飽食一頓豐潤鮮美的三獸雜燴湯，小楊童鞋回到洞穴志中！雙膝盤坐運起基礎練氣訣鞏固第十層，將天地靈氣化作後天真氣滋養著小楊童鞋的身軀，木系真氣在精神力的作用下修複著受傷的內髒和斷了的肋骨。經過這次受傷，小楊童鞋決定走體罰雙休的道路，體修道路艱苦，前期更是被法修緊緊克制，而且修煉非常的慢，對精神力攻擊沒有任何防禦，最後練體所用的靈藥更是不菲數字！不過後期的體修還是非常厲害的，身體堪比法寶，舉手投足，地動山搖！可這裡是忍者世界，肉體強大那普通的修苦無、手裡劍打在身上不就很撓癢癢一樣。肉體強大細胞就更加有活力，查克拉提取質和量也會相應的提高，靜脈堅固，就不用擔心大量服藥衝關會爆體而亡，想到種種好處，小楊童鞋更是堅定了練體。　　體修初期練皮;中期練肉、練膜;後期練筋、練骨;終期練血，練髓。分別對應法修練氣初期，中期，後期，巔峰。後面鑄就寶體，分為銅體、銀體、金體、玉體。分別對應著法修的基築期、金丹期、元嬰期、化神期。(你想問後面呢，不好意思本書隻寫火影世界裡的故事，對於飛升靈界之後修行階段如果書友們有意向，可以寫本後轉什麽的)

　　小楊童鞋不愧是混過修真界幾百年的老杆子，練皮期最佳拳法要屬佛門的金剛伏魔拳，說起來這本拳法是小楊童鞋好心幫助一個小和尚煉製小破障丹，小和尚很窮給不起該煉丹費用，小楊童鞋也不要小和尚的費用，可小和尚非要用這本拳法抵資，小楊童鞋實在逆不過小和尚就收下了，沒成想前世拍《少林寺》電影正好用上，今世也算溫故知新了，此拳法共有八式，分別為金剛伏虎，金剛擒龍，金剛踏地，金剛頂天，金剛攥星，金剛攬月，金剛抱日，金剛拜佛。練成金剛伏虎，金剛擒龍達到該拳初入門牆，分別可增加肉體力量2公斤，5公斤，表皮普通下品法器難傷(這裡僅指武器鋒利切割程度，並不代表附加法術，忍術的攻擊難傷);練成金剛踏地，金剛頂天達到該拳登堂入室，分別可增加肉體力量9公斤，15公斤，表皮普通中品法器難傷;練成金剛攥星，金剛攬月，金剛抱日達到該拳登峰造極，分別可增加肉體力量20公斤，31公斤，表皮普通上品法器難傷;練成金剛拜佛達到該拳出神入化，分別可增加肉體力量39公斤，50公斤，表皮普通極品法器難傷。

　　經過兩天的打坐和三獸湯的滋補，小楊童鞋的傷已經基本好了！小楊童鞋對這些日子的收獲清點了一番:

　　練氣期靈藥:

　　50年以上止血草56株，其中百年以上500年以下11株。

　　鼠兒果1031顆.

　　火蛇果783顆。

　　大地果564顆。

　　50年以上百年以下豬籠草2031株，百年以上500年以下432株。

　　50年以上百年以下風鈴草675株，百年以上500年以下176株。

　　50年以上百年以下黃精37株，百年以上500年以下5株。

　　50年以上百年以下人參89株，百年以上500年以下24株。

　　50年以上百年以下何首烏47株，百年以上500年以下9株。

　　50年以上百年以下丹參92株，百年以上500年以下29株。

　　50年以上百年以下靈芝73株，百年以上500年以下22株。

　　50年以上百年以下紅花154株，

百年以上500年以下47株。　　50年以上百年以下當歸103株，百年以上500年以下43株。

　　50年以上百年以下赤芍175株，百年以上500年以下57株。

　　50年以上百年以下川芎163株，百年以上500年以下44株

　　50年以上百年以下蒲黃98株，百年以上500年以下32株。

　　圭羅藤1株，400年份。

　　50年以上百年以下紫狐花13株，百年以上500年以下6株。

　　50年以上百年以下魚精草7株，百年以上500年以下4株。

　　水靈草一株，300年份。

　　基築期靈藥:

　　止血草3株，500年份2株，700年份1株。

　　人參9株，500年份5株，600年份2株，700年份1株。800年份1株。

　　豬籠草142株，500年份78株，600年份22株，700年份31株。800年份11株。

　　風鈴草72株，500年份43株，600年份17株，700年份10株。800年份2株。

　　黃精2株，500年份2株。

　　靈芝13株，500年份6株，600年份4株，700年份2株。800年份1株

　　當歸10株，500年份5株，600年份2株，700年份1株。800年份2株。

　　赤芍17株，500年份8株，600年份4株，700年份3株。800年份2株。

　　川芎16株，500年份7株，600年份3株，700年份4株。800年份2株。

　　蒲黃9株，500年份5株，600年份2株，700年份1株。800年份1株。

　　七葉赤睡蓮1株，700年份。

　　鱷吻花1株。200年份。

　　金丹期靈藥:

　　人參1株，1000年份。

　　靈芝3株，1100年份2株，1400年份1株。

　　豬籠草42株，900年份21株，1000年份11株，1100年份5株。1200年份4株，1400年份1株。

　　風鈴草12株，900年份4株，1000年份3株，1100年份3株。1200年份1株.1300年份1株。

　　黃芪4株，1000年份3株，1300年份1株。

　　特殊類靈藥:

　　霓裳花2株，200年份1株，500年份1株。

　　魚珠1顆，800年份。

　　其他物品:

　　魔幻藤1株，魔幻果5顆。

　　金鱗花翅魚鱗片323片，肉條1098塊，精血4瓶;青鱗蟒皮1張，肉條1765塊，精血6瓶;寬吻厚甲鱷皮1張，肉條1435塊，精血8瓶。

　　各類獸骨238塊。

　　土牆符錄32張，風遁符錄21張，土遁符錄13張，簡易符筆1支，狼嚎2斤。

　　一番清點，小楊童鞋發出感慨:“沒想到，幾個月的森林生活，居然收獲這麽多！”出了洞穴，看著巨型礁石上三獸湯還在煮著，小楊童鞋又向裡面加了肉條，香料，鹽巴，以及人參，靈芝等強身健體的練氣期靈藥。

　　小楊童鞋連續施展風遁術，來到了拇指山下的瀑布旁，發現四周長滿靈藥，這些靈藥沒有一株低於500年份以下，這居然是一條靈泉瀑布。四周的靈藥經過靈泉灌溉，造成加速生長緣故！有著幾百年修真經驗小楊童鞋斷定這座島下一定有座大型靈石礦脈，心裡激動啊！這樣的靈脈無一不是大型宗派宗門所在地，現在小楊童鞋居然獨自享有一條大型靈脈，乖乖，發了，發達了！小楊童鞋決定以後要建立宗門就定在這了！

　　“不想這麽多了，太尼瑪激動了，發泄！發泄！”小楊童鞋心裡呐喊，隨即脫下衣服，走到瀑布下面修煉金剛伏魔拳。入門兩式金剛伏虎，金剛擒龍！小楊童鞋頂著瀑布，任由靈泉瀑布衝刷自己的身體。雙手做出虎爪狀，向著四周的水流用力一爪又一爪擊出，氣勢如猛虎下山，乘風而來，威風凜凜！接著換做龍爪，腹部下面的水被爪式引動而上，升起蒙蒙水霧，霧中的小楊童鞋的如同踏雲威龍，霸氣陣陣！靈泉瀑布隨著小楊童鞋的每一個動作，衝擊著小楊童鞋的每一寸肌膚， 含著豐富靈氣的泉水隨著小楊童鞋的每一個毛孔呼吸滋潤修複著肌膚，是的小楊童鞋的表皮更加凝實。漸漸地膻中穴產生了一股熱流，這是內息。小楊童鞋精神力引導這股內息匯聚於丹田中，隨著丹田的內息越聚越多，多股內息慢慢融合凝實，最後化作一縷內力。初見成效的小楊童鞋更加賣力地將兩式金剛伏虎，金剛擒龍在瀑布下面一遍一遍地打著，被拳勢擊起的水流化作狂龍猛虎，一場龍虎鬥在空中上演，最後空中一聲“轟”的爆鳴，狂龍猛虎化作水花落了下來，激起陣陣水霧，陽光穿過水霧照射化成七彩色撒在小楊童鞋身上，給人以這尼瑪就是高手的感覺。

　　初成入門兩式金剛伏虎，金剛擒龍的小楊童鞋肉體力量增加了，感到自己皮膚非常凝實。回到島邊，飽食一頓三獸湯，又鑿開一塊礁石，向石頭中注滿靈泉，再加入練氣期的練體靈藥煮開，趁著剛練完拳法最有效果時期，進入藥浴之中，漸漸地藥力順著毛孔進入要皮膚之中，小楊童鞋感到一陣酥麻，不到一會兒，酥麻又變成了疼痛，像是萬千隻螞蟻在啃咬自己。小楊童鞋緊咬牙關，在藥池中又開始一遍一遍練習入門兩式金剛伏虎，金剛擒龍！漸漸地疼痛化成麻木感，筋疲力盡的小楊童鞋昏睡在藥池中！

　　第二天小楊童鞋從藥池中醒來，藥浴水變得清澈了，小楊童鞋出了浴池，舒展了身體，好爽！拿了鋒利程度堪比下品法器的忍刀劃向自己皮膚，隻留下淡淡的紅印，入門兩式金剛伏虎，金剛擒龍大成，肉體力量增加5公斤。