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　　陳大海足足和吳逸辰聊了一個下午的轉腕投籃，當陳大海意識到現在已經是七點多的時候，天已經漸漸黑了下來。陳大海咳嗽了兩聲，摸了摸乾燥而有些發癢的嗓子，端起水來抿了一口。

　　“逸辰，現在已經比較晚了，就不直接做飯了，我們出去吃吧，我請客！”陳大海呵呵笑道。

　　陳大海對於吳逸辰的理解能力十分的滿意，他教吳逸辰的東西同樣教了傑裡，可是如果說傑裡理解一個動作的含義需要十多分鍾，那麽吳逸辰就只需要幾分鍾而已，效率可以說是翻了幾番的。

　　吳逸辰有些不好意思的說道:“怎麽能這樣，教練，您教我這些我都還來不及感謝你，這頓飯應該我請才行的。”

　　陳大海擺了擺手:“誒，你母親其實早在前兩天就跟我通過電話了，我知道你的家境不太好，你就不要推脫了，能有你這樣的學生也是我的驕傲啊！”

　　吳逸辰又推辭了幾番，但是陳大海沒有給他機會，勾著他的肩膀就直接下樓了。

　　“傑裡呢?”吳逸辰問道，要吃也是大家一起比較好吧。

　　陳大海嘿嘿笑了笑:“那小子可是有錢的很，不然憑什麽來中國呢，雖然他的父母不在這裡，他家裡還是有保姆的。”

　　吳逸辰點了點頭，又思索起教練下午講的一系列的知識了。

　　陳大海看吳逸辰在電梯裡低頭思索的樣子，不禁有些好笑:“有時候需要放松一下，今天你只是初步了解一下轉腕投籃罷了，明天有的是時間，慢慢來！”

　　吳逸辰歎了口氣，從第一次見到時浩軒以來，他基本上每次打球的時候都會模擬眼前有一個時浩軒在防守自己，可是在印象中似乎自己就從來沒有成功突破過眼前的“時浩軒”。

　　他太想快速的進步了，不過老實說，最近因為中考著實是耽誤了不少打球的時間，都說用進廢退，吳逸辰可不希望退步呢。

　　“教練，能跟我說說這兩個月的訓練計劃嗎?”吳逸辰突然問道。

　　“叮！”電梯門開，二人走出了電梯，看著外面已經亮起的路燈，陳大海沒有直接回答吳逸辰的問題，而是說道:“這還得看你是怎麽想的了，這個我晚上再慢慢想。”

　　吳逸辰幾乎是毫不猶豫的說道:“我想在盡可能短的時間內提高自己的實力！最大的提高！”

　　陳大海愣了愣，驚訝的看著身旁一臉堅定的吳逸辰:“是什麽讓你這樣渴望提高實力呢！”

　　陳大海攔了一輛出租車，上車以後道:“師傅，塗記面館！”

　　師傅哦了一聲，開車走了。

　　吳逸辰想起了當時和時浩軒在實驗中學門口的對話。

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　　“你是誰，有事嗎?”一中少年不溫不火的問道。

　　“你叫什麽名字！”吳逸辰的眼神越發堅定。

　　“我為什麽要告訴你。”一中少年嘿嘿冷笑。

　　“我們有一天會再見面的！嘿嘿！”

　　“哦?為什麽你這麽確定我們會見面呢?”

　　“直覺！”

　　“是中國高中籃球聯賽GD賽區SG市的選拔吧！”

　　“看來你很清楚！”

　　“哈哈哈”一中少年突然笑了起來，“我高中可不會呆在這！我已經被邀請進HN省的長沙明德了！看來你想要見到我，是不可能了！”

　　“就算GD賽區個個猛如虎，我也會碰見你的，因為直覺！”

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　　“因為我要殺出GD進軍全國！”吳逸辰眼神越發堅定起來。

　　陳大海驚訝的看著吳逸辰，在下午的時候吳逸辰已經跟他說了他要參加校隊，然後衝出韶關，去挑戰GD的各個強敵。

　　陳大海問道:“你看了今年三月份的高中決賽了嗎?”

　　吳逸辰愣了一下，因為網上這一類的視頻實在是太少了，他找了很久也沒有找到多少，頂多就是一些小集錦了。

　　“看來你是沒有看過了，回頭我有全套的錄像，你可以看看。”

　　吳逸辰驚喜的點了點頭，陳大海又簡單介紹了一下回浦中學和清華附中，當他說道清華附中加上今年2016年的冠軍之後，已經十連冠之時，吳逸辰驚訝的合不攏嘴。

　　十連冠，那是什麽概念啊！這就意味著，清華附中連續十年稱霸了全中國大陸，站在了高中籃球的頂峰啊！吳逸辰心中不僅多了一絲憧憬，如果自己能夠和他們交上一次手，那將是多麽榮幸啊！

　　看著吳逸辰一臉向往的神情，陳大海微微笑了笑，沒有再說什麽。

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　　陳大海早就給吳逸辰買好了新的洗漱用品，吳逸辰也帶來了兩套衣服，第二天一大早，吳逸辰就起了床。

　　拔掉插著充電器的手機之後，屏幕自己亮了起來，保羅的壁紙上寫著大大的時間:6:31。

　　還這麽早啊！吳逸辰心裡歎了口氣，他一直都是睡到自然醒，基本上天什麽時候亮，他就什麽時候醒了。除非是晝短夜長的冬天，吳逸辰基本不會調鬧鍾。

　　站在衛生間，看著洗手池面前一頭亂發的自己，吳逸辰拆開了陳大海給自己買的牙刷，稍微衝洗了一下之後，擠上了牙膏。

　　沒想到教練家裡還有空的房間，吳逸辰這樣想道，教練說這個房間是他孩子的，不過他和她老婆離婚了，孩子給了母親，所以有兩間房子空了出來。

　　吳逸辰不想了解別人太多的隱私，漱了一下口，把水吐出之後，又想道:今天就要開始轉腕投籃第一課呢！不知道教練要帶我去哪裡，還有，教練給我制定了怎樣的訓練計劃呢?

　　吳逸辰洗了把臉，梳理了一下頭髮之後，走出了衛生間。

　　早餐的問題怎麽解決呢！吳逸辰左右看了看，出去吃吧！

　　吳逸辰沒有去打擾還在熟睡的陳大海，下了樓之後吳逸辰找了一家就近的早餐店，今天是星期一，除了已經考完高考和中考的學生們以外，還是會見到一些穿著校服背著書包上學的學生。

　　“老板，來四個肉包和一碗豆漿！”吳逸辰進了店裡叫到。

　　尋了個位置坐了下來，吳逸辰玩起了手機，可是當10086來信息說流量已經不足10M的時候，吳逸辰嚇了一跳，飛快地關掉了數據連接，摸了摸胸口，他可是舍不得超額扣費的啊！

　　關掉了手機屏幕，吳逸辰左右看了一下這家店，有幾個學生在這裡吃早餐，顯然是準備吃完就去學校的，看來這附近有一所學校。

　　吳逸辰突然看見隔壁座有一個穿著球褲的女孩，女孩此時正在吃著早餐，背對著吳逸辰的。

　　長發扎成一個馬尾自然的放在了後面，頭髮並不太長，剛剛到肩膀這裡，吳逸辰很明顯的看到這條數據是洛杉磯快船的球褲，不禁好奇的挪了挪椅子，想要看看女孩穿的球褲上是不是寫著保羅的三號。

　　果然如此，沒想到見到了一個喜歡保羅的，還是女生?

　　吳逸辰又看到了女孩腳上穿的鞋，是一雙籃球鞋，仔細看去，竟然是AJ的鞋子，吳逸辰第一個反應就是有錢。

　　那個女孩突然感覺有人在看著自己，便轉過身去，吳逸辰嚇了一跳，趕緊收回了目光，可是余光又忍不住瞄了一眼。

　　此女長相清秀，劉海中分垂到眼畔，鼻梁高挺，嘴唇厚薄適中，眼睛不算太大，但是卻給人一種清澈的感覺。

　　美女，吳逸辰心裡這樣有了個印象。

　　早餐上來了，吳逸辰喝了一口豆漿之後抓起一個包子吃了起來，不再想其他事情。

　　女孩左右看了看，有些奇怪的想道:咦，是我的幻覺嗎?總感覺有人在看著自己。

　　看來真的是有幻覺了！唉，今天就要和杭州說拜拜了呢！又要回到那個小小的韶關了！女孩一邊吃著早餐一邊想道。

　　吳逸辰打死也不會想到，原來他和林沁冉第一次見面就是在一家小小的早餐店裡，當然，林沁冉也不會想到。

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　　吳逸辰回到了陳大海的房子，此時陳大海已經醒了過來，看樣子是剛剛洗漱完。陳大海見吳逸辰回來了，道:“你剛才自己去吃早餐啊?”

　　吳逸辰有些迫不及待的點了點頭:“教練，我們什麽時候開始啊！”

　　陳大海呵呵笑了笑:“昨天我想了很晚，制定出了一套方案，我打賭這個方案絕對能夠在短短的兩個月內盡可能的提高你的實力！但是艱苦程度絕對超出你的想象。”

　　吳逸辰皺了皺眉，正在做著心裡準備。

　　“走，叫上傑裡！”陳大海穿好了籃球鞋，來到了傑裡所住的1401。

　　“叮咚，叮咚！”陳大海摁下了門鈴，只見一個外國保姆打開了內門，見是陳大海，道:“原來是Mr.陳，傑裡還在房間裡，我去叫他。”說著，打開了門讓陳大海和吳逸辰走了進來。

　　陳大海用英語說道:“傑裡今天不用上課，籃球隊有特權，所以我要好好訓練他了。”

　　保姆嘴角抽搐了一下，把傑裡叫了出來。

　　傑裡正在房間裡吃著沙拉，聽見保姆朱迪叫自己，邊端著沙拉走了出去，用英文說道:“朱迪，怎麽了?”

　　“Mr.陳找你！”朱迪道。

　　傑裡一驚，加快了步伐，來到了客廳。

　　“嘿！Coach，嗨，吳！早上好！”傑裡打了聲招呼。

　　陳大海用中文道:“今天你要和吳一起訓練了，你趕緊準備一下，我們現在就出發！”

　　陳大海攔了一輛出租車:“去籃球館！”

　　出租車停在了一座籃球館外，陳大海付了錢之後對吳逸辰道:“這個籃球館是要花錢租的，這是屬於比較上等的，所以花的錢也不少。你好好訓練，抓緊時間，別費我太多的錢！”

　　傑裡嘿嘿一笑:“今天第一次訓練，coach，準備幹什麽呢?”

　　陳大海推開了體育館的門道:“今天先給你們，特別是吳逸辰進行一下體測，這兩個月，我要看見的不只是他投籃水平的提高，身體素質也是很重要的。”

　　吳逸辰讚許的點點頭。

　　陳大海跟體育館的負責人說了幾句話之後，走到了一個場地。

　　這個體育館有三個全場那麽大，這時僅僅是早上7點半而已，所以整個體育館內就只有他們三個人。

　　傑裡顯然不是第一次來到這個體育館了，對於這個體育館他可是熟悉的很。

　　管理員弄了一些吳逸辰從來沒有見過的東西上來，有測試摸高的，有運球用的樁，還有等等許多測試身體和輔助訓練的器材。

　　陳大海道:“對於傑裡來說，是老規矩，可是對於你來說，還是比較陌生的，你們先用滑步在這個半場快速的滑十個來回，注意是快速的。”

　　吳逸辰對滑步並不陌生，他很清楚，籃球防守中最重要的就是腳步，其中訓練腳步的方法便是滑步了。

　　可是讓吳逸辰驚訝不已的是，自己用盡全力去滑步，當自己滑到第七個來回的時候，傑裡竟是已經完成了十個來回。

　　陳大海皺了皺眉:吳逸辰看來是沒有受過訓練的！

　　“呼……呼……”吳逸辰已經在喘著氣呢。

　　陳大海揮了揮手:“你們先去繞著場跑五圈，注意是整個球館。”

　　傑裡帶頭跑了起來，吳逸辰跟在後面，五圈並不是太長，二人跑完之後已經有些微微出汗，又做了一下熱身的運動之後，身體已經基本活動開來了。

　　“好吧，現在先進行一下體測。”陳大海指了指牆的身高體重測量儀說道，“傑裡，你先上去。”

　　傑裡站上了身高體重測量儀，陳大海看了看刻度之後，又看了看體重道:“身高193，體重86千克。”

　　接下來是吳逸辰:身高180，體重72千克，當然，這都是不穿鞋的身高體重。

　　接下來是臂展的測試，黑人天生就有優勢，傑裡的臂展達到了205，比身高多出了十厘米有多。

　　吳逸辰的手長竟是超出了陳大海的預料，本來陳大海認為吳逸辰的臂展應該和身高差不多的時候，卻驚訝的發現吳逸辰的臂展達到了190。

　　“不錯，手挺長的！”陳大海道。

　　接下來是原地摸高，吳逸辰的原地摸高達到了2米38，是非常不錯的，而傑裡則是達到了2米53，絕對的優勢。

　　“測一下原地彈跳，也叫垂直彈跳！”陳大海在平板電腦上記錄了二人的數據之後道。

　　傑裡揮舞了一下雙臂，深吸口氣，猛地跳了起來，盡可能的伸長手臂拍在了方條上，落下地來。

　　“跳的不錯，就這個了！”傑裡呵呵傻笑了一下。

　　吳逸辰定睛看去，竟是摸到了3米35的位置，也就是說，傑裡的垂直彈跳竟然有82厘米這麽高。

　　“靠！”看見傑裡摸到的地方，陳大海不禁笑罵出聲:“好小子，比去年高了不少！”

　　換吳逸辰了，吳逸辰的彈跳本來就不好，吳逸辰跳了兩次，才摸到了301的高度，也就是說，他的垂直彈跳是63厘米。

　　“看來你的彈跳得加強了！現在測試一下最大高度，傑裡，你先。”陳大海記錄了下數據之後說道。

　　傑裡點了點頭，後退了幾步之後，加速衝刺，單腳起跳，一掌拍在了方條上面，方條瞬間就不在原本的地方了。

　　3米58！傑裡在彈跳方面竟然是如此出色，最大起跳高度居然達到了105厘米！

　　“我靠，老陳，你的學生越來越變態了啊！”和陳大海很要好的管理員走上來道。

　　陳大海嘿嘿笑道:“開玩笑，我練出來的，能弱嗎?逸辰，到你了！”

　　吳逸辰還在驚訝當中，在傑裡的提醒下，這才後退開來，管理員重新把方條擺回了原來的地方。

　　吳逸辰深吸口氣，加速衝去，單腳起跳，盡可能的摸到最高點。

　　同樣是摸了兩次，吳逸辰最好的成績是3米09。

　　“不行啊，你才跳了71厘米，不過還有很大的提升空間。”陳大海搖了搖頭道。

　　吳逸辰歎了口氣，彈跳一直是自己的詬病，沒有適合自己的彈跳訓練計劃導致他的彈跳弱。

　　“老張，量一下他們的手掌長度。”陳大海吩咐道。

　　老張嘿嘿笑了笑，拿出一卷尺子在吳逸辰手上量了起來。

　　從手腕線到中指指尖，吳逸辰的手掌長度是22厘米。

　　“還不錯，挺大的手。”陳大海點評到。

　　傑裡的手掌長度就比較一般了，他主要的優勢還是在手臂比較長上。23.4厘米。

　　“和去年沒變化。”陳大海吐槽一句。

　　“衝刺，四分之三場。”說著，陳大海拿著秒表就來到了四分之三場的位置，傑裡和吳逸辰在陳大海一聲令下之後，幾乎是同時像脫韁的野馬一樣衝向前場。

　　陳大海飛快地在秒表上面摁了兩下，第一名毫無疑義的是傑裡，3.61秒。

　　“有進步啊，傑裡，去年是3.71的！”陳大海道。

　　傑裡不滿的說道:“Coach，那是你去年沒有測準！”

　　吳逸辰的數據是3.86。

　　“大概這麽多就可以了，力量的測試沒有這個條件，現在開始打球吧。”陳大海扔了兩個球過去，二人分別接住了一個球。

　　“教練，訓練什麽?”吳逸辰問道。

　　陳大海嘿嘿笑了笑，指了指籃架道:“撞鍾！”

　　撞鍾！那是什麽東西?