魏奇峰本也就沒有打算為難大家，不然也不會給大家一分鍾的時間排隊了。一≥小說≧ ≦≦≤≤≤≤≤看到大家排好隊後，魏奇峰開始下達訓練指示。

　“吳大勇！”

　“到！”

　“先帶著大家跑三圈，活動活動脛骨！”

　“是！”

　吳大勇就帶著大家圍繞著訓練場地跑開了，魏奇峰到沒有像早上的時候那樣跟著跑，只是站在場地中央看著。

　什麽啊?還活動脛骨?這都活動一早上了，雖然已經做了大量的心理建設，但是聽到還要再跑步的王欣欣，還是非常不爽。還好只是3圈，訓練場地也不是很大，不然真是要人命了。要是下雨就好了，那樣就不用早上起那麽早鍛煉了。真是可惜啊，冬天往往都很少下雨的，王欣欣悶悶的想著。

　不過如果真的遇到了下雨天，王欣欣就會覺得自己“tooyoung，toosimp1e”了。她還真當這是軍訓啊，下點雨就能休息了，真是太天真了，事實上軍隊裡即便是下雨天，也是要冒雨訓練的。

　訓練的場地並不大，很快三圈就跑完了。簡單地活動脛骨之後，就要開始進入今天上午真正的正題——格鬥技巧的訓練了。

　因為王欣欣他們四人是今天剛來的，完全沒有基礎，要從最基本的內容訓練起，所以魏奇峰就安排吳大勇去訓練他們，而自己帶著身下的隊員繼續之前的訓練。

　對於這一點，其他的人真是羨慕死吳大勇了。事實上如果沒有昨天的經歷的話，吳大勇自己也會覺得自己接了一個美差的。但是今天的吳大勇基本上就沒有這種感覺了。倒不是說新鮮感沒有了，主要是在這四個女生面前，他總是有種笨嘴拙舌的感覺，每次說話都要小心翼翼的。

　還好現在不屬於閑聊的時間，只是公辦公事地訓練的話，基本上都是有程序的，倒是不需要自己自由揮了，已經當了好幾年兵的自己，這一點任務還是完全可以勝任的。

　都說這練武之人，最先需要練的就是下盤，這下盤要是練穩了才好接下來學習其他的東西，否則的話，就好比沒有打牢地基的高樓大廈，即便上面的花架子做得再好，也隨時會有傾覆的危險。

　所以吳大勇就先安排四人扎了半個小時的馬步，這已經是很輕的訓練量了，主要是考慮到他們都是女孩子，平時肯定很少鍛煉自己。即便現在成為了異能者，體能上有所提升，在經歷了一大早長達一個小時的空腹訓練之後，肯定也會十分吃不消的，所以才將訓練減半。

　吳大勇是一個很正常的男人，面對王欣欣她們這四朵鮮嫩的小花，還是有一顆憐香惜玉的心的。要知道當時他們一開始訓練的時候，可是每天都要扎馬步一個小時的，一個月後更是每天扎馬步兩個小時，直到一年後下盤完全訓練穩了，才停止了這項訓練。

　因為已經是減半的訓練量，所以雖然王欣欣她們早上很辛苦，但還是將這半小時的扎馬步堅持下來了。

　這一項訓練結束後，吳大勇甚至貼心地允許她們短暫地休息了一分鍾，這可是他頂著魏大隊長冷冰冰的目光爭取來的一分鍾，所以說他容易嗎他。

　短暫的休息後，吳大勇就帶著王欣欣她們開始了簡單地格鬥訓練。

　先吳大勇先帶著大家做了簡單的準備活動，拉了拉韌帶，活動了一下關節部位。然後才開始今天格鬥技巧第一招“直拳橫踢”的教學。

　“現在說一下動作要領以及練習的要求。動作要領主要是左直拳，接右直拳，接右橫踢，右腳羅布，出左直拳，不收回，右拳置於下頜，兩眼目視前方。訓練的要求是，擊打要迅猛連貫。”

　吳大勇說完後還親身示范了一下。這個動作並不難，四個女生的韌帶又都還可以，橫踢時比吳大勇踢得還高，最高甚至可以踢到人頭部的位置。

　“很好，大家先自己練習半個小時吧。”吳大勇在四個女生訓練的時候，就在一邊查看情況，遇到有人動作不是很標準的時候，就及時上前指正。

　王欣欣她們之所以想加入軍隊，除了想給自己找個靠山之外，很重要的一個原因就是想接受軍隊系統化的訓練，提升自己的戰鬥能力。所以她們在訓練的時候格外認真，很快半個小時就過去了。

　中途訓練的時候，吳大勇一直在很仔細地觀察著她們，這種小班化的訓練在軍隊裡可是不多見的，四個人在吳大勇的指點下越練越熟練，很有一種漸入佳境的感覺。

　對於王欣欣她們這種認真刻苦訓練的精神，吳大勇還是很佩服的。要知道其實軍隊的訓練強度還是很大的，自己一個大老爺們剛開始參加部隊的訓練的時候都很不適應，每次訓練完都像沒了半條命一樣，後來時間長了，情況才好一點。

　王欣欣她們這才是第一天訓練，之前又都只是一群普通的女大學生，結果訓練的時候不但不喊苦，不喊累， 這訓練的勁頭竟然這麽足，果然是巾幗不讓須眉啊。就連魏奇峰偶爾留意一下女生這邊的訓練情況的時候，眼中都閃過一絲滿意。

　王欣欣要是知道原來她們竟然表現得像流血、流汗、不流淚的女英雄一樣的話，估計也就只有翻白眼的了。

　她可不是不想抱怨啊，可是抱怨有什麽用呢，除了增加負能量之外，大概也就只能增肌自己的訓練量了。

　她也不是不想循序漸進，慢慢來，不要一下就開始這麽大的訓練量，可是即便是她說了，會有人聽嗎?很顯然是沒有的，這麽做除了讓別人覺得她很嬌氣，她在白日做夢之外，沒有其他任何的作用。

　所以啊，還是不要做這種無用功了。

　當然了其實原因也不單單僅僅是這樣，剛開始的時候是訓練的人很想死，但是等真正投入到訓練之中後，就變成了。她這種最討厭裡勞動的人竟然在運動中找到了快樂，實在是不可思議，難道這也是成為異能者之後隨之帶來的福利?要知道她末世之前參加鍛煉的時候可沒有這種感覺，完全就是強逼著自己在訓練，毫無樂趣可言。