剩下的千斤神腿功桂香一邊說一邊打一遍。福寶全都記了下來。鍾齊眼巴巴的看著桂香。桂香指著福寶說道。
“剩下的老君悟道、拐李所道、仙姑坐蓬、足畫太極、三才合一我都演示了一遍。你要是摸不著頭腦,就去問問福寶。現在你每天練一遍。
然後現在你金雞獨立姿勢站立。五趾抓地,但不要太用勁抓地,微微屈膝下蹲,微曲膝蓋可使膝蓋不受傷,使你的整個重量都壓在你的支撐腿上,含胸拔背,舌抵上齶,雙目平視,自然呼吸。
這樣每天一炷香時間。練吧!”
鍾齊並不埋怨桂香教的粗糙。
桂香早就說過,師傅領進門,修行是在個人。
福寶已經原地站穩了。同時的還有升雨和阿善。
桂香招呼阿善嬸和楊翠花。
“這一套算是養生的武功。大家都練練。每天半個時辰,保管你活到九十九。”
阿善嬸和楊翠花捂嘴笑。
“我們都老胳膊老腿的,還練什麽練啊。小的練就好了。我們就不湊熱鬧了。”
桂香說道。
“這是一套養生的拳法。練練沒壞處。”
阿善嬸和楊翠花還是搖手,不乾。
桂香也不強求。站在前面說道。
“你的力氣天生就不如鍾齊。你的腦瓜子靈活。這套拳法,看似隨意,其實處處都藏著掣肘。你只要學得好,就可以二兩撥千斤。”
福寶很是興奮。
升雨和阿善沒什麽感覺。畢竟一聽是養生的拳法,就沒有那麽的興奮了。男人都喜歡比較熱血一些的。
桂香先解說一了一下。
“我要教的是八卦太極拳。易有太極,始生兩儀。兩儀生四象,四象生八卦。其中,兩儀,即陰陽;八卦,即乾、坤、震、巽、坎、離、艮、兌。而現在來說的八卦太極就是由此衍生而來。
八卦太極拳功架上寓八卦之掌法與步法,內意上吸收了形意的行功心法,共計一百二十八式。
招式技擊特色鮮明。該拳從始至終無一閑招空式,連起勢都可傷人。以有式子,無不內含吞吐卷放、吸化擊打之意。”
一說到起勢都可以傷人,升雨和阿善來了精神。這簡直了!這麽恐怖的一個功法!
邊上還在金雞獨立的鍾齊心裡淚流滿面。 自己這麽辛苦的練習,累死累活的!竟然還是不算好的功法。給福寶的才是好的!
桂香眼睛一斜,就知道了鍾齊的不服氣,開口說道。
“鍾齊想要練,也可以來。我很公平的。”
鍾齊屁顛顛的跑到後面,認真的聽見。
桂香微微一笑。
“肩靠、肘搗、腕打、指戳;胯擊、膝頂、腳踢、足蹬、掌鏟、後踩、上穿、下按、左掖、右擠、明掌暗掛、跪膝鎖腿等等,無處不發,無招不打,一百二十八式、一百二十八招,前進後退、左捋右撩,一動是招,一扭膝身形一轉又是一招,所有式子均可用於兩人對拆對練。
拳法的身法奇特。該拳在行功線路上,無直來直往的運動,多為時正是斜、時東時西、時南時北、忽左忽右、忽前忽後,身法飄忽不定。運行中,猶若蛇之蜿蜓、雀之翔飛,旋進旋退,指左打右,點上擊下,虛實莫測。”