老腰病犯了，腰椎間盤突出，本來已經兩三年都沒犯過了，結果昨天晚上刷鍋的時候，端著裝滿了水的不鏽鋼炒鍋跟老婆說話，一個轉身急了些，扭到了腰。

　　還好不像之前犯的時候那樣嚴重，平躺了一天，已經好多了，只是坐在椅子上還是撐不住勁，無奈請一天假，請大家見諒。

　　很抱歉。