另外便是調動本源，需要精神力，精神力不強的話，調動不了本源，還需要強大的控制力，控制力不好，可能會調出過多或者調動過少的本源，調出過多的本源會傷及真多的元氣，調動過少，會讓元神不能凝聚，這是個兩難的選擇，需要精心計算，需要精準的控制力。

　李宇的精神力經過系統強化幾次，十分的強大，控制力也不錯，至於計算，由系統幫忙，李宇確認，輕易的便從本命空竅中調動了一部分本源向著大腦處的真靈所在的識海中去。

　本源一來到識海，早有準備的真靈迅速衝了過去，把本源包裹起來，漸漸的融合，真靈無形，但融入了本源(元)之後，便是加入了李宇的基因信息，最終將會形成一個縮小版的李宇，不過這需要時間。

　第二步輕松完成，接下來便需要進行第三步，刺激真靈與本源融合，要不然這個融合將是一個漫長的過程，漫長得讓人崩潰。

　李宇睜開眼睛，感到有些不適，他知道這是因為突然失去了大量本源的原因，這段時間需要大量的對本命穴竅的本源進行補充，才能讓這種不適消失。

　掏出一個玉瓶，裡面裝的便是他自己煉製的培元固本丹(金丹級)，當時煉製這種丹藥時，他還想著可能用不上，他一個金丹期的人，怎麽可能會傷及本源?此時才明白，人家設計這種丹方的前輩，便是為他現在這個時候準備的。

　可惜這種丹藥很高級，李宇也隻煉製出精品，沒有完美品質的。

　吃了一顆培元固本丹，丹藥入口即化，化成一股暖流，這股暖流並沒有流入本命穴竅，而是流轉全身，讓他因為傷及元氣的不適一下子減輕了許多。

　丹藥雖好，一次卻是不能多吃的，哪怕是精品的培元固本丹。

　李宇來到房間中寬敞處，雙腿微曲，從手向上如托著個大球(寓意太陽)，這便是《天地金身訣》中的煉身式，原本是八十一式，被系統精煉優化後只有九式，這是第一式，旭日初升。

　初時，李宇覺得這個姿勢好傻逼，這麽簡單一個姿勢也能起到鍛煉的作用?他可以擺這個姿勢幾十天不動。

　然後很多事其實並不複雜，能起到鍛煉的動作也不需要多大難度，經過系統幾次微調後，李宇的動作固定了下來，開始還沒什麽感覺，時間一長，李宇便感自己似乎真托著一個太陽，當然此時這個太陽並太熱，但是這太陽光照在手心，產生一股暖流，從手心流入體內，沿著經脈流動，暖流轉遍所有的經脈，李宇能感覺到全身都暖洋洋的好舒服，比洗桑拿還爽，嗯，他以前窮沒有錢去洗桑拿，後來有錢又沒有時間去，所以只是覺得洗桑拿是這個樣子的，應該也是這樣爽的！

　隨著時間流逝，李宇托太陽的動作也漸漸上升，從手心流入的暖流也越來越熱，成為了熱流，他的桑拿浴感覺也似乎進入了高溫蒸室，身體有熱氣冒出，這些熱氣中還帶著一些腥臭味兒，這是他身體中排出的雜質，以前用真氣真元都沒有排出的雜質，沒想到一個簡單的動作，居然能排出來。

　**在這簡單的動作中得到了鍛煉，在識海之中，隨著李宇的動作，似乎元神雛形也在照著擺姿勢，姿勢擺好後，真靈與本源的整合速度漸漸的加快了，隨著時間的持續，整合的速度越來越快。

　不知什麽時候，李宇睜開了眼睛，看著雙手才抬到嘴巴對齊的位置，苦笑著放下雙手收功，第二式時，需要雙手抬到高過頭頂，現在第五式才雙手才抬嘴巴對齊，跟頭頂還遠著呢。

　收功後，李宇身上的不適已經不都不見了，不過他自己清楚，本源還沒有補足，還得繼續補，他是修煉者，本源的基數大，需要補的量也不小，如果是普通人的話，這麽一小顆培元固本丹能把他撐死，補一百個人都夠了。

　修煉不可能一蹴而就，今天就到這裡吧，李宇收功，洗瀨清爽後，帶著兩女來到流仙居的餐廳就餐。

　在流仙居住了那麽久……是定了那麽久的院子，其實並沒有住多久，李宇還只在這裡吃過一次飯，還是上次幻姬請的。

　劍姬和安妮兩人卻一次都沒有吃過，戰後這些天，他在修煉，兩女一直守護著他，都是吃著地球帶來的方便食品，不敢離開，帶她們來算是犒勞一下她們倆。

　“李兄弟！”

　剛進入餐廳，便聽到有人喊自己。

　李宇一看頓時好心情都沒有了，這人正是伊武，皮笑肉不笑的回應道:“怎麽伊武兄沒有回天涯城?”

　伊武一點也沒有在意李宇的語氣，唉了口氣說:“唉，我覺得我陷入愛河了。”

　李宇暗道不好，這家夥不會還惦記著劍姬吧，臉一冷，伊武連忙解釋道:“兄弟不要誤會，我是喜歡上了一個不該愛的人啊。”

　李宇這才點點頭，也是，過來這麽長時間，這家夥也沒有看劍姬一眼，嗯，有些不正常。

　不對，他不會有那種愛好吧?李宇有種不好的預感，菊花一緊，連忙道:“那你找我幹什麽?”

　伊武看了看左右有些不好開口:“李兄弟，不如我們找個包廂一邊吃一邊說，我請客。”

　李宇心中警鍾大作，連忙拒絕道:“還是算了，我今天主要是來犒勞我的兩個女人的，你有什麽事還是趕緊說吧，說了我好去吃飯。”

　伊武臉色有些難看，他請人吃飯，居然被拒絕了，不過想到自己的目的，還是忍了下來，想拉著李宇到角落裡說，更是嚇得李宇趕緊躲開，讓他無比尷尬難堪。

　最後隻得小聲問道:“是這樣的，那天拍賣會後我見到幻姬後，便被她絕世的容貌……”

　嗯，聽到這開頭的話語，李宇才算松了口氣，原來這家夥性取向也是正常的，不過心中卻並不怎麽爽快，雖然他與幻姬之間有些不愉快的事發生，但是幻姬那樣天仙般的人物，絕不是伊武這麽一個草包配得上的，這簡直是對幻姬的侮辱。

　“我聽你與幻姬認識，我找你便是想打聽一下，幻姬有什麽愛好，還請兄弟不吝告知，小弟必有重謝。”伊武強忍著不爽厚著臉皮把目的說了出來。

　李宇到對伊武有了新的認識，這人臉皮真厚，雖然臉皮厚並不是好詞，但是卻是十分有用的，自己得學著點才是，都說臉皮厚吃個夠，還是很有道理的，不知道這算不算是歷練?如果不是自己對他本身就不爽，而且又知道一些幻姬的信息的話，還真可能會告訴他些有用的信息，只是他這次找錯人了。

　“對不起，你可能不知道，我也是第一次來靈石城，怎麽可能跟幻姬認識，那天她找我也只是想打聽一下我的來歷，期間還鬧得有些不愉快，所以你可能找錯人了。”

　說完，李宇也不等伊武反應，便帶著兩女走了，隻留下伊武滿臉憤怒，他都這麽低三下四了，李宇還這麽不給面子，實在是打擊人了。

　李宇可不管，伊武是元神境又如何，他現在哪怕只是金丹期，也能輕易把他打殺著玩，這種公子哥，實戰能力還不如他呢，他怎麽說以前也獵殺過那麽多的魔獸、妖獸，魔域日時也殺過許多域外天魔，在這座靈石城中，認識的將級、校級高手也不少，多少有些香火情份，他想找地頭蛇找自己麻煩也不可能，再說這裡也是靈石城中最安全的地方之一，流仙居可是幻仙陣王的地盤，沒有人敢在這裡鬧事的。

　好好的大吃了一頓靈石城的美食，流仙居住的好，吃的也不差， 這裡的廚師可是靈石城最有名的，用的材料也是靈氣十足，拿到仙武界去，可能就是仙武世界的炎火都沒有吃過這麽好的菜肴，李宇還叫了三瓶果酒綠玉。

　這裡的果酒有許多種類，一百金幣一瓶的普通果酒;五百金幣一瓶的水晶級果酒;一千金幣的玉級果酒;一百靈石一瓶的瓊漿級果酒，一萬靈石一瓶的仙級果酒，嗯，最後這種一萬靈石一瓶的只是擺設，是非賣品。

　李宇選擇的便是玉級中綠玉，綠玉是木屬性果酒，對於人體有滋養功能，能補充元氣，對於李宇這種需要固本培元的修煉者來說，相當於是靈丹妙藥。

　當然劍姬和安妮兩女經常喝這種木屬性的果酒的話，也能讓身體保持最佳狀態，據說還有美容的效果，李宇點這種酒給兩女喝的時候，可是把冰梅和餐廳的服務員都羨慕壞了，她們還從來沒有見過這麽大方的主人，給女奴都點這麽好的酒喝。

　等菜上齊後，李宇以不習慣有人看著吃飯為由，把冰梅和服務員全趕了出去，李宇是客人，冰梅和服務員們自然得聽話，十分不情願的準備離開，她們心中也是想多與李宇接觸，要是李宇這個大方的貴人一高興，說不定就把她們給買下來了。