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　帶著氣功練太極拳和不帶氣功練太極拳是完全不一樣的，不僅從技擊的角度不一樣，而且從鍛煉身體的角度也不一樣。從技擊的角度看，打太極拳時加入氣功可以大大增加技擊的力度和防守的強度;從鍛煉身體的角度看，打太極拳時加入氣功可以使防病治病的效果翻著倍增加，最後作用於身體的效果是綜合效果。

　壯壯跟著陳老師打完了一百二十五式以後，感到了一身輕松。各個關節、各條筋脈、各處肌肉都完全放松下來，渾身的血液在這種放松的狀態下在體內流動，擊殺著各種致病因子，使他感到全身的舒暢。他深深地體會到帶著氣功練太極拳真是太好了！

　接著，壯壯又跟著陳老師練習從八十三式到四十二式的五式太極拳，還走了一遍老架二路。最後還練習了太極劍、太極槍、太極刀和太極棍，把太極系列的主要拳法和器械套路走了一遍。

　陳老師和壯壯正在休息的時候，海花走了過來。她先向陳老師問好，接著跟壯壯微笑著點點頭。

　陳老師笑著說:“海花，終於又見到你了！”

　海花笑著說:“從上次您去我師傅家到現在已經有快三個星期了，師傅還說哪天來看您練功呢！”

　“好啊！我每天都在這練功，平時是早上，周六日是下午，告訴我大師兄，隨時都可以過來。”陳老師又擦了擦汗，把毛巾也掛在了樹枝上。“你想跟我練功的事，壯壯告訴我了。你就跟壯壯一樣，周日下午過來就可以。如果有什麽急事，平時每天早上六點到八點我都在這。”

　“行，回頭我把您練功的時間告訴師傅，他每天都到公園裡來遛彎，這樣來看您就方便了。”海花說。

　“你跟著壯壯他們練功有多長時間了?”陳老師問。

　“大概有一個多月了，”海花想了想說，“我們每天晚上都在一起練功，他對我的幫助可不小呢！要是沒有他的幫助，我可能還拿不到太極全能冠軍呢！”

　“壯壯的功勞有那麽大?”陳老師看了壯壯一眼。

　“我的軟肋就是標準四十二式太極拳和陳氏太極拳，所以在比賽前好好跟壯壯學了學，突擊性地提高了一下，比賽的時候還真管用了，得分還挺高的。”海花又想起了這個事，所以趁機表揚了壯壯一番。

　“你太客氣了！”壯壯不好意思地說，“這兩個套路你原來打得也不錯，我只是給你指導了幾次，沒做太多的事。”

　“就是指導的這幾次糾正了好多動作，把我所有的毛病都給改過來了，所以在比賽時都沒有讓評委看見，最後差點得到滿分。”

　“這個我信，壯壯的太極拳的確很不錯，讓他給你指導沒有問題。”陳老師呵呵地笑著說。

　“我就想在太極拳方面拿到滿分，所以想再跟您學學。”海花也呵呵笑著，“我不想帶著毛病練太極拳，有問題就要及時改正。”

　“嗯，你這個態度很好，有這麽一點治學精神，以後就跟著我練吧！慢慢地把所有毛病都糾正掉。”陳老師說得很肯定，“你在練練基本功我看看！”

　“好吧！我先隨便練幾個動作。”海花說著往旁邊走了走，然後立正站好，慢慢舉起雙手向兩側緩緩放下並撐起來，“先做幾個踢腿動作。”說著一腳正踢一下往前走著。

　“這幾腳踢得很不錯！乾淨、利落、快速、有力，很好！”陳老師誇讚著，“再來幾個內扣腿我看看！”

　海花轉過身來踢著內扣腿往回走來，並且用腳掌拍打著手掌發出了啪啪的響聲，動作的勁道很足。

　“好，也不錯！完全符合標準，如果能向外擺動再大一回扣就更好了！”陳老師直接指導說，看來還是很滿意的。“再來幾個外擺腿，向外擺要有力量！”他繼續指導著。

　海花又掉過身去踢起了外擺腿，踢腳的高度和外擺的幅度都很大，力量也很猛，腳的外側擊打著手掌也發出啪啪的響聲。

　“這個外擺腿非常好！開度這麽大的很少見，如果再能開一點就沒人能比得上了！”陳老師開始激勵起來。

　海花也來了情緒，一聽說沒人能比得上了，立馬又往外擺了擺腿，腳背擊掌聲更響了！這聲音由清脆變成了沉穩，說明腳背擊打在手掌上的面積增大了。

　“還有後踢腿！做幾個看看。”陳老師又說。

　海花又轉過身來，一邊往前走一邊做後踢腿。女孩子韌性好，後踢腿踢得也非常好，陳老師點著頭鼓掌說:“很好，腿部力量很足，柔韌性、控制性都很好，高度、擺度、速度很不錯。將來如果打老架二路那就絕了！好好練吧！”看來陳老師非常滿意。

　“陳老師給你的評價真夠高的，看來你的自身條件比我好。”壯壯感覺到了陳老師很滿意，也很願意帶這個徒弟。

　陳老師笑著對壯壯說:“海花開始練習基本功的時間肯定比你早很多，大概是五六歲就開始了，再加上又是女孩子，柔韌性比你好，所以他可以把太極拳展現得更充分。”他看了一眼海花，“是不是這樣啊海花?”

　海花點著頭說:“我是五歲開始練基本功的， 就是抻筋壓腿下腰什麽的，那個時候自己挺喜歡的，所以沒事就練習這些。”

　“可是壯壯呢大概從八歲多才開始練習基本功，所以身體條件就目前看就不如還花了。但是壯壯的技法非常好，對太極拳的領悟很深，能夠把太極拳非常到位地演繹出來，這個一般人也是沒法比的，而且也是一般人很難達到的。”陳老師又誇讚了壯壯一番，“你們都是練拳好手，所以就要充分發揮自己的長處，把自己的長處融入到太極拳裡邊去，這樣展現在人們面前的就是無人能比的太極拳了！”

　陳老師的一席話，讓海花茅塞頓開:打太極拳還能融入自己的長處，而且融進去以後就是無人能比的了，這倒是一個新的概念。她明白了，打太極拳不僅要打得標準，還要打得像自己，這才是好拳法。海花更加明確了練拳的方向。

　海花看了看壯壯笑著說;“壯壯的拳法就是無人能比的！他在比賽中的三套拳都是十分，別人連想都不敢想。”

　陳老師滿意地說:“壯壯的拳法，我估計得在全國大賽上才能見到真正的對手。”手機用戶請瀏覽閱讀，更優質的閱讀體驗。