用得次數多了，整隻手就會廢掉，這是綱手對明宇的警告。

　警告歸警告，明宇又不是鳴人，可以用仙人模式遠程攻擊，該用的時候還是得用。

　無論基礎實力，還是壓箱底絕招，時至今日，論實力，明宇已經超過一般的稱號忍者，達到近於傳奇忍者的地步。

　可明宇並不滿足於此，他知道後面出現的人物有多變態，別說大筒木家族，六道斑、六道帶土就是毀天滅地的存在，一招秒殺五影，哪怕是了不起眼的凱，也有一招秒天秒地秒空氣的八門遁甲。

　如今的他，殺一個河豚鬼都如此凶險，如此費力，相比這些驚天動地的人物，實力仍然遠遠不足，若不想淪為打醬油的存在，還是要提升自己的能力。

　壓箱底絕招已經有了，而且近期已無法改進，那麽，提升的路徑還有什麽呢?

　現在唯一還能讓他實力更上一個台階的，只有宇智波流忍體術了。

　所以這兩個月，明宇一直在研究宇智波流忍體術。

　忍體術是全方位提升身體素質的術，其中尤以速度著稱，煉成雷遁忍體術的四代火影，號稱四代火影后的速度第一人，可見其速度之快。再輔以特殊的屬性攻擊，簡直威力無倫。

　可以說，忍體術是與仙人模式相提並論的戰鬥模式，能使施術者的能力達到一種全新的境界。

　忍體術的修煉有兩個先決條件，首先是強勁矯健的身體素質，這是硬件基礎，如果身體稍弱，一來無法承受極速提升後的爆發力，二來無法承受屬性變化後的查克拉的刺激。

　明宇經過一年的影嵐體術訓練，身體素質已經達到修煉忍體術的基本要求。

　第二個條件是掌握查克拉性質變化的具象化，這也涉及到查克拉的細致掌控以及形態變化，通過查克拉在體內的特殊流動模式，刺激全身肌肉的細胞活力，進而使身體素質得到質的提升。

　經過將近三年零零散散的修煉，如今明宇已經掌握了查克拉的性質變化的具象化，因此，兩個先決條件他都已經滿足。

　正式的修煉分為內外兩部分。

　於內，使查克拉在體內形成特定的流動模式，達到循環與平衡，這一點原理上有些類似於武俠小說的內功修煉，不同的是，查克拉的流動不會使之壯大，只為了能夠刺激到身體各大竅穴和肌肉群的細胞。

　這是忍體術的基礎。

　於外，則仍要繼續鍛煉身體，身體越強，查克拉越多，忍體術的威力也就會越強，從要求來看，最好鍛煉成像三代雷影、四代雷影這樣的魔鬼筋肉人。

　這是忍體術的拓展與提升，從理論來講，這是一個沒有極限的術。

　宇智波流忍體術卷軸上並沒有記載特殊的身體鍛煉方法，甚至也沒有配套的攻擊招術，看來宇智波鏡當時也沒有來得及完善。

　不過只要有流動模式這個核心在，便已足夠。

　流動模式也分為兩大部分，一是激活身體各大穴位，這是骨乾;第二個是激活肌肉群的細胞，這是皮肉。

　二者缺一不可，以穴位為先。

　琢磨已定，這一天明宇告訴惠子要進行修煉，不要讓外人打擾——主要是讓她不要入內打擾，關上房門，拉上窗簾，趺坐在床上。

　雙手相握於胸前，食指與中指豎起，結成一個“寅”印，這是火遁忍術的最後一個印，也是控制火屬性查克拉的印。

　明宇感受到體內火屬性查克拉緩緩流動，以心臟處的天池穴發端，經由天溪上中府、雲門，入氣舍，轉神藏、靈虛、神封三大穴，由步廊、幽門、通谷、陰都、太乙，進入肚臍旁的天樞。

　天樞穴有兩個，分別在肚臍兩旁，火屬性查克拉在此處運轉，便是第一小階段的流動。

　明宇張開眼睛，查克拉的運轉和控制十分順利，火屬性查克拉所過之處，宛如一條灼熱的河流，將身體細胞的活力燃燒起來。

　他能感受到，心臟、胸腹等處，都暖融融、活潑潑，充滿了生命的活力。

　他看了看床頭的鬧鍾，驚訝地發現，時間已經過去了三個小時！

　難怪那些修仙煉丹的古人常感歎山中一日，世上千年，修煉過程中，注意力集中於一點，確實難以體會到時間的流逝。

　原以為兩個月的“休假”時間頗為充裕，如今看來，能把查克拉的運轉模式練熟已經不錯了。

　時間要緊，他再次閉上眼睛，再接再厲。

　由天樞穴一路直上，有神闕、巨闕、中庭、玉堂、紫宮等穴位，這就是奇經八脈中的任脈的穴位。

　狗血的是，查克拉的運轉也在這裡花費極長的時間，因為這些穴位位於人體中樞，關系極大，若不小心控制，查克拉一旦失控亂竄，便會造成極大的傷害。

　事關重大，明宇自然要小心翼翼，如履薄冰。

　由紫宮華蓋之上，到頭頂的通天穴，這是第二階段的運轉。

　通過第一第二階段的運轉，基本激活了人體正面主乾上半部分的穴位，剩下的便是經通天到腦後的玉枕天柱等穴位，繼而激活背後的穴位。

　主乾完成，接著便是四肢的穴位，到了這裡，查克拉的運行不再是一條線，而是分作幾條線同時運轉，從臀部的會陽穴出發，分為兩線，同時激活兩腿的各個穴位。

　由腳底轉到正面，再到肚臍的天樞匯集，又分為兩條線，激活兩隻手的穴位。

　這只是大體的穴位運行方式， 事實上四肢百骸，穴位無數，查克拉要激發出每個穴位的力量，耗費的時間極長，工夫極大。

　哪怕是明宇，激活背部的穴位也花了三天時間，而且還不得不停下來休息一天。

　一來，注意力過度集中，極其耗費精神;二來，身體長期不動，肌肉便會酸痛、松弛;三來，他的查克拉不夠了。

　查克拉進行性質變化，轉為火屬性查克拉，然後激活穴位，雖然每個穴位上耗費的查克拉量不多，但架不住穴位多啊！

　沒錯，明宇悲催地發現，哪怕是修煉忍體術，他的查克拉也不夠用。

　更別說使用了。

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