葉少摸了摸鼻尖，依然大聲道:“大家先別萬歲喊得這麽快，從明天開始，我只要你們不在背後罵我，詛咒就行了。”

“韋陽，你接著訓練吧。讓吳靜跟我過來。”葉少說著，轉身便拿出電話打了起來。

之前，他還真的不敢對這些保安進行超級魔鬼般的訓練，總覺得雖然以後可以要讓他們面臨對著蒼井紅那樣的對手，但他們畢竟都只是保安，不是戰士。嘴上講得狠，心裡卻很軟。在訓練上減輕了不少強度。

現在看到大家情群激昂，韋陽又那樣對他說，那意思反而是他這個當教官的太不夠意思，舍不得教他們了。

這讓不禁感到振奮和愧疚。

振奮的是，發現保安們的鬥志竟然真的這般高，愧疚的是因為自己怕仁慈，卻讓保安們責怪自己了。他們是真的想全力來學本領的，而自己卻沒有沒有全力教他們。

不過，現在來補不遲。

不管是一般訓練，還是魔鬼訓練。抑或是超級魔鬼訓練，其實都無外乎體能、速度和技能三個方面，而這三方面中，體能和速度是基礎。

體能上不來，什麽都不用談，所以體能也是最重要，但也是最難練，練起最苦的一項。

速度是在體能的基礎上才能獲得，卻又是其他各項技能的基礎，俗話說天下武功，惟快不敗，就是這個道理。

所以，真正的訓練，就是訓練體能和速度，其他的技能反而並不是特別的重要。因為，只要具備了這兩項基本功，學其他的技能就易如反掌，而且能達到事半功倍的作用。

從樂意身上就可以很好地看出這一點。

樂意之前跟著她師傅學藝，從她目前掌握的技能來看，其實就是速度，體能還是不夠的。但僅這個速度夠快，反應夠敏捷，就讓她受益無窮了。

格鬥技能、開車，並且在一些處事方面都學得比別人快，反應得比別人靈活，顯得極為機智靈活，動作迅捷。甚至都達到讓以陰險狡黠著稱的蒼井紅感到頭痛了。

這就是基本功的作用。

如果沒有好的基本功，就什麽也沒得談的。

所以，超魔訓練，最主要的還是要加強對大家的體能訓練和速度訓練這兩個方面。其他的技能都可以按照原來的計劃進行。

加大體能訓練，有一個很好的也很殘酷的項目，葉少之前是將它略去了，因為那種訓練，真正的特種兵都有很多吃不消，不得主動退出，或者被強迫淘汰的，更別說這些人都只是保安了。

他當初就擔心如果把那個訓練項目上去了，估計沒兩天，參訓的人會跑掉一大半的。吃不消怎麽辦?

溜啊，大不了不在你公司乾保安就是了，我到別的地方一樣可以乾，但不用被這樣折磨得半死不活的啊。乾個保安為什麽要受這麽大的苦，受這麽痛苦的折磨?

葉少做出拿掉那個項目時，內心是經過很長一段時間的激烈衝突的。最後覺得還是不要把保安們嚇跑了最重要，還是將那個項目給拿掉了。

那個項目就是在特戰隊中，都被稱為是超級魔鬼訓練的痛苦項目之一，那就是四人原木推舉。

一根六百斤以上重量的原木，四個人一起站在泥沼葉喊著口號進行協同推舉。

那是最耗體力，也是練耐力，同時又能訓練團體協調對抗合作的一項基礎訓練。

這個項目訓練一次下來，會讓很多人崩潰。而且，這個項目根本就沒有適應性，不是你練久了就會覺得輕松了。

之所以說它是一項團體協調對抗合作的基礎訓練，那是因為在這個訓練項目中，

只要是團隊的成員每天都發生變化，它每天帶給你的磨煉都在增加，你得不斷調整剛適應的成員，與新的成員磨合。而原木的重量看起來與以前都一樣重，可因為成員的不同，協調性不同，即使訓練時間一樣，每天都可能會增加每個人訓練的強度。

最重要的是，四個人中，只要有一個人不放棄，其他人也不敢說放棄，死也要撐下去。所以，你的體能和耐力最好是最強的那個，否則就會被強者給折磨得沒有人形。

這種對抗，意志薄弱者和身體脆弱者是很難撐得了多久的。

這樣訓練的最大好處，會讓全隊的隊員在體能、耐力上最終達到差不多的水平上，達到以強帶弱，最後所有人都成為強者的作用。

所以，特種兵的淘汰率是非常驚人，可以說千分之一，甚至萬分之一能最後成都合格特種兵都是正常的。

葉少在做訓練計劃時，對這個項目反覆想了很久，最後還是不敢上。

他自己親自經歷，覺得太殘酷了，很多人體力耐力受得了，意志卻崩潰了，也有很多人意志堅強，可體力和耐力實在是受不了。

所以，在特種兵選拔中，很多人都會倒在這一個項目中。

現在，他看到保安的訓練意願這麽強烈，覺得可以試著給他們上。當然要求可以放寬一些，不能按真正特種兵的要求來。

否則，別說有人受不了逃跑了，一天倒下幾個人，以後再不敢去碰四人推舉這個項目的人肯定會有絕大多數。

葉少打電話是給一家木材公司打電話，向他們買七根原木過來。至於泥沼地，那個大池塘就是很好的訓練原木四人推舉的訓練場了。

葉少打完電話，見吳靜已經過來，便招呼上樂意，將倆人帶到宿舍後面，教了他們當天的格鬥新招。

樂意學得實在太快，進度很快就將吳靜拉，葉少隻好倆人分別教。

教完了樂意和吳靜，看看已經到了中午，也沒見到林健青和林音的身影，葉少心裡記掛著林飛想，本想打電話給林健青和林音問問情況，想到林音說她爺爺林健青說過，這段時間讓他最好不要打擾林飛紅的事，便也就忍住了。

很快，時間到了中午。

葉少和保安們一起進了食堂吃飯，然後就告訴大家說:“剛才看到大家的激情和聽到大家的強烈要求，我和韋陽商量後，決定從明天開始，對大家加項目，加入原木四人推舉的訓練項目。求大家明天開始別罵我啊。就是想罵也要忍住啊。”