“叮鈴鈴~”鬧鍾準時在七點鍾的時候響起。

　　這已經是手術過後的第五天。漢密爾頓.安德親自執刀的手術異常順利，湯洲傷腳處的淤血已經全部被清理出來。臥床靜養了三天之後，恢復計劃的第一階段就來臨了。而為了配合恢復計劃，湯洲不得不將索菲送上了返回英國的航班，畢竟米蘭內諾恢復計劃的第一條就是——單獨的隔離。對於年輕的球員來說，女朋友在恢復期往往是比失敗的手術更可怕的東西。

　　湯洲在聽到鬧鍾的那一刻就筆直地坐了起來，然後開始套上幾件衣服，便拄著拐杖出門了。鬧鍾設在七點鍾的原因很簡單，這是餐廳提供早餐的最早時間，湯洲現在全身心地投入在恢復中，每天的計劃都是最大限度地利用了米蘭內諾的一切設施。

　　挪到餐廳以後，湯洲風卷殘雲般地解決了一小盆煎雞蛋，三四片吐司麵包，兩塊火腿，一個牛肉餅，還有一杯牛奶。不到十分鍾的時間，湯洲就完成了在餐廳早餐的全過程。雖然木蘭內諾的餐廳能夠提供8個國家不同風味的食物，但是湯洲此刻的眼裡，簡單的就是最快的，最快的就是最好的。

　　“嘿，這麽早。洲。”負責管理泳池的理療師友善地和湯洲打了個招呼。在這個四十多歲的德國大叔眼裡，這個年輕的小子可是自己見過的最勤奮的一個呢。以往自己管理過的大牌運動員不知道有多少，但哪個不是在約定的時間後姍姍來遲。可是眼前的這中國小子，每次都是在約定的時間分秒不差地走進泳池廳。

　　湯洲站在泳池邊上，然後在大叔的幫助下將傷腳上的護具拆下來。當拆掉護具的那一刻，還可以看到右腳腳踝處的一個還沒拆線的刀口，這才手術後的第五天啊。

　　“謝謝啦！”湯洲感謝了聲，然後就撲通一下跳入那條為自己特別設置的泳道裡。雖說整個游泳大廳裡就一個大泳池，但是泳池被許多隔板分成五條泳道。每一條泳道都能夠特別設置水流，流速，水裡的藥物，還有水底按摩的方向等等。說是泳道，倒不如說是一個長條形的按摩池。

　　按照安德的計劃，在恢復的第一階段，湯洲就只要每天在泳道裡來回走動，每次半個小時，休息間隔十分鍾，然後總共要進行5個小時。

　　湯洲艱難地在水中拖著傷腳緩緩地前進著。這個恢復項目看上去很容易，但是當湯洲第一次體驗過以後，就知道這其實十分艱難。看似平靜的水面之下，是從許多個不同方位激射而出的按摩水流。自己在水中每走一步，都比在陸上難上千百倍。尤其還是拖著一條傷腳，一瘸一拐地在水中行進。雖然水的浮力可以讓傷腳不用完全著地，可是每一道細小水流就像是鋼針一樣，無時不刻地都在刺激著自己的傷口處。不過也只有這樣，水中的藥物才能從表面緩緩滲入傷口，然後通過水流的作用完成從體外到傷口內部的一個循環。這個項目的作用也很明顯，才進行了兩天，感覺傷腳內部跟腱的愈合就加快了許多。

　　“一步，兩步……”湯洲計算過，自己在這條15米的泳道來回走上一次要花上將近100步，在半小時內，自己現在還只能走上兩遍。

　　……

　　“洲！休息的時間還沒到！”理療師大叔在岸上提示道。

　　“沒事。我休息夠了。可以繼續！”湯洲又跳入了泳道裡，開始了在水中的掙扎。

　　……

　　“今天的五個小時已經到了！”大叔在岸上準備收拾自己的東西。

　　“我今天感覺很好，應該還可以走上半小時，那麽，請用第三檔的水流再讓我走一會兒吧！”湯洲在水中努力跋涉著，並沒有停下來。

　　“這個家夥。”理療師無奈地搖搖頭，然後又將機器的開關打開了。通過幾天的相處下來，這個年輕小夥子的倔強和執著讓自己動容。雖然這個恢復項目對人體沒有壞處，但是對於一般的運動員來說，五個小時已經是極限的時間長度。以前哪怕是奧尼爾，他都在五個小時的恢復時間裡敗下陣來。

　　當五個半小時的恢復結束後，從水裡爬上來的湯洲全身呈現出一種不同尋常的白色，皮膚都泡得鼓脹起來，皮膚之下的每條血管都清晰可見。而被按摩水流擊打得多的兩條腿上，則是一個個細小的如同蜂窩般點狀的小紅塊。

　　“克裡夫，安德醫生給我計劃的在這兒的恢復時間是多久?”正在一邊擦拭著身子的湯洲突然問道。

　　“這個啊。每天五個小時，要持續兩周。總共70個小時吧。”理療師翻看了一下記錄本，然後說道。

　　“那是不是只要我每天多走一會兒，就可以在兩個星期內提前完成進入下個階段?”湯洲十分認真地問道。

　　“這個。理論上是可以的。不過每天五個小時已經很多啦。要知道，這條泳道的記錄也才是六個小時呢。”克裡夫無奈地擺擺手。

　　“每天都要進步一點，一定會很快的。不過，那個六個小時的記錄是誰?”湯洲對於自己的加速恢復十分有信心。

　　“薩內蒂。雖然是敵人，不過他可是個堅強的家夥！”克裡夫對於這個同城死敵的隊長，臉上滿是尊敬的神情。

　　……

　　下午兩點，湯洲獨自一人坐在餐廳裡開始了自己的午餐。經過一個上午的訓練，中午的這頓是最重要的。從來胃口都很正常的湯洲這一刻卻化身為一個大胃王，十分努力地要把滿桌的食物都吞下去:一份16盎司的牛排，一份意大利面，一份雞肉沙拉，一份土豆泥，一份廚師長特製的意大利噲湯， 兩個香蕉，一個蘋果，還有兩杯橙汁。

　　吃到最後，湯洲每一次吞咽過後都伴隨著一點兒反胃。不過湯洲幾乎是用意志力將這些食物塞到自己的胃裡。因為長時間的受傷，自己反而比鼎盛時期輕了五公斤。為了增重，同時為了有足夠的食物儲備方便自己下午進行的健身房訓練，這些食物必須要被消滅掉。

　　湯洲幾乎摸著自己滾圓的肚子在休息區的沙發上躺了一個小時之後，又拎起了自己的裝備，然後一步一步緩緩挪到了室內的健身房裡。因為米蘭的球隊訓練一般都在上午，所以此刻的訓練室裡就只有兩個健身教練還有湯洲三人。

　　而在健身房裡等待著湯洲的，則是更加嚴酷的挑戰。除了不涉及傷腳的活動以外，以往其他所有部位的力量訓練都要加倍。健身房的兩個教練也是最近第一次看到這樣的球員，自己的傷腿還沒有恢復就來進行力量訓練。要知道只有以往在世界杯年裡，那些傷員為了能夠搭上國家隊的末班車才會有如此的乾勁啊。

　　“艾利克斯，麻煩你了！”湯洲自己挪到了一張長凳上躺下，然後就開始呼叫一個教練過來幫助自己訓練臥推。

　　那個叫艾利克斯的男教練走過來，十分友善地開始幫助起這個中國東方小子。雖然根據安德醫生說，這個小子目前的訓練只有泳道訓練。(快捷鍵←) [上一章][回目錄] [下一章] (快捷鍵→)書簽收藏 投推薦票 打開書架 返回書目 返回書頁