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《王牌得分手》第71章 後仰跳投(下)
  張雨楓悶悶不樂的坐在地上,他的全部心神都在籃球上,所以並未注意到站在球場邊上的楊君成。

  他現在很生氣,更有一種挫敗感。

  當一個人為了一個目標努力、努力、再努力,但卻遲遲看不到自己想要的結果,得不到自己預期的效果,難免會有些灰心喪氣。

  張雨楓也不例外,他也是凡人,還是孩子,練習了無數次的後仰跳投,卻沒達到預期的成果,不免有些憤怒與灰心。

  他坐在地上,看著前面的籃球,心中不止一次的有一個聲音冒出來。

  “算了,不行就放棄吧,你現在的技術已經可以橫行初中籃球界,已經是整個宣陽市一流的得分後衛了,還追求什麽後仰跳投?在這裡難道不是浪費時間嗎?”

  那個聲音不斷的回蕩在腦海,曾經有那麽一個瞬間,他真的想要站起來,一走了之。

  可是他沒有動,只是呆呆的繼續坐著,因為他的自尊,他對籃球的熱愛。

  他那強烈的自尊不允許他就這樣離去,他對籃球的那份熱愛同樣不允許他離去。

  又坐了一會兒,他歎了口氣,咬咬牙,站起來,撿起地上的籃球,開始拍起來。

  帶著又愛又恨的情緒,終究是又一次練習起來,也許夢想就是這樣,熱愛也是如此,即便籃球虐我千百遍,我依然待它如初戀。

  低身運球,變向突破,急停後仰跳投,依然打鐵!

  再來。

  依然打鐵!

  再來。

  依然打鐵。

  楊君成看不下去了,走到球場上,帶著一絲戲謔的語氣說道:“在練習後仰跳投啊?”

  張雨楓被突然冒出來的聲音嚇了一跳,轉身看向楊君成,想到他剛才戲謔的語氣,估計是看到自己一直打鐵的畫面了,自尊心又開始作祟,他有些討厭他。

  “自己不會看?”張雨楓冷冷說道,轉身又繼續練習。

  楊君成無奈的聳聳肩,心裡想到,“看來這少年有脾氣啊,也對,練了這麽長時間卻一無所獲,換做我也生氣。”

  “想要練習好後仰投籃,首先你的練習好投籃,一個標準的投籃姿勢是其余任何投籃技術的基本。”楊君成說道,語氣中少了幾分調戲,多了幾分認真。

  張雨楓微微皺眉,心中小有不屑,竟然敢輕視自己的投籃能力。

  他站在三分線外側裡面一步的位置,彎膝,凝神,跳起投籃。

  一個標準的跳投。

  籃球劃過探照燈昏白的光芒,穩穩落入籃筐。

  楊君成瞪著眼睛,滿是不可思議,只是一球,他便可以判斷出張雨楓的投籃水準,所以驚訝不已。

  “好吧,前面這句話當我沒說。”他說道。

  “你為什麽不練習原地後仰跳投,而是要練習急停後仰跳投。”他又問道。

  “因為原地後仰不好發力,急停的話腳下的力量更足一些。”張雨楓回答道,然後很是惱怒,連他自己都不知道為什麽要回答眼前這位中年大叔的問題。

  “哦。”楊君成點頭道,“你一直是自己練習嗎?沒有人教你嗎?”

  “我的老師就是科比。”張雨楓說道,提到科比,心頭微微驕傲。

  “哦?”楊君成故作吃驚,“科比當你的老師,那你還沒有練會後仰跳投。”

  “你到底是來幹什麽的?沒事不要打擾我練習。”張雨楓有些惱怒,這分明是赤裸裸的嘲諷!

  “我是來幫你的。

”楊君成說道,越來越喜歡眼前的少年,以他毒辣的眼光,通過剛才的觀察,早已看出張雨楓是一名具有籃球天賦的少年,只是到底在什麽水平,還有待確定。  “你?”張雨楓滿臉的不相信。

  “怎麽?不相信?”楊君成笑道。

  張雨楓搖頭。

  “拿球來。”楊君成揮手要球。

  張雨楓手腕一抖,將球傳出去。

  楊君成拿球,運球,找節奏,變向突破,急停後仰跳投。

  籃球在籃筐上晃了幾圈,掉了進去。

  張雨楓張著嘴巴,很是驚訝,他沒想到這位中年大叔竟然如此厲害。

  楊君成抖了抖手腕,謙虛道:“沒有熱身,手感有些僵硬,不過還好球進了。”

  本是謙虛的話語,到了張雨楓耳中,卻成了驕傲的炫耀,於是眯著眼睛,一臉的不爽,“還可以。”

  “哈哈!”楊君成大笑,“怎麽樣?現在相信我是來幫你了吧。”

  張雨楓說道:“我和你非親非故的,為什麽要幫我?”

  “因為我愛才呀!”楊君成說道。

  “.…..”張雨楓無語,心裡想到,“真是個怪人。”

  楊君成臉色忽然一變,嚴肅認真道:“後仰跳投是一項很難的投籃技術,目的是為了防止被盯防的人蓋火鍋,它需要將起跳的時間和後仰的角度拿捏的很準確,最重要的是在滯空時的平衡和落地,稍有不慎便會坐到,甚至扭傷腳踝!”

  “後仰跳投還需要很強的身體協調能力和滯空能力,你的老師科比,完全具備這兩點,所以你經常會在比賽中看到他那飄逸無解的後仰,當然還有令人瞠目結舌的滯空後仰!”

  他一邊解釋,還不忘調侃一下張雨楓。

  張雨楓聽著,臉色微紅,說道:“說了半天,淨說了點廢話,能不能說點有用的。”

  “別著急嘛!”楊君成悠哉道,“心急吃不了熱豆腐。”

  “您這樣不急不緩的說下去,得說一夜。”張雨楓無奈道。

  “接下來就是你的問題了,聽不聽?”楊君成說道,並不搭理他的反調侃。

  “聽!”張雨楓立即神態認真,眼睛直勾勾的盯著他。

  “我剛才觀察了很長時間,你的彈跳很好,爆發力也足夠, 起跳時間也恰到好處,但是你沒發現你投籃投出去的球有些生硬嗎?”楊君成說道。

  “不是手感不柔和,而是在柔和的手感下面,有一絲的硬氣。”他又補充道。

  張雨楓眼神迷離,回想著自己練習的場景,又揮了揮手腕,並沒有發現有什麽不對。

  “這樣說吧,你跳起投籃時不要刻意的去往後跳,只要身體適當的向後移動就好,向後移動的距離過大會導致手部力量不足,所以導致你的投籃有些生硬。”楊君成解釋道,“況且後仰跳投主要依靠的是腰腹的力量,而不是從你的腳下發力,你剛才就是腳下發力太大,導致上身力量不足,使得你腰上的力量使不出來,導致你滯空時間不夠,影響你的投籃。”

  張雨楓皺著眉頭,若有所思的點點頭,聽他分析的有些道理,自己以前練習總是糾結於起跳高度和向後跳的距離,認為跳得高,後移的距離遠,就能避免被封蓋,況且自己跳得高,跳得遠,投籃姿勢也很標準,便認為只要多練習便能投進去,現在想來,未免有些過於簡單。

  “你按照我說的再試試,不要刻意追求起跳高度和後跳的距離,把力量集中到腰腹與手臂上。”楊君成說道,眼裡露著期待。

  張雨楓運球,簡單的變向,找到節奏後急停,按照楊君成所說,沒有使出全力起跳,只是稍稍用力,跳了起來,感受著腰腹的力量,穩定了自己的身上,身子向後微微仰了些,揚肘,撥腕!

  感覺良好!

  張雨楓與楊君成同時看向飛在空中的籃球,眼中都帶著期待!!
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