唰、唰、刷...
李慕豪在一板一眼地練習著投籃,不得不說無人防守的時候,他的投籃還是挺準的。
“慕豪,你停一下,我有事跟你說。”
雖然是球隊的核心,但是李慕豪展現出來的,卻不是屬於絕對核心的氣質,在他身上少了一分霸氣。或許這跟他的性格有關,他幾乎很少說話,或許這也是他無法成長起來的原因。
“教練,你找我有什麽事情?”
王建軍指著身後的孫昊說:“接下來你的投籃訓練,就有他來陪同。孫昊,你要做的就是將李慕豪投出去的皮球,全部都給攔下來,當然是在規則之內,我想你現在應該知道基本的籃球規則是什麽啦吧。”
孫昊點點頭。
李慕豪沒有說什麽,顯然是對於教練的安排沒有反對。
“來吧。”
孫昊率先約戰,之前兩人隻是簡單地交手過一次,他還是比較有信心的。
李慕豪在投籃點站住,隻是一個投籃假動作,就將孫昊給點飛,接著輕松起跳將球投進。
“再來!”
對於這個級別的陪練,李慕豪都升不起任何興趣,認為教練簡直是在浪費他的時間,或者說是看不起他的實力。
李慕豪全力出手,各種籃球技巧結合,孫昊防不勝防。
接下來幾乎是單方面吊打,在他各種各樣的投籃變化下,又要忌憚籃球規則的,孫昊被虐得體無完膚。
而在一旁的劉博,將這一切盡收眼底,忽然好似想到什麽,嘴角閃過一抹邪笑。
雖然一直被虐,但是孫昊卻不是沒有進步,而且他的進步驚人。
這讓一旁的王建軍教練,都感到一絲驚訝。
因為他發現一點,比如是一個假動作,如果李慕豪連續做了兩三次,那麽第三次的時候,孫昊基本上不會上當。
李慕豪如果是同樣的投籃方式出手兩三次,那麽後面幾次出手,孫昊都能判斷對,當然,因為兩人的各方面的差距,現在孫昊沒有辦法,將李慕豪大部分的投籃都給封蓋掉。
但是他絕對是一個內線防守的好苗子,或者說是一個蓋帽高手的好胚子。
稍微指點孫昊一下,王建軍就準備離開。
因為現在的孫昊,已經是一名合格的陪練,那麽,他花得錢已經值了。
王建軍準備去給其他球員做針對性的指導,卻看到劉博朝自己走過來。
“教練,我覺得在有人盯防的情況下,投籃效果不是很好,我想要加強這方面的訓練,你看我要從那一方面做起?”
面對自己弟子的提問,王建軍幾乎不假思索地答道:“這個肯定要多練習,在比賽的時候找找感覺,等會我讓孫昊做你的陪練。”
都不需要自己開口,就能達到自己的目的,劉博興奮地說道:“謝謝教練!”
轉身那一刻,劉博握緊拳頭。
等著被我暴虐吧,該死的小子!
其實,他並不知道,王建軍的打算是什麽,就算他不來找,他依然會讓葉晨成為這些人的陪練。
李慕豪的投籃訓練,隻是進行了一個小時,但是孫昊卻仿佛熬了好幾個小時,因為被虐待的那一個是他。
坐下來還沒休息多久,劉博就拿著籃球過來,笑著對孫昊說道:“孫昊,教練讓你陪我練習投籃。”
孫昊轉頭看向王建軍,只見他點頭說道:“去吧。”
既然如此,孫昊便站起來,跟著劉博一起走上訓練場。
“我現在需要練習的是籃下進攻,你在那站好,我要開始咯!”
孫昊雖然感覺有點不對勁,但是他也沒有察覺到哪裡不對勁,按照劉博的要求站好。
嘭、嘭、嘭...
劉博運球朝著孫昊衝過來,還沒反應過來,那小子直接撞在孫昊的身上。
嘭!
這一下挺狠的,孫昊感覺到自己胸口隱隱作痛,但是他並沒有說什麽。
因為這是在籃球規則裡面的動作,一旁的教練也沒說話。
而接下來的劉博,每一次都找身體接觸,那鐵肘不斷往孫昊身上招呼。孫昊並不會覺得,劉博是有意針對他,而且這樣的擊打,對於他來說,根本不受什麽影響。
就連劉博後來都有點鬱悶,自己的手都撞得有點疼,但是孫昊看起來還像沒事的樣子。
不過這並不打緊,因為兩人實在不是一個級別的對手,他可以完全暴虐孫昊。每一次命中投籃,他都顯得相當興奮。
這一天的訓練,孫昊都在陪練中渡過。
接下來的日子,孫昊成為對內幾乎所有人的投籃陪練,這是他下午必須要做的事情,但是在上午的時候,王建軍教練會對他進行特別的訓練。
“作為一名內線防守球員,看到對方出手,隻要不是干擾球的情況下,你都要想盡辦法將其給封蓋下來。而你所會的抓帽便是其中一種的,但是也是用得最少的一種。還有就是掄帽,像打氣排球那樣,還有就是釘板大帽,將籃球跟釘在籃板上。”
“當然無論你用什麽樣的方式,我們的目的隻有一個,那就是在不犯規的情況下,將對方的投籃給封蓋下來。”
“在封蓋的時候,有不少的技巧。首先在移動的時候腳尖點地,腳後跟抬起來,膝蓋稍稍彎曲,隨時最後起跳的準備。出手的時候,身體要盡量舒展,不要有下壓的動作。很好,這一次動作做得不錯,速度再快一點!”
......
在王建軍的指導下,還有孫昊的努力學習下,一個月的時間過去後,他再也不是那一個只會抓帽的懵懂籃球小白。就算在其他方面,他還是一個小白,但是在封蓋能力這一項上,特別是抓帽能力,已經可以算得上隊內第一。
他也不再是那一個,被李慕豪跟劉博隨意欺負的陪練,已經變成一個超級陪練。
現在的李慕豪跟劉博,如果不是教練吩咐,他們也不會再去找孫昊陪練。
不過,就算他們想要找孫昊陪練,那也沒有時間了。
因為新賽季就要開始。
深圳馬可波羅就要迎來新賽季的首戰!
對於新的賽季,孫昊充滿著期待,因為他想要成為籃球場上,那一顆最閃耀的新星。
隻是他並不知道,對於他的考驗,才剛剛開始。