這場比賽，布朗當仁不讓的被當選為全場最佳球員，取了二十八分，十七個籃板，四個助攻，六個封蓋，三個搶斷的全明星數據。　　而與他對位的馬丁，則隻得了九分，十一個籃板，兩個封蓋加上五個犯規，被布朗全面壓製。

　　這場比賽收視率極高，原本觀眾們想看的是老飛人邁克爾和三雙全能控衛基德之間漏點十足的傾世大戰，但布朗這個意外因素強勢突起，大大的搶了原本兩位男主角的風頭，成為這兩天美國籃球界最大的議題。

　　這時候，沒人再敢說布朗是水貨狀元，只會說邁克爾在選秀那一刻，同樣是上帝附體。

　　布朗出名了，各種代言商便仿佛聞到血腥味的鯊魚，立馬蜂擁而至。

　　正在組建投資公司的大衛，也不得不放下手中的工作，投入了新一輪的緊張而激烈的合同談判中。

　　經過布朗和大衛的一番篩選談判，布朗最終簽訂了五份新合同，價值三千五百多萬美金，每份合約大約兩到三年。

　　這五份合同，加上原來的防盜門合同和薪水合同，大概在銀行拆借出四千萬美金，用在布朗的投資項目上。

　　此外，耐克和阿迪達斯因為這場球賽，又重新開始關注布朗。

　　以前，布朗剛剛當選為狀元時，耐克和阿迪達斯居然雙雙看扁布朗，認為他無法成為球星，隻給他提供非常低廉的球鞋合同。

　　現在，這兩個混蛋終於開竅了，但布朗卻不急，他固然需要錢，但球鞋合同是球員最重要的商業合同，布朗可絲毫不敢大意。

　　他決定，一定要在自己當選為全明星以後，再找球鞋合同。

　　其實，布朗有著邁克爾的招牌，隻要他的表現足夠精彩，很容易成為全明星。

　　球員的核心價值終究只在場內，場外之事無論如何精彩，都隻是閑事而已，忙完了場外的閑事，布朗又投入了緊張而充實的各種訓練中。

　　這一輪休息時間比較長，布朗的訓練內容也很多。

　　除了籃球技術的訓練以外，布朗還通過邁克爾，找到了大名鼎鼎的蒂姆・格羅沃，這位喬丹曾經的專用訓練師，現在已經是芝加哥有名的大人物，擁有佔地六萬多英尺的的球場以及健身訓練營。

　　在一個陽光燦爛的下午，布朗邁步走進了他的健身訓練營。

　　在訓練營裡，布朗接受了多項身體測試，其中的骨骼測試顯示，布朗還將會在接下來的一到兩年內，長高兩到四厘米，以他現在裸足的兩米零九的身高，一兩年後，他將長到兩米一一到兩米一三之間，那將是真正的中鋒身高。

　　布朗現在還沒滿二十歲，對自己還能繼續長高並不感到意外。

　　當年凱文加內特剛剛加入nba時，也隻是十九歲，僅有兩米零八，但接下來幾年，他長到了兩米一六，那才是真正的一路狂奔。

　　對於內線球員而言，力量和噸位都是不可或缺的東西，為了增強自己的禁區威懾力，布朗還計劃在兩年之內增加二十磅左右的肌肉，把體重保持在二百八十磅到二百九十磅之間，才有資格成為真正的內線霸主。

　　綜合了布朗現在的身體狀況以及現場多位訓練師的意見，布朗終於得到一份完美的訓練計劃，也是一份肌肉男養成計劃，將指導他兩年內的所有身體訓練。

　　此外，格羅沃還派遣了一位資深訓練師，長期跟在布朗身旁，親自陪他訓練。

　　這是訓練師名叫賈森傑羅姆，外號白熊，是個很風趣幽默的白人大漢。

　　nba籃球不僅是籃球，更是一項身體碰撞激烈的競技運動，所以籃球技術重要，身體素質更重要。

　　但是身體素質不僅是天生的，更是後天鍛煉出來的。

　　nba球員傷病繁多，除了本身這項運動的碰撞激烈以外，還和大部分nba球員素質較低有關。

　　球場內還好，大都為了工資，還能堅持訓練，但到了場外，球員沒了束縛，就仿佛脫韁的野馬，常年沉溺於美酒佳肴或者消遣賭博之中，沒有利用時間鍛煉身體，反而因為各種不健康的生活習慣而糟蹋身體，然後，他們又以這中狀態回在球場上，稍不注意，便受傷倒地，越受傷身體越差，身體越差鍛煉越少，惡性循環之下，便是鋼鐵打造的人，也被弄得千瘡百孔，傷病滿身。

　　和他們成反例的，便是偏執狂邁克爾喬丹，以及健身狂人卡爾馬龍，這兩位都是聯盟頂級球星，同時也是聯盟著名的鐵人，特別是卡爾馬龍，一身鋼鐵般的肌肉不但讓他威力大增，更有力的保護了他的身體，讓他常年奮戰在競爭激烈的球場上，卻依舊能保持健康。當然，並不是所有被傷病毀滅的球星都是懶漢，很多球星練得非常勤奮，依舊被傷病困擾，卻是另有原因。身體是有能量的，如果把身體比做充電電池，那平時的訓練和身體鍛煉就是充電的過程，而球場上的拚搏，則是耗電的過程。想要保持健康的身體，就需要在保持能量的平衡，一旦能量失衡，就會遭遇傷病。譬如曾經風靡聯盟的便士哈達威，因為奧尼爾的離開而背負巨大的心理壓力，加上魔術成績不好，所以拚命打球，結果把自己的一雙天賜的膝蓋給累殘了。另外一個喬丹接班人希爾的情況也類似，希爾常年在活塞的時候，常年保持極好的數據，卻無法帶領活塞衝破季後賽屏障，因爾被人責難。結果，希爾發奮圖強，卻在比賽中用力太多，把自己的腳腕給累垮了，變成了纏綿病榻的玻璃人。當然，喬丹和科比打球也非常拚命，但這兩人都是訓練狂人，身體能量保持的非常充足，即便耗電有點過度，也不影響使用壽命。球員靠著身體打球，所以要珍惜自己的身體，了解自己的身體，不要做超越身體極限的爛事。譬如，當年國王的全能大前鋒韋伯，在季後賽被奧尼爾領銜湖人擊敗，奧尼爾巨無霸的形象，給了韋伯極大的震撼，所以，就在比賽結束後的那個夏天，韋伯狂練力量，結果第二年因為體重大增而加大膝蓋壓力，遭遇巨大傷病，從此一蹶不振。其實，韋伯真是偏執了，即便他的力量再強，又如何與奧尼爾相提並論，這胖子是聯盟開天辟地以來第一大怪物，除了傳說中的張伯倫，沒有人能在力量上壓製他。回歸正題，卻說卡爾馬龍成為聯盟鐵人的秘密，便是對身體的極限鍛煉，讓自己身體的脂肪含量常年保持在百分之四點八，肌肉如鋼似鐵，堪比外線球員。

　　當初，邁克爾之所以在選秀大會上選擇誇梅布朗，除了他技術出眾，潛力巨大以外，他百分之七點二的身體脂肪含量，也是吸引邁克爾的一大緣由。

　　內線球員需要保持噸位和力量，所以脂肪含量普遍在百分之八以上，像奧尼爾這類純力量中鋒，更是不低於百分之十。

　　這樣一對比，布朗這百分之七點二的脂肪含量就顯得難能可貴了。

　　當然，絕不是脂肪含量決定一切，許多瘦高型內線，脂肪含量甚至比外線球員還少，但是他們缺乏力量與噸位，無法在禁區立足。

　　但布朗不同，他的身材非常勻稱，力量速度兼備，臂膀寬闊，骨架巨大。

　　和體型接近完美的布朗相比，與他同時進入nba的高中三寶中的庫裡和錢德勒都有非常明顯的缺陷。

　　庫裡有力量，但長得實在太胖，比奧尼爾還誇張，脂肪含量不低於百分之十五。

　　而錢德勒雖然有身高，有彈跳，而且脂肪含量也不高，但長的太瘦，力量不足，很多球隊擔心他忍受不了nba內線的比賽強度，甚至傷病滿身。

　　相對而言，籃球內線著重力量，外線重視速度，但想要成為真正的超級巨星，就決不可偏廢一端，要全面發展，力量速度均不可缺。

　　而且，布朗還知道，隨著時代的發展，後世的nba越來越重視進攻，加上防守三秒規則的出現，幾乎宣告了傳統中鋒的徹底死亡。

　　未來的內線，需要極好的跑跳素質以及橫向移動速度，否則，根本無法立足內線防守。

　　內線需要力量，也需要噸位，但現實是，體型越大，靈活性越差，如何平衡這兩者，唯有降低脂肪含量，多增加肌肉。

　　但降低脂肪含量比增重和減肥都要困難得多，需要常年不斷的持續性高強度訓練，需要極強的耐力。

　　但布朗從來不缺耐力，隻要他認為自己該做的事，就一定會堅持到底。

　　籃球運動員和普通人鍛煉身體差不多，也需要有氧運動和無氧運動的有機集合。

　　我心有猛虎，細嗅薔薇！

　　這是一位西方哲人的自喻，布朗很認同這種說法，因為他的內心也有非常明顯的兩面性，在他貌似安靜的外表下，有著一顆野獸暴躁而凶戾的心。

　　甚至，他感覺自己打籃球，就是為了發泄這一部分內心的獸性， 好讓自己的現實生活歸於平靜。

　　布朗有激情，愛刺激，酷愛爆發力的感覺，因此，他非常喜歡高強度的無氧運動，雖然痛苦，但短暫而刺激，讓他有一種強烈的存在感。

　　我存在著，所以痛苦！

　　與此相對的是，他非常討厭類似跑步的有氧運動，慢條斯理的節奏，長時間持續的肺部疼痛，足以讓人抓狂。

　　布朗覺得，人生應該充滿自我意志，要麽靜下來，要麽衝起來，不要老是徘徊在兩段之間，磨嘰、緩慢，像個快死的老頭，消磨人的意志。

　　但在訓練師的指導下，布朗找到了一種新的方法進行有氧運動，那就是轉移注意力，他的有氧運動並不是在室外進行，而是在室內的跑步機上完成。

　　為了轉移注意力，布朗在跑步機前面安放了一台電腦，然後在跑步的時候，就可以一邊跑步，一邊看電影。

　　前世的布朗就是個電影迷，也看過很多好萊塢經典電影，最愛警匪片，類似盜火線、紐約黑幫這類經典電影，更是反反覆複看過不下二十遍。

　　現在，布朗以一個美國人的身份看好萊塢電影，感覺和以前完全不一樣，布朗看得非常興奮，很容易沉溺其中。

　　傑羅姆負責隨時給他調控跑步頻率，以及跑完步以後攙扶住他，別讓他摔倒。

　　但是，布朗是個胃口刁鑽的電影迷，一般的電影勾不起他的興趣，所以傑羅姆每次訓練之前，做得最多的準備工作不是調整儀器，而是苦著老臉走進商店，給他找一部精彩的警匪電影。