孟川今天晚上一直不敢睡覺，因為緊繃的肌肉讓他明白，等明天中午小饅頭的屬性加成消失後，自己的身體肯定能疼死，所以必須得想點辦法來解決這個問題。【全文字閱讀】

　但是不管用紅花油揉，還是用手按摩，效果都不算很好，這讓孟川一時間不知道該怎麽辦了。

　想了半天，就只剩藥膳這最後一招了，但是在人學校裡，手裡啥食材都沒有，要到哪去做這個藥膳啊。

　沒辦法，只能先出去，看去食堂能不能碰上運氣。

　孟川躡手躡腳的走出了帳篷，因為帳篷是建在大型漁船上的，所以還得淌水上岸，孟川剛一下水，幾道強光就射了過來，“44號，你準備幹什麽去。”

　孟川連忙說道:“報告教官，我身上的肌肉酸疼，想去醫務室看看。”

　很快幾個教官就走了過來，為的是波特上尉，波特上尉在武裝泅渡的時候，一直跟著孟川，所以也很了解孟川現在的身體狀況，想了一下，點了點頭，“快去快回。”

　“是，教官。”

　不過剛轉頭要走，波特上尉就喊住了孟川，“44號，你等會去餐廳拿些食物過來了，我們幾人還要在這裡巡邏，沒時間過去。”

　這真是想什麽來什麽，孟川立刻回道:“是，教官。”

　孟川轉身剛走沒一會，其中一個教官說道:“老波特，你讓學員去拿食物，你就不怕他路上偷吃?”

　波特上尉看了看那個教官，小聲道:“如果你也能五海裡加泅渡，我甚至可以把我的食物讓給你。”

　那個教官聽到波特上尉的話，立刻閉嘴了，開玩笑，五海裡加泅渡，這得是人才能辦到的，於是也符合道:“這個44號的確厲害，今天給咱們露了這一手，後面想管起來都難。”

　波特上尉卻搖了搖頭，“耐力和爆力只是特種兵最基本的條件，光會這兩樣沒什麽難的，還得是靠實戰才行，我可是聽頭說了，後面會安排一次實戰給這群廢物看看。”

　“啥，有實戰，什麽時候去?”

　波特上尉瞟了幾人一眼，“這你們得去問頭，我哪知道具體的時間，對了，明天的射擊，你們得給這些廢物們一個下馬威才行，不然後面可不好管了。”

　“放心吧，老波特，我們知道。”

　孟川離開了教官們的視線，立刻就往食堂跑去，醫務室那種地方去了也沒用，畢竟這算的上是運動過量造成的損失，他們最多給自己兩粒維生素片了事，絕對沒啥好辦法。

　治療肌肉酸疼的藥膳倒是有很多，不過自己的廚藝值只能解鎖一道養生類的菜，‘牛肉橙子湯’。

　孟川也不知道這個養生類的藥膳，能帶給自己多大的療效，不過聊甚於無，肯定比去醫務室吃維生素bsp; 肌肉酸疼的食療方法就是補充碳水化合物，還有蛋白質，而牛肉就是非常好的來源，除此之外，肌肉酸疼還需要補充維生素，而橙子含有大量的維生素，所以這道養生類的牛肉橙子湯效果應該不低。

　其實水果中維生素的含量，最多的應該是檸檬，但是檸檬的味道實在太酸了，用作食物的話，的確不太好，所以才用的橙子，而且橙子皮還有止咳化痰的效果，功效還是比較大的。

　孟川來到食堂後，看著食堂沒啥人，於是大喊道:“廚師先生，波特上尉讓我過來拿一下食物。”

　史丹福聽到孟川的聲音，立刻跑了出來，“44號，你來了。”

　孟川看到今晚還是這個胖廚子，就知道今晚的藥膳有戲，“廚師先生，你能給我點牛肉和橙子麽，我需要做點東西吃，我的身體太累了，我想吃了它，會舒服點。”

　史丹福立刻回道:“這當然沒問題了，44號，你跟我來後廚，對了，我叫史丹福，你以後叫我名字就行。”

　牛肉和橙子後廚裡有很多，史丹福割下來一大塊牛肉給孟川，“給你，這些夠不夠?”

　“別給這麽多，給我兩百克就夠了，多了也沒用，橙子只要一個，因為時間短暫，我此次隻用十五分鍾。”

　這個牛肉橙子湯製作起來很簡單，但牛肉可是個耐燉的食材，燉不好，味道可真不行。

　所以孟川把牛肉切的特別薄，這樣也是為了讓牛肉熟的更快，橙子的話，不用剝皮，直接切成片，扔進鍋裡燉就好。

　史丹福則目不轉睛的盯著孟川看，當看到孟川連橙子皮都不剝，就直接放進去了，連忙問道:“44號，你橙子皮都不剝，這麽做能好好吃麽?”

　橙子皮可算得上是一個好東西了，生津止渴，止咳養顏，而且還有一股淡淡的清香，絕對算得上一個好調味料了，於是笑道:“橙子皮又不是吃的，這只能算的上是一種調味料，是給湯調味的。”

　西餐裡也是有湯這道菜的，史丹福仔細的觀察起來孟川做湯的手法，要是自己也在湯裡面加上一些橙子皮用來調味會不會好些呢，等明天可以試一試，要是好吃的話， 那自己可算是賺到了。

　煮這個湯，除了牛肉和橙子外，最好加點生薑，生薑最主要的目的還是為了調味，也可以順便壓壓牛肉的腥味，除此之外就不需要在什麽了，只需要出鍋前加一點點鹽巴。

　因為孟川怕牛肉煮不熟，所以在煮的時候，拿起杓子就開始攪拌，史丹福看著孟川奇特的手法連忙問道:“44號，你在攪拌什麽，我看你的手法很是奇特。”

　孟川要是跟史丹福說自己在用特殊手法讓牛肉熟的更快，史丹福肯定會把自己當成怪物的，所以就編了個理由，“我這麽攪拌只是讓橙子的味道更好的散到湯裡，沒啥奇特的，就算你們煮湯的時候，不也是要攪的麽?”

　西餐的湯有種類有很多，但是吃的比較多的就兩種，一種是清湯，一種是濃湯，清湯的話是不用怎麽攪的，而濃湯則需要仔細攪，畢竟不勤快點攪的話，濃湯會糊的。

　而孟川的這個湯，應該算是清湯吧，畢竟湯裡沒放太多材料，湯也不夠粘稠，至於攪拌多了能入味，這個道理史丹福還真的是沒聽過，不過既然44號這麽幹了，肯定就有他的道理，自己還是老老實實的看吧。