林浩宇聽到腦海裡系統的聲音說道:“沒有人的身體真的能軟到不怕打，他只是很會卸力，並且通過呼吸讓身體把力量卸去了一大部分。”

　“呼吸?”

　“類似於太極拳的氣息運轉，或者是華夏的氣功。”

　“軟氣功。”

　“對，日本的踢技都是唐手傳到琉球，琉球再傳到日本全島的。後來的華夏氣功也傳進了日本，氣功分硬氣功和軟氣功。硬氣功練筋骨皮的硬度，而軟氣功則練五髒六腑的硬度。看這鐵木真的本事，他的軟氣功已經練成了一定的功力，在這八人賽中，他其實是最難打的一個。”

　“硬氣功練筋骨皮，軟氣功練心肝脾，一個外練，一個內練，內練，就是練一口氣。通過閉住氣息來承受外部的擊打力量，並通過身體的柔韌傳遞把力量分散。”

　林浩宇明白了，他自己的下一個目標，也是要學習氣功。

　氣功，太極，形意，這些古老的真功夫，都是華夏獨有，只有就好像詠春拳一樣，其實已經傳得到處都是，不過，良莠不齊，很多東西都已經變形。而且，發源地因為歷史的原因，也不一定是真的了。

　很多高手都因為這樣那樣的原因離開了這個地方，去到外面發展。有的人得到了某些真傳也是有的，只不過大多數都是假的而已，到了現在，因為養生是主流，所以只要一提養生，真的假的都能混得不錯，沒有人較真能用在真正的拳技上面，自然驗證不出真假。

　功夫練得再好，擋不住一顆子彈，這也是有真功夫的傳人難以有恆心練下去的根本原因。一句話，花費一輩子的時間練個這個出來，除了強身健體外，沒用。你還不敢用它來打人，打人你就麻煩了。那就大家都養生，鍛煉身體就好了。所以真功夫的下場，就只有是越來越少。

　難道的是在日本還有一個鐵木真會軟氣功，並把它用和柔術結合在一起，再和站立格鬥結合在一起，形成了自己的一套實戰技術，難怪這小子12戰全勝，所有的拳手都不想跟他打，第一是很難贏他，第二是跟他打很多技術用不出來，第三就是場面會很難看，第四就是他的反擊和抓機會的能力很強，你只要心浮氣躁，就會被他擊中。

　但是，任何身體都不是真的能練到刀槍不入。

　林浩宇說出自己的打算，遠距離踢打鐵木真，近距離摟抱，等裁判離開分開。不是等鐵木真來摟抱，而是自己主動摟抱。

　這樣黏糖人的戰術就沒有用了。

　康力說道:“你摟抱會被警告的。”

　“沒事，只有連續三次摟抱才會被警告，我會控制好不連續摟抱，並且我會讓所有人都看出來我是不得不摟抱。”

　劉坤建說道:“這個可以，但我們要注意別被裁判扣分。”

　“扣分也要摟抱，只要不被扣三分就行。”

　“那麽你用摟抱之後呢?”木說道。

　“裁判會把我們分開啊，分開就有了距離，我會以自己的速度在鐵木真黏糖過來的時候猛踢他幾腳，雖然踢不倒他，但是能累積傷害，三局下來，我喜歡能踢殘他。”林浩宇說道。

　“開累積傷害KO他?”康力說道。

　“對，我的計劃就是累積傷害KO他。只要他靠身上來，我就後退，同時出腿猛踢他的身體。即控制了距離，令他不能順利黏糖上來，也是最有效的攻擊辦法。”林浩宇說道。

　教練組經過仔細的研究討論，同意了林浩宇的戰術:遠距離踢，近距離摟抱。

　不管你如何黏糖，近距離抱住，你什麽辦法都木有了。

　你有黏糖術，我有抱人技。

　只要一分開，有點距離，就起腿猛踢他的身體。

　不管多柔軟的身體，也不管軟氣功練得多好，只要被力量猛擊，都會在身體留下一點傷害。一點加一點，就會變成很大的一點。

　三局下來，就算黏糖人能撐住沒有倒下，他的點數也會輸給林浩宇。

　大家一決定下來這個戰術後，都感覺一陣輕松。

　於是就是如何提高林浩宇腿部力量的練習。

　速度和柔韌性不用特別訓練，每天保持一個基本的訓練量就成，剩下來的就是練力量。

　要讓林浩宇的腿部力量踢出重量級選手的力量。

　63公斤，是屬於輕量級。

　級別越輕，力量越輕。

　很快，一個專業的練腿部力量的計劃出來了。

　第一是深蹲。

　林浩宇的深蹲於健美先生們的深蹲完全不同，他強調的是速度，向上發力時要保持加速。

　如果不能做到加速，就會練出僵硬的肌肉，能展示的塊狀的肌肉不是格鬥手所需要的肌肉。

　那麽塊頭很大的健美先生，遇上比他瘦小的格鬥手，一定會被碾壓。

　為了保持腿部肌肉的活力和柔軟，防止煉成死肌肉，林浩宇每練完一組就要做劈叉一字馬和瑜伽的放松腿式。

　第三個要點，就是深蹲時的站距林浩宇在實際格鬥的步幅距離完全一致，這樣在擂台上出腿發力的穩定性就會得到最好的保證。

　一切訓練都是為了實戰，所以訓練時候的每一個細節都要跟實戰時候一致。

　每天的訓練， 第一課就是深蹲，然後是林浩宇自己獨有的放松訓練。

　第二個確定下來的訓練項目就是腿舉。

　腿舉分兩種，一種是靜態腿舉。

　就是練習單腿的靜止狀態下的腿舉。腿舉每一個動作，都是實戰的腿法的最後動作的固定靜止，比如側踢，那就側踢出去，然後保持住這個身體狀態完全靜止不動。這對出腿時單腿支撐的穩定性的訓練是最好的辦法，沒有之一。

　深蹲練的是爆發力，瞬間的爆發力。靜態腿舉練習的則是踢腿出腿收腿的穩定性，絕對的穩定性。穩定性第一，才能保證所有的技術到位，爆發力也才能得到恆定的輸出。

　第二種腿舉就是負重踢。

　各種各樣的腿技，在踢的時候腿上懸掛杠鈴片，每一組踢技都要連續踢一分鍾，然後換下一種技術踢。不管是正蹬側踢鞭腿後旋踢，腿上都懸掛著負重來練習，直到練到跟沒有負重的時候一樣快。