盛王說道:“我先來。”

　康力道:“行，盛戰你們先熱身。”

　康力拿起拳靶，穿上護具，對盛王說道:“來吧。”

　他先舉起小拳靶，盛王一拳打中，發出清脆的啪的一下。

　“很好，不錯，雙擊。”康力說道。

　啪啪！

　兩下快速拳擊，正中拳靶。

　“再來，三連擊，加快速度。”康力說道，變化一下動作，舉起了拳靶。

　啪啪啪！

　右拳左拳右拳，三連擊。

　“不夠快，再來，四連擊，直拳接擺拳。”康力說道。

　盛王四連擊，三個直拳後接一個擺拳:啪啪啪啪！

　“很好，五連擊，直拳勾拳擺拳，看我的拳靶位置的變化。”

　康力這次舉起了兩個小拳靶，並配合了步法的移動和變化。

　啪啪啪啪啪！

　盛王五連擊，速度快得眼睛都看不清楚。

　“很好，再來，六連擊。”

　康力舉起拳靶，盛王立即兩直拳，康力拳靶下移，盛王出勾拳，康力拳靶側位，盛王出擺拳。

　啪啪啪啪啪啪！

　六連擊，拳快如閃電。

　…………

　大華大江白鯊利美還有他們的陪練都看得目瞪口呆，作聲不得。

　他們從來沒有見過這樣的訓練拳法的方式。

　盛王的拳速度之快，密度之大，角度之刁鑽全面，都是他們沒有見過的。

　以盛王的拳速，他們遇上，都無法招架。

　他們就從來沒有訓練過這樣的出拳方式和速度。

　…………

　康力的舉起拳靶不停改變拳靶的方向和高度的時候，還配合上了步法。

　只是一次打完之後，康力事前都會提醒一下盛王他的要求，並提示盛王用什麽樣的組合拳。

　看起來，兩個人的這種訓練有了一定的時間了，配合很默契。

　啪啪啪啪啪，啪啪啪啪啪！

　康力訓練盛王的拳法，一口氣訓練到了十連擊。

　大華等人的表情都驚了，快如疾風暴雨般的十連擊，立體式拳法攻擊，上中下三路都有，他們以前連聽都沒有聽過還有這樣的連擊組合訓練。

　…………

　“好了，現在加上腿法，正蹬。”康力說道。

　啪！

　盛王一腳正蹬在康力的胸口。

　康力一退卸力，他的身上穿著護具的。

　“很好，正蹬加後手直拳，動作要快。”康力說道。

　盛王一個正蹬，然後接一後手直拳。

　啪啪！

　正蹬打在康力小腹，後手直拳打在康力舉起的小拳靶的正中。

　“不錯，正蹬加轉身後蹬加飛膝，三連擊，要快。”康力說道。

　啪啪啪！

　盛王正蹬，康力被蹬得後退一大步，他墊步上前，轉身後蹬，正中康力的肋骨處，康力再次後退，同時把兩隻拳靶合起來舉在了自己的下頜處。盛王飛膝，頂在拳靶正中，把康力打得搖晃。

　兩個人分開，康力站定，說道:“不錯，這次四連擊，加上拳法，注意看我的拳靶位置。”

　啪啪啪啪！

　腿膝拳四連擊。

　“速度慢了，再來，要快，快快快。”康力說道。

　盛王再次重複剛才的四連擊，這次果然快了很多:啪啪啪啪，四連擊完成。

　“速度有了，準確度不夠，再來，四連擊。”康力說道。

　依然是重練上一次的四連擊。

　盛戰等人則在旁邊熱身，一邊看著康力訓練盛王，記住盛王沒有做好的技術動作，並且領悟康力的要求。

　大華大江白鯊和利美四人都是沉默的看著這種快速度的組合訓練，他們也有組合技術的訓練，但沒有這麽快的速度，而且密度也少。他們更注重的是單擊力量和上下組合，並且會在一個組合之後有習慣性惡節奏停頓。

　但是康力訓練盛王，兩個組合動作之間的停頓很少，有時候幾乎就是連著的。

　…………

　另外一邊，劉浩宇在訓練盛王的倒地踢。

　林浩宇手裡拿著腳靶，訓練盛卓各種各樣的倒地踢，盛卓每次倒地踢之後，必須立即跳起來，然後進行第二次的倒地踢，每三個倒地踢為一組動作，允許盛卓在三次倒地踢之後稍微停頓一下，緩一口氣，然後再進行三個連續不斷的倒地踢。

　短短時間裡，盛卓踢出了上百個倒地踢。

　一邊的牯牛根本就沒有訓練，全神貫注的看林浩宇訓練盛卓的倒地踢。

　他就是輸在林浩宇的倒地踢這一招上的，現在左腿膝蓋的韌帶都有被踢傷，雖然沒有什麽大礙了，卻妨礙正常的腿法訓練了。

　林浩宇和盛卓的訓練強度和頻率超出了牯牛的想象。

　而且倒地踢的多變也令牯牛心驚。

　林浩宇在訓練中途展示出來的倒地踢的變化層出不窮，幾乎任何角度，他都能倒地並同時踢出有力的腿來擊中腳靶。

　牯牛一邊看，一邊默默的分解這些動作，他很聰明，是個天賦拳手，卻發覺面對林浩宇的倒地踢的辦法並不多。

　唯一的保險辦法，就是被動防守，而不是主動進攻。如果一定要進攻，也不能實攻，必須佯攻，才有余力和空間針對倒地踢進行化解並反擊。

　…………

　“好，時間到，休息一分鍾。”林浩宇說道。

　盛卓倒在了地上，一身的汗漬。

　“起來，慢跑。”林浩宇示意盛卓。

　盛卓隻好起身，開始繞著拳場跑圈。

　林浩宇看了一眼牯牛，牯牛瞪著他，好像跟他有生死大仇。林浩宇不去理會，有拳手扔過來毛巾，林浩宇接住，開始擦汗。

　…………

　另一邊，盛王的第一回合也訓練結束， 盛王也繞場跑圈，康力休息，咕嘟咕嘟喝起了水。

　利美走到康力身邊，陪笑說道:“康力大師，我能不能試一試剛才盛王的快節奏訓練?”

　“可以啊！”

　利美大喜，笑道:“康力大師，你願意訓練我兩分鍾試一試嗎?”

　“沒問題。”康力喝光一瓶水，把瓶子扔給一個拳手，說道:“給你一分鍾時間。”

　“好，謝謝康力大師。”利美興奮道。

　“聽我的口令，你的拳法必須跟上我的口令。”

　“口令?”利美不解。

　“就是一二三四。”

　“哦?”利美不解。

　剛才盛王訓練的時候可沒有什麽口令。