贛州一中關工委、家長學校主辦2013離高考還有一百天致高三學生家長的一封信尊敬的家長:您好！今天，離高考還有100天。隨著高考的一天天逼近，孩子們明顯地感到壓力，心情緊張。同時，家長也感到焦慮。難怪有人說，高考不光是考孩子，也考家長。面對這樣大的壓力，我們的孩子、我們的家長該怎麽辦呢。曾經有個高三的學生說:看到周圍的同學每天都在忙，突然感到很茫然，不知道自己該做什麽。複習語文的時候卻總想著數學，複習數學的時候卻又想著英語，心裡怎麽也靜不下來。特別希望每科老師再把知識系統地講一遍，可是時間不允許;恨不得趕緊考試，或者拖延一段時間再考，再多些時間複習。你看別的同學都在看書，他們真的就沒有你所有的苦惱嗎?他們其實和你一樣，也不一定能看進去。如果你看不進去，就休息，什麽也別想。考試的成敗，知識水平固然起決定作用，但心理素質的好壞也是不可忽視的。考場猶如競技場，在參賽各方技術水平不相上下時，誰臨場的心理處於最佳競技狀態，誰就能得到充分的發揮，誰就能贏得比賽的勝利。要為高考創造“最佳心理狀態”，可從下面幾個方面入手:一要端正認識正如有一條廣告中所說過的:“世上有無數個門，不是每一扇門都打得開，也不是每一扇門都打不開。”這種認識越深刻，情緒就越穩定。高考複習量比較大，對知識的掌握和運用經常出現困難，學生容易在學習過程中因缺少成就感而喪失信心。作為家長，要經常鼓勵孩子，給他們以充分的信任，要經常對他們說:你盡力了，就是好樣的！你盡力了，就會無怨無悔！要告訴孩子:每個考生都有考試焦慮，不光是你。你要做的就是不要把情緒不好當作自己不努力的理由，盡量減輕對自己內心緊張的關注，而把心思放在自己的學業上去。二要降低期望值在一個學習階段的開始，一定要樹立起高遠的志向，正所謂是“心有多高，舞台就有多大”，但越是臨近一個學習階段的結束，就越是要降低對高考的期望值，不要因為過高地苛求自己而喪失自信。正確評估自己，確定適中目標，增強必勝信念。考生要客觀地估價自己，既不奢望出現考試“奇跡”，也不低估自己的實力。作為家長，要幫助孩子穩定情緒，鼓勵孩子對自己有一個客觀、準確的估價，通過複習，實事求是地將自己的學習做一總結，不急躁、不氣餒、不抱僥幸心理，保持良好的心理狀態。三要培養自我控制能力隨著高考日期的臨近，來自四面八方的壓力，容易使考生產生緊張、焦慮不安的情緒，導致注意力不能集中，這勢必會影響考試成績。上面所說的壓力，有的是客觀存在，有的是自我加壓所致。不管外界壓力有多大，考生關鍵是要提高自製意識，要逐步學會自我調節情緒，要把壓力化為前進的動力，逐步做到善於在緊張的環境中放松自己的情緒，這樣才能在考場上發揮出自己的實際水平。作為家長，要幫助孩子安排好學習和休息，使孩子在生理、心理方面能自我調節，要安排一個合理的作息時間，使每天的複習內容和休息都井井有條，保證每天有足夠的睡眠。休息的方式可按各人情況而定，聽音樂、散步、做操都可以。既要關心孩子的學習和生活，也要關心孩子的心理健康。在時間緊任務重的情況下，學習方法的科學性是複習效果的關鍵。有的學生另起爐灶一門心思地補習曾經落下的知識，與老師的“主旋律”越離越遠。

有的學生則陷入茫茫題海，失去了複習的主動權。如何有效利用複習時間，最大限度地提高成績呢?第一，緊跟老師的節拍。只有跟著老師你才能了解自己對知識的掌握水平。總複習階段，老師將知識化整為零，複習一個階段考核一次，你可以根據自己的相對成績了解對知識的掌握情況和在群體中的位置。第二，預習可以提高複習效率。每天上課之前都要對老師即將講的內容有明確的認識，提前預習老師上課要講的專題，做到心中有數，明確自己的難點和重點，上課時有張有弛地配合老師的節奏。如果講卷子，也一定要做過，這樣對自己不會的題印象才深刻，課上抄老師的答案是沒有什麽實際意義的。第三，歸納是飛躍的基礎。要想收獲自己的成果，就一定要善於歸納，如果僅做題是無法實現質的飛躍的。在做題的過程中歸納題的不同類別，題並不是做得越多越好，而是善於歸納和總結，做到舉一反三、觸類旁通，每段知識一共有多少個題型，各個題型以怎樣的方式設問，如果你歸納出來了，在考試中就沒有了畏懼感。當代中國的青年學生，不經過高考的洗禮，他的人生將是不完整的人生。當代中國的家庭，不經過家有考生的經歷，還不能算是有經過考驗的家庭。讓我們大家共同努力，熱情支持孩子積極備考，苦戰100天，去迎接高考的豐收最後祝您:身體健康！工作順利！家庭和諧美滿幸福！教育孩子成功！贛州第一中學關心下一代工作委員會致高三同學的一封信親愛的同學:你好！離高考還有一百天，這是衝刺的一百天，為此，提出如下幾點建議供同學們參考:一、正確理解高考的意義，準確為自己定位1高考是全國性的選拔人才的大型考試，雖然它存在著這樣、那樣的弊端，但它是經過長期實踐，現時仍在實行，並將在一定時間內繼續實行的競爭機制，總體來說，它是公平的，它是在同等條件下，對大家過去一階段所取得的成績的一個綜合考查。擇優錄取是任何競爭機制都必須遵循的原則。所以作為高中學生，首先要認識到自已越優秀越有可能被選中，我們應當通過自已的不斷努力，來不斷提高自已的成績，來不斷地適應這種選拔的需要，千萬不可因少數人的作弊行為而心存僥幸，以為自已可以挺而走險，也不可把希望寄托於找熟人、走後門，這些都是一個正當的正直的競爭者所不恥的。作為祖國的未來和希望的我們一定要有真才實學才行，那些靠弄虛作假獲得機遇的人，終會被時間和現實所淘汰。2能否實現自已的人生目標，與高考也是密切相關的，為了能在高考中取得優異的成績，應當把心中對高等學府的期盼、對美好未來的憧憬轉化為自已不斷努力的動力，這種動力會始終激勵我們自強不息，這種動力會迫使我們勇往直前、義無反顧。但是在中學生朋友中，普遍存在著幾種不良的思想情緒:一是自覺水平低，無希望而喪失信心的低落情緒;二是自以為是，高傲自大、目空一切的狂人思想;三是“隻許成功，不準失敗”，一旦失敗就“無顏見家中父母”的高壓心理。這幾種情緒都是要不得的，將影響我們的進取，可能直接導致失敗，因此要奉勸那些目空一切者:你敢保證你一定考得取清華北大嗎?要提醒那些悲觀失望者:條條大路通羅馬，高考不是唯一的出路，更何況高考的錄取率在70%以上，只要是付出了努力的人都會得到相應的回報。要告誡那些壓力過大的同學:謀事在人，成事在天，你的心理負擔只會蒙蔽了你的心智，反而不利於發揮你正常的水平。3適時制定階段性目標，是不斷取得進步的關鍵同學們制定自已的目標，要遵循心理學中的“最近發展區”原理。把桃子掛在高處，如果猴子跳一跳能夠摘到，那麽它就會想方設法去摘，如果掛得太高，猴子無論如何摘不到，那麽猴子就會放棄。同樣，如果對於一個班級裡面三、四十名的同學來說，一下子把自已的目標定在“清華、北大”，那麽這對於他來說等於沒有目標，如果先把目標制定在普通本科或專科，那麽他就覺得很有希望，從而不斷地為之奮鬥，而一個月下來，他進步到二十名左右，那麽他就可以將目標改為重點本科或本科，再過一個月，他又進步到十名左右，他就可以再適當提高自已的目標，所以大家一定要先制定一個適合自已的、通過努力能夠實現的目標，等這個目標可以實現了，再慢慢地提高，千萬不要好高騖遠，否則會適得其反。二、注重自己的成績與進步，輕松愉快地學習有兩位同學，他們進入高三的時候，基礎一樣的差，兩位老師分別對他們進行輔導，A老師先讓甲學生做簡單的題目，並告訴他，你做得很好，比上次有進步，因此這位學生每次拿到題目都會盡快地完成，迫不及待地請老師批閱、點評;而B老師則讓乙學生做中等難度的題目，然後總是指出這些題目都不難，與高考的題目相比較要容易得多，你一定要更加努力，你才有希望。漸漸地乙同學總是不願來接受輔導，平時看見老師也躲得遠遠的，半年下來，甲同學進步很大，乙同學卻我行我素、原地踏步。這件事當然可以從很多方面分析其成敗得失，但這裡要指出的是A老師的做法讓甲同學知道自已會了什麽，取得了什麽成就，B老師的做法讓乙同學越學越知道自已的不足，但效果卻截然不同，這就是時下很多專家都在研究的“成功教育”與“成功學習”。作為學生總是學而知不足，就會覺得自已這也不懂、那也不懂，結果會信心大減，而一個小小的成績，卻會使學生的身心得到愉悅，從而增加進一步探求的欲望，一個小小的提高，會使人感到意外的驚喜，從而增強對自已的信心。所以奉勸中學生朋友，在學習的過程中，一定要多考慮自已學會了什麽，有多少進步，取得了什麽成績，使自已身心愉快，充滿信心。三、發揮自己的主觀能動性，科學有效地聽好每一節課專刊作為老師，為了能在短短的一節課中，讓你學到最多的知識，會竭盡所能、精心設計好每一節課的教學內容，精選的題目都有明確的目的，所授知識、方法都具有代表性，但是在很多同學的眼中，老師的課就是“幾個概念+幾個例題+幾種解法”，這樣的同學學習知識很被動，沒有能有效地領略老師的意圖。為了能夠深刻體會老師的意圖，同學們聽課時必須發揮自已的主觀能動性，必須有自已的思想，必須主動去研究老師的課，對於每一節課大家不妨在認真聽講的基礎上思考以下一些問題:老師所講的題目代表哪些知識點?老師究竟想教給我什麽?老師設計的問題，我自已能解決嗎?老師的解法與我自已的想法有何不同，各自的優劣是什麽?老師的解法有何特別之處，有何可借鑒之處?這些技巧、方法、思路除了用於這些題目，還能遷移到哪一類題目上?我發現了一類題型的本質了嗎?我受到什麽啟發，還有什麽疑問?諸如此類的問題，雖然只在一念之間，卻充分體現了你學習的主觀能動性，加深了你的印象，加強了你對知識的理解，否則就成了中國古人說的“學而不思則惘”。我們只有在學習的過程中，學思結合，將很多問題“類化”、“方法化”、“模型化”、“系統化”才能將實踐上升到理論高度，使自已對問題的認識更加成熟、更加完備。四、認真對待每一次考試，絕不放過每一道做錯的題目考試，是對你所掌握知識程度的一個考查，其目的在於弄清楚你學會了什麽?還有什麽不會?因此我們在慶幸自已取得成績的同時，絕對不可放棄已出現的每一個錯誤，這個錯誤正是你學習的漏洞所在，正是你知識體系的斷層所在，正是你邏輯推理有誤的體現。所以緊抓住這個錯誤，從錯誤著手，找出問題的關鍵之所在，打破砂鍋問到底，究竟是什麽導致了我的錯誤，是某一個概念不清，還是某個方法不會，或某種演繹不到位?因為知識具有系統性，一步不懂，整個知識鏈就斷了，凡涉及這一點的題目都會出錯，所以建議大家對待錯誤就象對待敵人一樣，要將它徹底消滅，絕不能浮光掠影，草草了事。有的人簡單地將很多錯誤歸結為粗心，其實我們學習中出現的錯誤往往都不是偶然的，你認為是粗心，但下次遇上還會錯，是因為你對某個問題沒有足夠的經驗，沒有深刻的認識，你的觀點、意識、思維都有必要做進一步的修正，所以，第一，請同學們準備一本筆記本，凡出現錯誤，及時記錄在案，並標明出自何處，認真寫出出錯原因和正確解法，並反問自已，是否我再也不會犯同樣的錯誤?第二，有不懂的問題，盡量向老師請教，並非只有老師才能幫你解答，而是因為老師會疹斷出你出錯的真正原因，找出你知識體系中的盲點，給你最合理的建議和解決的方案。五、把握遺忘規律，適時做好複習工作我們經歷過的好多事情都過眼煙雲、不複記憶，但有的東西卻印象深刻、終身難忘，這說明我們的記憶是有選擇1刺激的強弱是影響記憶程度的一個方面，所以對某個知識你越是覺得重要，你就越容易記住，所以那些被老師特別強調的具有代表性的概念、性質、方法、思想，正是老師在加強它們對你的刺激，你應該主動思考，分清老師在“刺激”你的時候有無強弱，不要只是盲目地跟著老師做一個聽課的機器、記錄的機器。2德國心理學家艾濱浩斯(HermannGbbinghaus)在1885年通過實驗得到了著名的“艾濱浩斯遺忘曲線”，這一曲線表明，遺忘在學習之後是快速發生的，以後隨著時間的流逝而逐漸變慢。我們所接受的信息先是暫時性記在大腦中的，隨時間推移，它們有兩種流向，一是遺忘，二是轉變為永久性的記憶。我們為了讓永久性記憶的部分盡量地增加，建議在家做到兩點:每節課下課時，花兩分鍾時間回憶本節課的內容(這樣會使你的遺忘減少40%);每天晚上上床後，並不是馬上入睡，借臨睡前的一點時間，象放電影一樣，回憶一天所學內容，先上了什麽課，再上了什麽課，哪節課上有什麽印象特別深刻的事情，今天一天學會了什麽，還有什麽疑問，有時想到一個問題，馬上會覺得心裡不踏實，說明這個問題還沒有完全弄懂，在你反覆思量之下，也許會豁然開朗，也許會不複記憶，那麽第二天再想方設法把它弄懂，就成了你永久性的記憶。古人雲，“吾日三省吾身”，而我們今天的求學者應從中得到啟發，做到“吾日三省吾學”，常此以往，定能取得很大的進步。六、抓差補缺，合理利用時間1由於同學們課務繁雜，難免會出現一兩門弱門，毫無疑問，我們應該把自己的學習時間適當的向弱門學科傾斜，但這種傾斜只能是適當的，以不超過它應分配時間的120%為宜，如果分配的時間太多，則會影響到別的學科，結果會得不償失。所以我們對於弱門不要急於求成，不要一味地花時間，應該正確對待，作為學生，可以主動地多與這門課的老師交流，讓老師了解你，讓老師發現你的缺陷，發現你問題之所在，請老師為你出謀劃策，針對你制定你的學習方案，並經常請老師點撥，要取得進步還是很容易的。對於弱門，我們的目標應該訂在“有所提高”，不必把目標訂在“超過或趕上強門”。2一門功課一次學習多長時間，是一個值得探討的問題。有的同學把時間分得太零碎，一門功課學不到半小時就去學別的學科，這是很不好的，因為半小時的學習，只在大腦中建立了初步的認識或聯系，如果馬上去學別的知識，那麽剛剛建立的脆弱的聯系，就會因別的信息的干擾而中斷，這樣的學習往往會無功而返。所以，一門功課一次學習的時間應控制在1~2小時，學習過程中可以適當休息，但盡量不要去學習別的東西，以保持思維的連續性。以上幾點建議，供同學們學習時參考，每個同學應根據自己的實際情況，對適合自己的那部分進行采納並靈活應奮戰一百天，幸福到永遠。人生能有幾回搏，此時不搏何時搏。同學們，人生轉折從今日開始，不久的將來，大家就要帶著自己的理想，走上人生中最艱苦卻也最輝煌的一段征程，但願大家都能滿懷信心，勇往直前，取得優異的成績！最後祝同學們身心健康！學習進步！高考取得優異成績！贛州第一中學關心下一代工作委員會高考最後衝刺複習100天闖關還有三個多月就要高考了，如何利用好考前這寶貴的一百天時間綜合均衡地複習備考，是所有考生都面對的嚴峻問題。怎樣才能把握機會，取得高效率的複習效果，以便在高考中發揮出好的水平呢?相關專家指出，製訂好切實可行的複習計劃至關重要。具體各科的複習建議如下(僅供參考):英語基本詞匯和基本句型要不斷複習強化。聽力部分保證每天一套模擬練習。在練習中發現命題規律，積累聽力中出現的高頻詞和習慣用語。語法部分應做一次系統的語法專項複習，再進行綜合練習。多記、多練、多想、多問，要注意整理和總結。這是對單選、完型、改錯、寫作的複習準備。系統複習之後，應該以糾錯為主，就沒有必要再用大量的時間複習語法了。錯題集是避免重複語法錯誤的最好武器，每次考試前翻一遍，能降低錯誤率，加強記憶。閱讀部分得分率不高主要是兩部分的原因造成的，一是閱讀速度跟不上，二是思路問題。每天至少保證在規定時間內(35分鍾左右)五篇閱讀的練習量，確保自己在高考的時候有一個好的應試狀態。做一套消化一套，重視發掘問題與選項的聯系。要做好高考寫作題，應該對各個文本有個全面的準備，多儲備些經典句，用地道的表達。語文高考主要考查基礎知識、古詩文閱讀、現代文閱讀、作文等四方面。基礎知識如字詞，越早複習越有利。系統的複習之後，再在以後的做題中進行不斷地積累和補充。閱讀題不要求數量，要注意答題思路，和英語閱讀一樣，做完題目後分析答案是很必要的。近期可以做一些完整的作文練習，找適合自己的文體和方法，列提綱作文。臨近高考一個月的時候可以利用空余常看寫作素材，但不要再做作文，分析話題列出提綱即可。數學針對普遍存在的答題速度問題，在專項複習中進行常見題型和方法的總結，可以在考試中用更短的時間獲得思路。熟練掌握各種通法通則，同時注意數學內部的綜合性運用。專題複習結束以後，高考前一個月要在保證時間的前提下至少做10套綜合卷，根據錯題分布再分項總結，找到弱點進行強化。複習要以課本為依托。文綜的成敗取決於對課本基礎知識的熟練程度，切不可重題目而輕教材。 離開基礎知識，任何能力、技巧都是空中樓閣。要從教材中構建出“樹形”的政治體系，培養政治思維;要找出歷史發展的“大脈絡”，將全部歷史“整合”起來;要明確和細化常用的工具性地理知識，熟練掌握和應用。這樣才能保證基礎的鞏固和能力的發揮。加強基本概念、原理和規律的認識和理解，把基礎知識落實到位，是取得一個好分數的基本保證。題不在多，而在於精，把題考查的方方面面體會到，發現命題者的意圖，了解出題的知識角度，就會知道題目考查的是什麽知識，在設計上有哪些新意的地方，從而為以後的答題提供思路。需要提醒考生的是，重視實驗，一定要結合相關科學理論、原理和方法進行複習。高三高考百日衝刺誓言1、十二載臥薪嘗膽欲酬壯志，一百天刻苦攻讀誓闖雄關！2、人生能有幾回搏?現在不搏更待何時?珍惜機遇吧，讓金色的年華碰撞出更加燦爛的火花！3、有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚;苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。4、十二年磨劍，今朝試鋒;爭分奪秒，分分必爭;全力以赴，高考必勝;堅持到底，我定成功！5、珍惜100天，讓飛翔的夢想在六月張開翅膀！6、奮鬥100天，憑激情實現夢想;奮鬥一百天，靠實力鑄就輝煌。7、拚搏100天，讓父母恩師在六月暢想期望！8、為了祖國的振興，為了民族的富強，為了父母的期望，為了自己的理想，我們贛州一中高三學子高考再創輝煌！