(加更章節，兩小時後還有一章……)

　“巫主已經在裡面呆了三天三夜，這已經是第四天了！”

　守在山洞之外的邱山聽了，直接插口一句。

　不知不自覺之間，時間原來已經過去了三天了。

　對於現在的陶小吳來說，雖然不說是已經徹底餐風飲露，但是卻已經可以連續月余不飲不食。

　這三天時間，對於陶小吳來說，真不算什麽！

　陶小吳啞然失笑，對於修行者來說，時間會變得越來越不重要。

　隨隨便便的一個閉關，或者修煉，或者祭煉法器法寶什麽的，一下子過個數月，甚至數年，都不算什麽。

　山中無甲子，寒盡不知年！

　“秦風呢?”陶小吳隨口問了一句。

　邱山道:“秦風早已經為巫主準備羹食，等著巫主出關，隨時可用！”

　陶小吳原本打算出來之後，直接再入冥土靈山，祭煉陰兵的。

　此時聽了，不覺改了主意。

　事情不急，又何必急在一時?

　雖然說三日不食，對於陶小吳來說並不算什麽。

　但是鬼仙肉身，尤其是陶小吳這種還沒有達到大成境界的鬼仙，終究只是肉身凡胎的，時時刻刻還是要記得保養。

　否則，日後修煉內壯功夫，就有些麻煩了！

　練功，尤其是涉及肉身的功夫，一個是練，更重要的是養！

　而內壯又是如此重要，沒有強健的身體，可是承受不住強大的本命法寶的！

　秦風的肉羹已經用著小火煮了三天三夜了。

　時刻等著陶小吳出關來用。

　用著一些巫藥，外加一些山中精血充沛的野獸之肉煮成，遠遠的就有著一種藥香。

　只是嗅了，就讓人感覺精神一振。

　原本並不覺著餓的，此刻嗅到仿佛也喚醒了身體的細胞一樣，頓時生出一種饑餓感覺來。

　巫裡老人，都是歷代為巫裡巫師服務的。

　個個手藝都是一代代傳承下來，精益求精。

　事實上，這般時代，大族之中的下人都是如此。

　所以，這般時代，真正有著技術的手藝人，其實都在各個家族或者莊園之中。

　其他地方，是很少見的！

　這秦風的煮飯手藝也是如此，歷代都是服侍巫裡巫師的。

　也許論起味道，比不過宮廷禦廚，但是論起調製藥膳，補益身體之類的手段，怕是卻要超過禦廚千百倍了。

　如同巫成那樣體弱多病，若不是用著藥膳調理，怕是早就死了！

　一碗帶著微微古怪味道的肉羹下肚，陶小吳隻覺著整個人精神一振，微微閉上雙目。

　以他如今強大的元神，甚至能夠清楚的感覺到自己整個身體的狀態，不論是氣血運行，還是精微運化。

　陶小吳如今雖然還是肉身凡胎，但是好歹也是修煉過太清五靈雷法，五髒要比尋常人強大太多。

　一碗肉羹落入肚中，很快就被強大的髒腑消化，一部分化為渣滓，等待排出體外。

　而其中精微物質，由脾吸收後將其上輸到肺，由肺輸布全身，以營養五髒六腑、四肢百骸，以及皮毛、筋肉等各個組織器官。

　雖然說現代醫學認為，飲食入胃後，對食物的消化和吸收容是在胃和小腸內進行的。

　但是，中醫認為必須依賴於脾的運化功能，才能將水谷化為精微。

　也有賴於脾的轉輸和散精功能，才能把水谷精微，“灌溉四旁”和布散至全身。

　所以，傳統之中脾胃並稱！

　因此運化水谷精微功能旺盛，則機體的消化吸收功能才能健全，才能為化生精、氣、血、提供足夠的養料。

　才能使髒腑、經絡、四肢百骸以及筋肉皮毛等組織得到充分的營養，從而能夠正常的生理活動。

　此時，這整個過程，都能夠在陶小吳強大元神觀照之下，看的清清楚楚。

　當然了，修行者也能夠乾預加快這個速度。

　而這就被稱之為煉精化氣了！

　這個精是精微的精，氣是指血氣的氣！

　據說中醫主要分為兩派，一派主脾胃，一派主肝腎。

　其他各種中醫流派都是根據這兩派發展而來，主脾胃的認為只要脾胃功能正常，甚至強大，能夠及時補充精微營養，那麽一切病都不是問題。

　“這肉羹果然不凡，起碼都是從中古流傳下來的藥膳……”

　總之，此時，陶小吳清晰的看到隨著肉羹消化，渣滓留存不多，而精微物質卻要遠勝普通食物，多出了起碼五倍以上。

　若是普通修行者，這個時候就會將這些精微物質進行運化，煉精化氣，將其轉化為血氣，再化為真氣，最終補益壯大神魂。

　然而陶小吳現在元神強大，並不需要這一步。

　而是如同常人一般，運化這些精微物質，營養(動詞)五髒皮毛。

　“可惜，這藥膳在普通食物之中雖然不錯，但是蘊含的營養精微還是太少。

　對於普通人來說，已經很不錯了！

　但是對於我等修行者來說，就還是太少了。

　我現在太清五靈雷法還沒有小成，若是我已經小成，一頓飯就能夠吃掉一頭牛。

　如此，不說普通食物之中能夠有著多少的營養物質，單說吃這麽多，光是食物留下來的殘渣就有多少?

　怕是一天到晚，不是再吃飯，就是在廁所了！

　也難怪修行到了一定程度之後，修行者就開始辟谷，不再吃這些人間食物了。

　仙人更是餐風飲露，不食五谷……

　實在是凡間飲食的能量密度太低，根本不夠補充修行者的！”

　原本世界，呂祖所謂若想不死，腸中無屎。

　並不是說讓你去灌@腸排宿便雲雲……

　那是扯淡， 很容易讓腸道菌群失調。

　真正的意思應該是不再食用普通食物！

　陶小吳又想:“不過若是有著丹藥的話，那就不同了。

　煉製的丹藥能量密度極高，足夠修行者修煉補充了！

　原本的外丹，本來就是給修行有成的修煉者準備的。

　只要足夠強大的修行者才能消化這些能量密度強大的丹藥。

　普通人吃了，簡直就是找死！

　可惜歷代以來，許多人不明白這個道理，胡亂吃外丹。

　結果吃死了那麽多，把外丹名聲徹底搞臭了。以至於原本世界外丹基本失傳……”

　頂點