記得小豆小的時候，好不容易把她拉扯到四個月，眼看著可以慢慢吃下輔食了，我還沒來得及從小豆茁壯發育的喜悅中清醒，厭奶期就踏著優雅的小碎步找上門了。厭奶期的小豆奶量下降，說什麽都不肯把奶往下咽，讓我很抓狂！結果我就各種查資料各種百度，總算安然度過，那麽就讓我來說下我的經驗

1.合理喂養+適度添加輔食

小豆0-4個月是純母乳喂養的，第5個月開始添加奶粉。後來到了6個月，討厭的厭奶期就找上門來了。她的奶量下降了很多，據奶奶說，給她150ML的奶，一次也吃不完。每次吃奶，都是吃吃停停，吃著吃著就把奶嘴拔出來，把奶瓶舉高望望，然後自己又塞回嘴裡，吸兩口，又舉高看看……吃一頓奶要耗費個把小時。

這還不算，小妞吃奶的時候要是被打斷了，想要把奶嘴重新塞會他嘴裡，那可難了。例如她吃奶的時候，家裡有誰在說話或者突然有什麽聲音，她就馬上停下來不喝了，眼睛咕嚕嚕看著有聲音的地方，就是不肯再看奶水。再給她，她也不喝。硬給她吃就就哭給你看。我們也不敢在小豆不吃時硬喂，怕傷害到她幼小的腸胃。

該怎麽辦呢?在奶量下降的情況下，我只能在輔食上做功夫了，以確保她營養能跟上。於是，我給她早上7點多一頓母乳，到10點半左右加奶粉，一般她每次隻吃90ML左右。到1點多就給她喂米糊。做米糊的時候往上面放量杓奶粉上去，米糊天反倒能吃上200ML左右;等睡完午覺，4點左右，給她一頓米粥，每天變著花樣做，各種肉粥菜粥輪著上;7點半到8點一頓奶粉也是90ML左右。到9點多她就睡覺了。半夜12點半準會起床，一頓母乳，然後就第二天了。

這樣雖然累，但起碼能保證小豆吃進去的營養足夠，生長發育沒有受到影響。雖說吃奶好，但六個月後，小豆對營養的需求更加多元化，光是奶水已經無法全方位滿足這種需求，添加合適的輔食除了補充營養素之外，還能帶給小豆的味蕾帶來全新的豐富新鮮的體驗，對解決厭奶期有幫助

2.開展運動計劃，多消耗體力讓寶寶有進食欲望

上網查了一圈，又翻了一圈書以後，我總結了一下。除了厭食，小豆並沒有腹痛，發熱，情緒不穩定，嘔吐和腹瀉的症狀。而且之前並沒有打過預防針，那麽應該不是屬於病理性的厭食。那麽，我應該從生理性的角度，看看能做什麽讓孩子盡早恢復食量。

強塞進去是不可取的，小豆會嫌棄地吐出來。餓她一頓是沒問題，可是人的胃一旦餓習慣之後，容量會相應縮減，胃口會更小，結果就是營養不良，還容易養成不良飲食習慣。我想了一下，小豆每天都是躺著，乾的最多的事就是吃，頂多玩一下健身架，出去曬曬太陽，吃是三個小時一次。要是變成四個小時一次，每次食物加量，總奶量不變，輔食不增加，然後多給她消耗體力，她的食量會增加嗎?

我把我的想法給她爸爸還有爺爺奶奶說了一下，因為有些道理，她們決定采納。於是我們的健身計劃就華麗麗的展開了。小豆對趴著試圖把手空出來去摸健身架似乎比躺著玩更感興趣，笑得很開心。尤其是把她豎起在音樂轉轉旁邊，她就會很專注的去用兩隻手去抓轉到她眼前的小動物，居然試過好多次後能抓到，立馬放到自己嘴裡舔一口。就這樣，在運動健身遊戲中玩了一個多小時，我再給她喂牛奶，她一口氣喝了180ml。

成功！這樣，我的運動計劃開展以來，小豆再也沒有厭奶的傾向。運動的確是對抗厭奶期的一個好方法！

3.了解了厭奶的原因，給寶寶制定調整計劃。

寶寶不餓不吃就絕對不強迫給寶寶吃，也不給寶寶吃迷糊奶，因為寶寶吃迷糊奶不是因為餓，而是因為習慣和神志不清。強迫吃奶就不能讓寶寶的消化系統得到休息，會拉長厭奶期。

我看過很多育兒書籍，也常逛論壇向姐妹們取經，了解到寶寶不會餓壞，卻會撐壞。只要每天能保證100ml-200ml奶量就已經足夠，保證不了也沒有關系，寶寶真的餓了，會吃的，不吃就是還不餓。所以當寶寶不吃奶時媽媽不要著急上火，厭奶期會慢慢過去的。

因為寶寶主要是以吃奶為主，因此厭奶期時寶寶不吃奶可不能不喝水，長時間不喝水的話寶寶會出現脫水症狀。一般厭奶的寶寶不會“厭水”，一定要及時補充水分，可以在水裡添加葡萄糖。2個半月以後的寶寶還可以適當添加一點果汁，但是一定要經過1:1或者1:2的水分稀釋後才能給寶寶喝。果汁酸甜開胃，有利於寶寶的消化。不要選擇過於涼性的水果，以免刺激到寶寶嬌嫩的腸胃。

當寶寶有饑餓感要求吃奶的時候，媽媽也不要看見寶寶終於吃奶了，認為寶寶餓太久， 一次給太多的奶吃。操之過急會傷害寶寶還沒有完全恢復過來的脾胃，讓寶寶再度厭奶。此時應該少食多餐，奶粉衝的要淡些。

媽媽需要注意的幾點:

1、俗話說“吃的飽，睡得香”，寶寶厭奶吃的不好，睡眠可能也沒有平時好了，可能會睡得少，因為餓著肚子睡不踏實，也可能睡得多，因為睡覺可以減少能量消耗。媽媽要了解這一點，不要認為寶寶不聽話，一定要有耐心和愛心。

2、寶寶白天可能很久沒吃，晚上餓了要吃就開始哭鬧，打擾了媽媽的好睡眠，媽媽要辛苦一些，克服一下。設想一下如果生病的是我們，難受的時候一口不想吃，想吃的時候吃不到也是很惱火的。不要賭氣認為寶寶淘氣不理寶寶，這樣反而會餓壞寶寶傷害寶寶身體。

3、一般厭奶期1-2周就會過去。有些寶寶厭奶期長達一兩個月，就是因為媽媽在寶寶不餓的時候硬塞奶給寶寶吃，傷害了寶寶腸胃。因此，寶寶不願吃奶，千萬注意不要用各種手段塞奶給寶寶吃！

4、一般厭奶多發生在混合喂養的寶寶身上，人工喂養厭奶的寶寶也有，全母乳喂養厭奶的寶寶最少。所以混合喂養和人工喂養的媽媽們，一定要注意寶寶的食量，寶寶突然很能吃的時候一定要給寶寶把好關，不要加奶加的太猛，添加奶要循序漸進的來。如果寶寶吃完後沒有吃飽，哭鬧就站起來哄哄寶寶，或者給少量的水。

以上就是我總結出來的經驗，希望對家有正在厭奶期寶寶的媽媽們有效.完結王小欠

這是大一點時候