)，防守站位與預判能力+5(56)。獲得獎品:防守站位與預判能力增值劑，消耗品搶斷成功率提升貼(b)。】

　　這次的獎勵還是比較豐厚的，不過沒有什麽驚喜。

　　李良已經累得不行了，正要從系統中退出來睡覺。

　　他心念一動，卻發現沒辦法退回到主界面。

　　“臥槽，這他媽是怎麽回事?”