聽了林一的話，奧拉朱旺也是輕輕的搖了搖頭說道:“你沒有感覺錯，我確實是被頂開了，只不過只是頂開而已，你明白是什麽意思嗎?，你只不過是把我的身體往外頂開了一些，但是你沒有完全達到可以進攻的地步！，你的選擇太快了！”。

　“還有的就是軟綿綿的感覺，是告訴你，你用的力量不對，還有的就是位置的問題，我們需要頂的是腰部沒有骨頭的地方，但你卻頂在了上面，如果厲害一些的裁判就可以清楚的看到了你的動作，到時你就只有犯規的份！”。

　“如果我頂的是上面?，為什麽我沒有什麽感覺呢?，而是感覺到了軟綿綿呢?”，林一不明的問道！，奧拉朱旺說的跟林一的剛才差不多，但是他沒有想通的是，如果是上面的話，自己起碼感覺不是軟綿綿的吧?。

　“籃球是一項需要大量體力的運動，所以在比賽進行不久，每個人都會出現不同的感覺，有些人的喘氣動作會非常的大，所以他身體的全部都是在運動，不管你頂在了那裡，都是感覺軟綿綿的！，但有些人就不一樣了！，他們不需要大喘氣就可以輕輕松松騙過你們，那些人就是身體非常強悍的球員！，沒有人可以把自己的腰部練習到無堅不摧的地步！，只要是有感覺的人，就會出現反應的！，但是他們可以利用這樣的反應去欺騙你們！”。

　“比如奧尼爾類型的球員，他們的身體基本都是軟綿綿的，不管你頂到了那裡都是這樣的感覺，重要的是，他的力量非常的大，所以只有一個小小的反應，你就過不去了，霍華德那樣的中鋒，他可以利用喘氣的節奏把你迷惑，你一轉身，他一退後就可以出現了錯位，到時你的投籃只有被蓋了的命運了！”，奧拉朱旺一點一滴的說道！。

　林一一邊聽著，一邊在消化，奧拉朱旺的話，林一一直在想著，為什麽自己面對霍華德時，沒有出現那樣的情況呢?，但林一好像忘記了一點，除了扣籃以外，這個家夥基本都是在外線溜達的！，怎麽可能跟好好的面對面呢?。

　“老師，你可以告訴我，如果是老大那樣的大前鋒怎麽樣去感覺他們的反應呢?”，林一輕輕的問道！，內線除了那些超級中鋒以外，還有大前鋒呢！，不管是那一個都可以造成很大的困擾！。

　“在正常的情況下，防守球員會根據自己的習慣，在防守時放低自己的身體，這樣一來就出現了機會，只不過這樣的機會，可以成功把握的機率是少之又少的，因為他們已經習慣了，所以他們時刻都會去注意著前面球員的動作，但有一點你可以去借用，那就是他的高度，如果是正常的情況下，防守球員只是把身體放低一點而已，但有些就不一樣了！，他是完全的把身體放空，把力量集中在了大腿上！，那樣的球員，可能你也聽說過，那就是本華萊士了！”。

　“只要可以抵抗的了，他在你身上的力量，就可以完全的忽略了他接下來的防守了！，因為他把力量集中在了大腿，就是需要把身體放的很低，對於你這樣的高個子球員，是非常有好處的，一個轉身就可以輕輕松松的把他甩開了，但重要的是，你不能硬碰硬的去對抗，因為這樣的球員，他的力量是非常強大的！，要用的巧力！”。

　“你來試試吧！，跟本華萊士一樣的！，你應該看過他的比賽吧?”，奧拉朱旺說道！，林一點了點頭表示自己明白！，林一慢慢的走到了奧拉朱旺的身後，開始動作了起來！。

　跟本華萊士一樣的！，林一把自己的身放的非常低，全部的力量都是集中在大腿上，在頂在奧拉朱旺的身體上，林一用的是自己全部的力量，當然了跟本華萊士本身的力量是有差距的！，那個家夥是一個怪胎，他的力量不是林一他們可以相比較的！。

　林一頂在奧拉朱旺的身上，但明顯好像沒有感覺自己在頂著人一樣的！，如果不是看到奧拉朱旺站在自己的面前，林一真的以為自己是在防守空氣！。

　“準備好了嗎?，如果準備好了，那我們就開始咯！”，奧拉朱旺說道！，林一點了點頭說道:“沒有問題，我們開始吧！”，奧拉朱旺也沒有一絲的猶豫，外後一撞，手臂往林一的肩一頂，整個人就轉了出去，“刷”的一聲，球空心進網！。

　林一根本就不知道是怎麽回事，就看到奧拉朱旺站在那裡，球已經進了！，林一看了看自己的手臂，他明顯是感覺到了自己，用的是非常大的力量，為什麽奧拉朱旺可以輕輕松松的就過了自己呢?，好像奧拉朱旺也沒有做什麽，為什麽自己就沒有什麽反應?。

　“身材矮小的中鋒，他們習慣的就會放低自己的身體，他們覺得這樣防守會有力量，這個當然也是一個不錯的選擇，但是也是需要因人而異的！，畢竟中鋒是這個團隊裡最高的那個人，所以不是每個中鋒都合適用這樣的防守動作去防守的！”，奧拉朱旺說道！。

　他完全沒有去理會，林一懵逼的表情，而是在自顧自的說著，這些東西就需要林一自己去體會了，自己說了太多也沒有什麽作用的！，最大的一點就是林一自己可以去體會，要不然的話說了也只不過是浪費而已！。

　“老師，為什麽我剛才已經用了很大的力氣， 你還是可以輕輕松松的過去了?，這個到底是怎麽回事呢?”，林一問道！，他一直在被這個問題折磨著，他就是想不通了，明明自己用了很大的力量，奧拉朱旺卻是輕輕松松的就過了自己，這個讓他是情何以堪呢?。

　“防守需要的是巧力，而不是很大的力量，你明白嗎?，如果你懂得的話，就可以用最輕松的方式去防守別人，但現在的你想了解這個還是為時過早的！，你需要做的就是好好的去琢磨一下，自己在比賽裡會面對的那些內線他們的進攻方式是怎麽樣的！”，奧拉朱旺說道！，奧拉朱旺果然是一個認真的老師，他只是跟你說應該說的東西，剩下的一個字都沒有說，臉上的表情一直都是非常嚴肅的！，完全沒有一絲的笑容，讓你都不知道，自己是否做的對！。

　“哦！，好吧！，只不過我怎麽樣去了解呢?，這個我們在訓練，也不可能一個一個的邀請他們過來吧?”，林一無奈的接受了，奧拉朱旺說的沒錯，他需要的就是了解自己的對手，而不是去想那些有沒有的事情！。

　“這些東西，你自己可以去比賽視頻裡了解的，比賽是一個可以讓人看清楚一個球員是怎麽樣的地方，只要你可以從那裡好好的了解了，剩下的事情就好辦了！”，奧拉朱旺說道！。