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《我們的歐洲杯》第179章:第1次訓練課
蘇西奇教練訓導完畢,我們的第一次訓練課便準備要開始了。

 我們的第一次訓練課,是從跑步開始的。蘇西奇教練說了,體能是足球運動員支撐全場比賽的基礎。如果沒有體能,教練的換人就很難打出戰術,而那種由於某個球員體能耗盡而導致的被動式的換人,顯然是非常不利於整個球隊的技戰術安排的——教練沒法確定到底誰是那個體能耗盡的人,因而也就無法確定究竟應該換誰而不應該換誰。所以,從訓練的一開始,我們需要提高的東西就很明確了——體能,體能,還是體能!

 體能需要通過不斷的奔跑來提升,而最好的辦法,就是跑圈。蘇西奇教練一直十分推崇高強度的體能訓練,這不,一上來就讓我們跑5000米!對於體能狀況較好的球員來說,這樣的圈數尚可支撐,但是對於一些體能狀況較弱的球員來說,5000米的訓練無異於要了他們的命。球隊裡有不少這樣的球員,他們平時踢球,主要的是依靠技術吃飯,而一直都比較忽視體能的訓練,尤其是比較老的幾位球員,更是對體能訓練有所抵觸。

 蘇西奇教練對此是十分清楚的。他之所以一上來就讓我們跑5000米,就是要鞭策他們,讓他們不得不提升自己的體能狀況。用蘇西奇教練的話說,這就是小學老師沒給教的課程,他這個大學教授得給補上。

 ……

 蘇西奇教練一揮手,所有的人跑了出去。沒到兩千米的關頭,已經有人開始叫苦不迭了。

 我因為年輕,跑起長跑來,倒是還過得去。在全隊23號人裡,我跑在了第二集團的領先位置,大概也就是排在伊比舍維奇、哲科和皮亞尼奇等幾位球員的後面,比米西莫維奇稍稍領先一點。總的來說,我們這些年輕球員大多數是跑圈的成績相對比較好的——這也是蘇西奇教練重點招入我們這幾個年輕球員的原因之所在。他始終認為,一個球隊的戰術,如果不能夠以強大的體能為基礎,就無法順利地執行。

 整個5000米跑完,我以第四名的身份衝過了終點,第一名是哲科,第二名是伊比舍維奇,第三名是皮亞尼奇,而第五名則是米西莫維奇。我們這五個年輕球員,顯現出了巨大的體能方面的優勢——全隊的其余18人,全部被我們五人套了圈!

 蘇西奇教練看著唉聲歎氣的全隊,氣得吹胡子瞪眼。他把前五名的球員叫出了隊列,然後,對後面的十八人說:

 “你們,每個人再做一百個俯臥撐!”

 蘇西奇教練一上來就露出了魔鬼教練的面龐——他在當年,也是赫赫有名的人物:前南斯拉夫國家足球隊的偉大前腰,更是1990年世界杯上南斯拉夫隊的場上隊長!他曾在與意大利隊的比賽中連進三球,把意大利超級國門佐夫打得七葷八素,也曾經在與阿根廷隊的比賽中上演帽子戲法,讓一代天驕馬拉多納品嘗到巨大的失落!他雖然是技術極佳的傳統型前腰球員,然而,他的體能非常的好,滿場飛奔90分鍾後,仍然可以做得出非常自如的過人動作——也正是因為他自身在足球場上的造詣,因為他個人對足球的理解,導致了他對體能的訓練非常重視,甚至於把體能放置於技術之上!

 蘇西奇教練,是我們每一個波黑足球運動員崇拜的對象,更是我們學習與模仿的準則。因此,雖然他的要求我們一時還很難達到,但是以他在國內的巨大威信,沒有一個球員敢於與他對抗。

 沒錯,就是這樣的。你要是有本事跟他吵架,你有種就踢球踢得比他好啊!

 沒有,一個也沒有。目前我們的這一支波黑隊,沒有一個人,稱得上是球星。年紀較大的球員,職業生涯基本上也就是這樣了,這也是為什麽蘇西奇教練會把希望放在我們這些年輕的球員身上。至少,一開始的跑步,我們沒有令他失望。

 ……

 5000米結束,那18個人艱苦的俯臥撐也做完了。除了我們五個以外,另外的那十八個人,每一個都已經累趴在地上,動彈不得。蘇西奇教練大感失望,歎了口氣,道:“誒……這國家隊主教練的位置,真的是難坐啊……”

 我走到蘇西奇教練的身邊,說:“教練,我們……我們是支持你的……”

 蘇西奇教練點點頭:“那就好,支持就好,我希望你們能夠真正的認識到,踢足球是多麽的快樂,取勝是多麽令人開心的一件事情,而失敗……是多麽的令人痛苦與忿恨……想要取勝,不想失敗的話……就好好地訓練,付出自己的全部,好好地努力吧……”

 “是……蘇西奇教練……我們會的……”

 ……

 等到那18個人都休息好了,蘇西奇教練才開始下一個項目。這個項目就是……遠射的練習。

 我們的守門員,是效力於德甲聯賽的皮普利卡,他在科特布斯隊踢球,去年剛剛因為一記“天外來客”烏龍失誤, 被全世界球迷嘲笑。但是,他本身的守門實力其實是不錯的,一時的失誤並不能掩蓋他的能力。在遠射的練習中,蘇西奇教練擺出了數個假人,當做防守球員用,然後,把球隨機扔往球場40米外的任意一處,讓我們來射門。而守門的人,就是皮普利卡……

 自從他出了那個“天外來客”的糗以後,狀態一直都不太穩定。恐怕蘇西奇教練也是想要用這樣的一種方式,讓大家連續轟炸他的球門,重新把他的能力激發出來。但是,這樣子做的實際效果究竟怎麽樣,我就不得而知了。

 之前的幾個人,遠射綿軟無力,而且大多偏出了球門范圍以外。唯一一個讓皮普利卡作出了撲救的,是米西莫維奇的射門。但是米西莫維奇的射門同樣是力量不足——他是一個以短傳以及弧線傳球為主的傳統型的中場,對於射門方面,他練習得不多,所以相對來說,力量也不是特別的大。皮普利卡雖然狀態不穩,但是面對這樣一個不是特別危險的射門,也還是能夠撲住的。

 然後,下一個人,就是我了……

 那麽,皮普利卡,我可是……想要將球射進你的球門的!
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