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　本來是想跟壯壯再比試一次，沒想到剛開始比武就被壯壯打翻在地，要不是他拽了一把，高小海可就慘了！

　這一次高小海真是明白了:自己雖然是西山武館的長拳全能冠軍，那只不過是羊群裡出了個駱駝，並不是自己有多能耐。一個武館本來就沒有多少人，練長拳的人就更少，自己的冠軍就是一個小范圍的第一名，實在是算不上什麽。在加上西山地區本來就沒有什麽功夫人才，自己學的那點東西充其量也就是個小花架子，什麽都算不上。

　高小海這個時候才覺得有點丟人。一個小小的武館冠軍怎麽能和人家全市的冠軍相比呢！而且自己還帶著兩個人過來，還想嚇唬人家，真是不自量力。我這個冠軍都如此不堪一擊，更甭說他們倆了，如果硬要上的話，那也是被人家打翻在地再踏上一隻腳。

　高小海突然靈機一動對壯壯說:“我想跟你學學功夫行不行啊?”

　壯壯思考了一下說:“你想學習我不反對，但是你們在西山區，離這那麽老遠，來一趟也不容易，有點太浪費時間了。再說我們還要參加全省的武術比賽，正在衝刺練習，也沒有時間教你。你最好還是在附近找一個老師，這樣學起來比較方便。省的把大塊的時間都浪費在路上，太不值得了！”

　高小海覺得也是，再加上每天還要上學，明年還要面臨著中考，確實也沒有太多的時間了。於是說:“那好吧！我回去在找個老師，好好地學習兩年，將來有時間再找你，看看我有沒有進步。”

　聽了高小海的這幾句話，壯壯覺得他還是個不錯的孩子，最起碼明白道理。於是說:“回去一定要加強基本功的訓練，不管你學什麽功夫，也不管你跟誰學，好好地練練基本功，把基本功練扎實了，學什麽功夫都能很快提升。你看我們每天練兩個小時，主要就是練基本功。沒有基本功，你練什麽也就是玩玩而已，沒什麽大用處。”

　“謝謝壯壯指導！那我們就先回去了，以後有機會我們再見！”高小海又跟婷婷和安寧點點頭，便帶著那兩個人往馬路對面的公交車站走去。

　安寧看著過了馬路的高小海說:“這個高小海真是有意思，也不看看自己的水平，就敢尾隨著壯壯比武，這要是碰見橫的還不狠揍一頓，最起碼讓他瘸著腿回家。”

　“剛上車的時候，我就看著這幾個人不對勁，果然還是衝著咱們來的。他們也不好好地分析一下，連續十幾天都沒有被攻下來的擂主，就憑他們那兩下子還能攻下來啊！”婷婷搖搖頭，“還是先練練腦瓜子吧！沒有腦子，練什麽也不成！”

　“他們呀是只有不服輸的勁頭，卻沒有不服輸的精明。不服輸怎麽辦呀?不是追著人家非要比個誰高誰低，而是應該潛心研究訓練，努力提高自己的功夫水平。如果不提高水平，那不還是照樣輸嗎！”壯壯也看了看走遠的高小海，“咱們走吧！”說著便帶著婷婷和安寧往住宅小區走去。

　來到壯壯和婷婷家的小區門口，安寧問:“今天晚上就不練功了吧！正好，我的培訓班方案做完了，要不晚上一起看看?”

　壯壯說:“咱們三個還照樣練，只不過可以輕松一點練，順便再看看你的方案不就行了嗎！還是七點二十集合。”說完便和安寧擺擺手與婷婷一起走進了大院。

　晚上七點二十分，三個人準時來到了小廣場。壯壯說:“咱們先活動著身體，安寧你順便把培訓班方案給我們介紹一下。”

　“好吧！我先說說。”安寧開始介紹起來，“我是這麽想的，我帶的是女子防身課，主要針對的是高中生和大學生，所以就準備教他們六個動作，重點在班上進行訓練，真正讓她們掌握這六個動作就行了。我想利用暑期的最後三個星期來教這六次課，一個星期兩次，周六一次，周三一次，每次安排一個小時，三個星期培訓完。”

　“你準備得不錯嘛！”壯壯覺得挺好的，“這麽安排就行了，一點問題也沒有。你在說說這六個動作是什麽！”

　安寧又把這六個動作連說帶比劃地介紹了一遍。

　壯壯笑著說:“這幾個動作你設計得也不錯嘛！很實用也很簡單，就是最後一個動作，我覺得有點複雜，一般人可能不太好掌握。你可以在簡化一點。”他轉頭問婷婷，“你說呢?”

　“我覺得也挺好的，每一個動作都很好，而且確實有效。最後一個動作是有點複雜，可以在簡化一點，或者是再換一個。關鍵的是還要多講一講，讓女孩子增加膽量。如果她們只是學會了動作，但是很膽小，到時候還是不管用。所以要在第一節課講一講，怎麽叫女孩子膽子大一點。”婷婷說出了自己的想法。

　“我也同意婷婷說的，講的時候可以結合心理學和一些實際例子來講，讓大家愛聽才好。”壯壯補充說。

　“你們說得真是太好了！這一下就把我的內容充實了。”安寧很高興地說，“我原來也想，光練這些動作有點太乾巴巴的了，這回就好了！同時，我也想在學習每一個動作前邊也講一個實列，把這個幾個動作給引出來，這樣就生動了！”

　“你們聊什麽呢這麽熱鬧?”海花走了過來，“是不是聊安寧的培訓班方案呢?”

　“我們一邊做準備活動一邊聽她介紹方案， 正在給她出謀劃策呢！”婷婷開始活動腰。

　“正好，我的方案也帶來了，你們也幫我出謀劃策一下。”海花說著就要從書包裡往外拿。

　“你不用拿，跟我們介紹一下整體情況就行。”壯壯壓著腿說，“你也邊活動邊說吧！待會兒我們就可以一起練功了！”

　婷婷把書包放在了一個石凳上，然後開始做伸展運動，並把自己武功小技巧培訓班的方案介紹給了大家。海花也是準備了六個小技巧，三個進攻技巧，三個防守技巧，也是安排在暑假的最後三個星期。

　壯壯聽了以後很高興地說:“我以為你們做出來以後會有很大的出入呢！結果是一點出入也沒有，完全符合武館的要求，而且還很吸引人。可以說是非常不錯！”他看了海花一眼，“你再把這六個技巧給我們演示一下。”

　海花答應著並一一演示了這六個技巧，然後問:“怎麽樣，還可以吧?”

　壯壯、婷婷和安寧都笑呵呵地伸出了大拇指。手機用戶請瀏覽閱讀，更優質的閱讀體驗。