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《體育老師是高手》第31章 扎馬步
  何主任一愣!

  明顯是沒想到柳千度會對他用這種語氣。

  何主任也知道,對於這些武術家來說,中國的武術是文化,是國粹,是民族精神。

  絕對不容侮辱。

  何主任連忙道歉:“柳老師,我不是那個意思。”

  何主任此時急得連汗都出來了……

  柳千度歎了一口氣,說道:“主任,我知道你的難處。”

  “這樣吧!我會把四班八班的男生聚集在一起,傳授他們一套拳術……到時候元旦聯歡會就讓他們展示一下。”

  何主任心想也只能這樣了……

  “好,柳老師,那麻煩你了。”

  何主任在柳老師這裡碰了硬骨頭,心裡十分不舒服,氣呼呼地去視察教室。

  柳千度很無奈,直到現在,還是有很多人把武術看作一種表演,花拳繡腿,好看。

  其實武術在中華文化當中,佔據著非常重要的地位。

  武術的興起不僅是因為它能強身健體。

  更重要的是,它是擁有實戰能力的。

  特種步的格鬥技術,就是從武術中改造過來的。

  當然,柳千度不認為自己能改變他人的認知。

  這件事太難,但在做的人越來越多。

  一些武術家花費畢生的精力弘揚中華武術。

  其中一個知名的武術家說過:“我們太需要在世界大賽上證明自己……這樣,才是最有效的弘揚。”

  可惜!整整九屆了,我們還是無法奪冠。

  直到那個新聞傳出來……

  有人打敗過世界冠軍托馬遜,是一個中國人。

  但可惜的是,這個人是誰?叫什麽?連托馬遜都不知道。

  托馬遜沒有將這件事掩蓋下去,還直接說了出來,足可見其為人坦蕩。

  國內很多人紛紛猜測,但還是毫無頭緒。

  是誰,會放棄這個一夜成名的機會?

  ……

  慕容博現在只有一個目標:就是拜柳千度為師。

  其實柳千度在微信上跟他說了,“這個年紀學習武術,已經太晚了。”

  但慕容博還是鍥而不舍,他回道:“自己肯定會勤能補拙的。”

  柳千度:這次月考……

  慕容博:好吧我先睡覺。

  第三節課。

  柳千度宣布了一個消息:在元旦之前,我會教授你們一套拳術,到時候你們要展示給全校的師生看。

  慕容博不滿地撇撇嘴,說道:“我才不學什麽花拳繡腿……我要學能一打三的武術。”

  “對。”八班的男生握緊了拳頭,“教我們真正的武術吧!”

  柳千度覺得好氣又好笑,這些傻孩子,電視看多了,以為照貓畫虎把招式練下來就可以學成了?

  招式其實只是武術的外在表現方式……

  武術的核心是什麽?

  第一要素。

  功。

  功又是什麽?

  這個問題其實很難回答?

  舉個例子吧?

  我們熟悉的太極拳,它的功在於“抖杆”“通臂”“披掛中的基本功。”

  其二是勁。

  勁其實就是指打擊力,破壞力。

  為什麽天罡龍爪手能在柳千度手中爆發那麽大的威力?

  柳千度至今忘不了,他練習天罡龍爪手付出了多大的努力?

  當老爹提出要教授他“天罡龍爪手”的時候,根本就沒有教他招式,而是先練“爪勁”。

  “軟綿綿的爪只是個笑話。

”老爹說道。  剛開始練習的時候,老爹給他準備了一對各重10斤的圓鐵球,兩手各抓一個。

  然後將其垂於身體左右兩側,將力量集中在十指上,隨意行走五分鍾才算完成。

  這是既鍛煉爪力,又鍛煉身體的平衡性。

  而且,這只是第一步,最為簡單的一步。

  可以說,為了練習龍爪手,柳千度是吃盡了苦頭。

  兩年之後,他才開始練習龍爪手的招式。

  “你們覺得那天那幾招龍爪手怎麽樣?”柳千度問道。

  “帥啊!”大家一片稱讚,“比電視上還好看。”

  “行……那我就教你們那個吧!”

  王威小聲問道:“柳老師,這套爪功很厲害吧?”

  “厲害啊!去年的國家冠軍就是用這套拳術。”

  “這麽厲害的拳,你就直接傳給我們了?”王威一臉狐疑。

  按照他們的理解,這些拳術都是家傳的,傳內不傳外。

  “哈哈……你們是我學生嘛。”柳千度笑了。

  “天罡龍爪手”是很強,但要用到實戰上,起碼得訓練三四年以上。

  單單爪力的訓練,就得兩年。

  剛才那個抓鐵圓球的,只是第一步。

  第二步第三步更難,而且還得持之以恆地練習。

  只有親身經歷過,才知道有多苦。

  “那這節課,我們一步一步開始。我們先來扎個馬步……”

  慕容博以前參加過培訓班,知道入武第一關就是扎馬步。

  他很得意跟柳千度說道:“柳老師,扎馬步太簡單了, 我們都會了。”

  “哦……那你扎一個馬步給我看看。”

  只見慕容博雙拳緊握,兩腿分開等肩寬,臀部慢慢下放。

  使得小腿,大腿,上體所形成的大概是個九十度角。

  柳千度微微一笑,說道:“大概是這樣,不過還有一些瑕疵。”

  “首先呢!我們得了解為什麽要扎馬步?”

  “同學們應該沒人會覺得,扎馬步帥吧?”

  大家立馬哈哈大笑起來……

  “其實,扎馬步又叫樁功,它本身就是一門學問功夫。我們扎馬步有兩個目的,第一個是練腿功,第二個便是聚氣修煉內功。”

  “至於什麽是修煉內功,以後再跟你們講?”

  柳千度開始親身示范,“首先,兩腿分開十五度,與肩膀寬度相同,然後微微蹲下。”

  “第二步是腳尖要向前,配合著膝蓋向前,這個時候腳尖微微扭轉。”

  “然後重心下移,逐漸蹲深。”

  “最後一步是雙腳開大,大概兩腳半的寬度。”

  柳千度便示范便講解,八班的男生都按照柳千度的要求去做了。

  由於興趣高昂,他們都很賣力,表現十分積極。

  王威小臉憋的通紅,他問柳千度,“接下來呢!柳老師……”

  “接下來,你們就這麽扎著啊!”

  “扎一節課?”

  “對。”

  大家頓時哀叫起來,本來還以為能得到幾句內功口訣呢!

  “萬裡長城,這是最簡單的第一步。”柳千度聳肩說道。
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