回到家裡，那米已經把飯做好了，就等著壯壯吃飯了。

　　今天的中午飯是炸醬面，那米炸了一碗肉丁醬，燉了一鍋豬排骨，還煮了一盤雞肉絲，菜碼還有黃瓜絲、豆芽、豇豆，還算是挺豐盛的。

　　栗南看到兒子回來了便問:“今天回來的有點晚，又有什麽事了?”

　　“我們班長非要和我比基本功，所以就和他進行了比賽。”壯壯說著換好了在家裡穿的衣服和拖鞋，然後去衛生間洗手。

　　“那最後誰贏了呢?”栗南很關心這個事。

　　“平局。”壯壯大聲說。

　　“那他的基本功也相當不錯了！”栗南說。

　　壯壯洗完手走出了衛生間說:“確實不錯，在班裡也算是數一數二的了。”說完走到餐桌邊坐了下來。

　　那米端著一盆面條放到了桌子上，然後盛了三碗面條，幾個人坐下來開始吃飯。那米給壯壯碗裡夾了三塊排骨說:“你多吃點排骨啊！”

　　“我可不敢多吃了，都長胖了！”壯壯說。

　　“長胖點才好啊！因為你體質弱，所以可以適當胖點。”那米說。

　　“我現在身體已經不弱了，都鍛煉快半年了，體質已經增強了！”壯壯很有信心地說，他似乎已經感覺到自己體質增強了。

　　那米突然想到了壯壯複查的事，於是說:“下周該帶壯壯去醫院複查了，哪天合適呀?”

　　栗南想了一下說:“下周二上午去吧！我帶他去。”

　　“壯壯的身體的確不錯了，體質明顯增強，哮喘病也有好幾個月沒犯了，這一個冬天連感冒都沒有，這些在過去幾乎是不可能的。”那米回憶著說，她感到壯壯的身體越來越好。

　　“確實，我覺得就是練了太極拳以後，身體素質便開始提升，後來又練了氣功，身體抵抗力很快增強。眼看著一天天強壯起來。”栗南對現在壯壯的身體很滿意。

　　“你帶壯壯複查的時候，好好地谘詢一下，看看壯壯為了增強體質還需要注意什麽?”那米叮囑著。

　　星期二上午，栗南帶著壯壯去了市第一醫院，還是掛了牛大夫的專家號。

　　輪到壯壯看病了，栗南帶著壯壯走進了牛大夫的診室。看見壯壯進來了，牛大夫很高興地說:“壯壯來了，這一次來明顯和以前不一樣了，一看就能感覺出來體質明顯增強。”他跟栗南點點頭，並讓壯壯坐在了椅子上。

　　“我先給壯壯檢查一下，”牛大夫看了看壯壯的嗓子，又拿聽診器在壯壯胸前聽了聽，然後又給號了脈。還給開了驗血驗尿和胸部透視的單子。

　　栗南帶著壯壯出去驗血驗尿做胸部透視，最後栗南拿著檢查結果回到了牛大夫的診室。

　　牛大夫看了看結果說:“恭喜你們，壯壯的病情已經完全好了，哮喘病根已經沒了，很有可能他這輩子基本上都不會再得哮喘了！體質已經明顯增強，完全達到了正常水平。身體抵抗力大幅度提高，一般的感冒、鬧肚子都會被扛住。可以這麽說，壯壯的身體已經沒有任何問題了！”

　　“那以後還需要注意什麽呢?”

　　“跟正常人一樣，不需要特別注意什麽。”牛大夫說，“只要他堅持練習太極拳、氣功，身體還會更好的。”

　　“太極拳和氣功怎麽會有那麽大的功效呢?”栗南問。

　　“太極拳是柔和拳法，而人體內最需要的就是柔和活動。兩個柔和碰到一起，所以功效就大多了。”牛大夫解釋著。

　　栗南很高興，接著又問:“像那些哮喘病需要注意的問題也不用注意了嗎?”

　　“那些問題也不用太注意了，”牛大夫笑著說，“壯壯已經是正常人了，正常人需要注意什麽，他就注意什麽，沒有什麽特別的要求了。如果非要說注意什麽，那就是注意鍛煉身體，不管采取什麽鍛煉方法都要繼續堅持下去，不能半途而廢。”

　　“那吃的方面呢?”栗南想盡量多地問一些問題，所以又想到了吃東西。

　　“吃的方面適當地保持營養就可以，但是也不要吃得太胖，胖了也會帶來問題。”牛大夫回答說，“體重要進行控制，瘦了不好，胖了更不好，最好不要超過身高減一百那個數的兩倍。”他看了一下栗南，“你比如他現在是一米三五，那就是不超過三十五的二倍，也就是七十斤。如果超過了，就要適當地減少飯量，讓他在瘦下來。”

　　“明白了，回去我們就按你說的指標控制。”栗南接著說，“那運動量方面呢，有什麽限制嗎?”

　　“他現在的身體狀況，完全可以支持正常的運動量，只要每天不是感覺特別累就行。在嚴重一點，即使感覺到累了，只要第二天起床後沒有疲勞的感覺就可以。如果睡了一晚上的覺還感覺疲勞，那就是過度勞累了，就要減少運動量。”

　　“噢，明白了！”栗南點著頭。

　　“但是，盡量不要出現過度勞累的狀況，那樣容易對身體器官帶來負面影響，過度勞累是身體健康的大敵，要特別注意。很多病都是因為過度勞累引起的。”牛大夫提醒說。

　　“好的，我知道了。我們以後還用複查嗎?”栗南又問。

　　“不用複查了！”牛大夫很乾脆地說， “如果你不放心，到出院一年的時候再來查一次也可以。那樣你們就安心了！”

　　“好好，到時候我們再來查一次吧！”栗南還是選擇了複查，他覺得查一下總是放心一點。

　　“你還有什麽問題嗎?”牛大夫很耐心地問。

　　栗南琢磨了一下，實在想不出什麽要問的來了，於是說:“沒什麽了，謝謝您！牛大夫。”

　　“不客氣！如果有什麽事可以隨時過來，我會給你解決的。”

　　告別了牛大夫，栗南帶著壯壯走出了醫院來到了停車場，上了那輛長城哈佛越野車，剛啟動了車子，手機就響了起來。他從兜裡掏出手機看到是那米來的電話，於是接聽說:“喂，那米，怎麽了?”

　　“壯壯複查完了嗎?”

　　“剛檢查完。”

　　“怎麽樣啊?沒什麽問題吧?”

　　“什麽問題都沒有，非常好！牛大夫說壯壯已經是正常人了。”

　　“沒有什麽需要注意的事了?”

　　“啊——有，就是要堅持鍛煉身體。牛大夫說了，不管采取什麽方法鍛煉身體，都不要停下來，要繼續堅持！”

　　“那還用說呀！鍛煉身體肯定對身體有好處。”那米呵呵笑著，“那就行了，沒事就好，掛了啊！”

　　栗南收起了手機，呼出了一口氣。他現在的心情已經完全放松下來。真是沒想到啊！這剛過了半年，壯壯的身體一下子就變得這麽好了，從一個體弱多病的孩子變成了身體強壯的孩子，真是太神了！

　　他知道:這就是學練太極神功帶來的！