這兩天睡眠好多了，是我鍛煉時出了問題......

　治療失眠期間，習慣了隔一天就去游泳，我家這邊的鐵路游泳池開到12月底，常年溫水27-28度，習慣了游泳後，很舒服，只是忘記了水溫是恆定的，更衣室卻沒暖氣，全靠連接更衣室和游泳池的洗浴區傳些熱氣過來，若是衝澡的人少，就幾乎沒了熱氣:(

　結果前天游泳時受涼，這兩天發高燒，吊了兩天水.....以後不去游泳了，隻跑個步就好。

　今天掛完水了，感覺好受了些，明天開始，恢復更新速度，沒有特殊情況每天晚上保持兩更。

　這段時間多虧兄弟姐妹們支持，光暗不能讓大家失望的。

　謝謝你們，是真心感謝。 ()