事實上，連鳳源自己也沒有發現，其實他也已經被他所想要探知的存在影響了。

　　他推掉了帶領訓練營的工作，而後專門給草雉京進行加強特訓的事情並沒有遭到大村先生的反對，反而大村先生表示了大力支持。

　　這樣的結果是，第二天一早五點，京就被鳳源從床上拖了起來！當時的溫度大概是華氏五十度多一點(大概是攝氏十度左右)

　　“一個具有堅強意志的軀體，必然是一個體能最出色、最具有強大生命力的人。現在，穿著短袖和我出去晨跑！”

　　在說完這句話後，鳳源便自顧自的跑了出去。而京也跟著鳳源一起離開了城南體育俱樂部，開始了訓練第一天的晨跑。

　　第一個五公裡的時候，京還顯得遊刃有余。但到第二個五公裡的時候，他開始覺得自己快要喘不上氣了。

　　而到了第三個五公裡的時候，他簡直覺得肺部就像是在燃燒，然而看著前面那個不疾不徐奔跑著的身影，他選擇了繼續堅持。

　　而他此時的狀態，也沒有逃過前面鳳源的感知。很快，第四個五公裡即將結束的時候，他們來到了晨跑的終點:海邊。

　　“休息十分鍾”

　　聽到這句話的京一屁股就坐在了沙灘上，而後接過鳳源遞過來的一瓶水，開始狂飲。

　　十分鍾有多久，在我們無聊的時候或許會覺得很漫長。但是對於跑了18公裡的草雉京來說，也就夠他喘口氣。

　　休息過後的草雉京被要求和鳳源一起趴在海浪中做俯臥撐，當他掙扎著從海水中撐起身子的時候，感到自己全身已經濕透了，海風一吹，身上到處發涼。

　　沒做幾個，京就支撐不住了。手腳一軟摔進了水裡，就在他即將被海浪衝走死於窒息的時候，一隻手把他從水中提了起來，丟到了沙灘上。

　　“為了避免你淹死在這裡，看來得換種方式了。”

　　說著鳳源走到離海水五十米左右的地方停了下來，而後對京招了招手說道

　　“你過來！這裡離海水大概有50米的距離。你在這裡打個滾，而後用最快的速度衝進海裡，用海水把身上的沙子衝乾淨，而後再跑回來打個滾，而後再跑回去海裡！重複這個過程你明白了嗎?”

　　“明白了！”

　　“明白了就開始行動！還在這裡愣著幹什麽！?”

　　在鳳源的咆哮聲中，草雉京開始了傳說中的“玩沙”和“衝浪”循環，冰冷的海水使得京的體溫開始飛速流失。

　　而來回的快速跑動急速的消耗著他的體力，才十多個來回，京的速度就開始慢了下來。

　　然而，鳳源並沒有叫他停下來的意思，所以他依然咬牙在堅持著。到最後鳳源告訴他可以休息的時候，太陽已經完全從海面上升起來了。

　　當溫暖的陽光照射到京被海水泡的冰涼的身體上時，京感到自己的體力在迅速恢復。

　　不過鳳源並沒有讓他休息多久，兩人就再次踏上了返回俱樂部的路途，當京跌跌撞撞的跑回俱樂部的時候，他覺得他的雙腳都已經失去知覺了。

　　京和鳳源一起走進了食堂，只見他渾身濕透，慢吞吞的挪動著身體，精疲力盡，上氣不接下氣的找了一個地方坐了下來。

　　鳳源精力充沛的去給自己和京打飯了，而京則覺得自己的胃已經餓的吃不下東西了，而身體則因為受盡折磨而感覺麻木。

　　當然，這一切都是鳳源刻意安排的，這是對京決心的一次考驗。

用最嚴酷的方法來試探京對於提升實力的渴望，和他是否能夠面對接下來的數周訓練。　　顯然，京的表現是合格的，他充分審視過了自己對於提升實力的決心，為了能夠變得更強大，他願意忍受一切。

　　而京表現出來的決心和對實力的渴求卻讓鳳源覺得疑惑，到底是什麽在支撐著這個少年對力量的渴求。

　　而他得到力量之後，是否會迷失在強大的力量之中，失去自我?不過這些都是以後才需要考慮的事情，畢竟他能否堅持完成修行還兩說呢。

　　早餐過後，京穿著濕淋淋的靴子、長褲和短袖T恤衫，又一次出發前往海灘，當然，與他同行的還有鳳源。

　　京並不知道接下來等待自己的是什麽，當他再次跑到海邊的時候。再次獲得了十分鍾的休息時間，而這一次，他覺得自己好像沒有之前那麽累了。

　　而鳳源也發現了這一點，這個少年的身體恢復能力已經遠遠超出了人類所能達到的極限。

　　但是，醫生對他進行體檢卻無法檢查出任何問題來，看來隻能在之後的修行中看他是否會表現出異常了。

　　隨後，鳳源把京叫了起來， 他和自己一起踏著淺水在濕軟的沙地裡奔跑，當然他也可以去海灘上跑，不過得要和他一個方向。

　　不過，顯然鞋子已經濕透了的京是不可能去海灘上跑的，因為濕透的鞋子會沾上一大堆沙子，跑的更加艱難。

　　京就這樣盯著自己腳下不斷起伏的潮水，邁著沉重的腳步跟在鳳源的身後往前跑著。

　　他不知道終點在哪裡，他只知道在鳳源說停下來之前，他都必須這樣跑下去，直到他暈倒，或者鳳源喊停。

　　最終，大概跑了8公裡左右，鳳源便讓京停下來休息了。不過在短暫的休息之後，京被要求泡進冰冷的海水中，並且在其中堅持到不能堅持為止。

　　而鳳源在掏出了一個秒表坐在沙灘上，曬著溫暖的陽光，一邊喝著牛奶一邊給京計時。

　　最終京堅持了二十分鍾左右就被鳳源叫了上了，而後便是常規的俯臥撐和仰臥起坐訓練。

　　在500個俯臥撐和相同數量的仰臥起坐之後，京再次獲得了休息時間。而這一次除了休息之外，還有額外的獎勵:一瓶美味的純牛奶。

　　雖然鳳源並不能理解京對於牛奶的執著，但是這並不妨礙他把這種飲料拿來當做激勵京的手段。

　　喝完牛奶之後，京被告知自己表現的不錯，可以回去吃午飯。午飯之後將開始下午的訓練。

　　於是兩人開始沿著原路跑步返回，而這一次是八公裡海灘加上十八公裡公路不間斷。因此，這一次到達食堂的時候，京幾乎是爬著進去的，而他想不到的是，下午還有更加嚴酷的訓練在等待著他。