門咯吱...一聲！一位穿V領低胸吊帶裙子的美貌少女推門進來，“你好！你是楊教練嗎?”

　　“是啊！你是......”

　　“哦！我是新來的學員，剛剛辦了健身會員卡。”說著美女從豹紋包掏出一張會員卡遞過來。

　　楊小凡拿過來看了一眼又還給她說:“你叫什麽?”

　　“我叫黃亞婷。”

　　“你是來健身，還是來瘦身?”楊小凡邊說邊盯住她的打量著，發覺女孩長得太漂亮了，一頭烏黑秀發披肩鋪在胸前，一張精致的錐子臉，高鼻，大眼，櫻桃嘴，尖下巴。

　　身高一米六左右，穿一雙平底運動鞋，V領低吊帶牛仔裙暴露出一雙大mm，像兩個藏在衣服裡大氣球，把吊帶牛仔背心撐得鼓鼓漲漲的。

　　“我是來瘦身的，我的腰有些粗。”說著黃亞婷轉過身來，手叉腰，做幾個扭動腰的姿態後，用手拍打著自已腰說:“這個地方有些肥。”楊小凡走近俯下頭來看了看，黃亞婷在楊小凡眼前微微蹺著肥臀仰起腰時，楊小凡趁機伸手在她腰部摸捏幾下那神態藐似神醫給病人把脈般的專注:“是有一點，不過不要緊，在我這兒，只有聽我的話，每天堅持鍛練，不出兩個月，我保你腰細臀肥的，讓你身材更美人，達到你意想不到的效果的。”

　　“真的！”黃亞婷高興的大喊。

　　“那當然嘍！我現在就教你一招，你跟我來。”楊小凡把拿出來的一包香煙又放回了抽屜。

　　帶著黃亞婷來到一個廢棄的單間健身房。

　　房間只有十幾個平方，十分狹窄，裡面還擺幾台壞零件的破舊的健身器具，壞了很久一直沒人修，長時間放在房間都生鏽了。

　　“楊教練，你帶我來這兒幹嘛呀！這裡健身器都壞了。”

　　楊小凡說:“我帶來這兒不是叫你該如何使用這些健身器的。”

　　“那你帶我來這兒幹嘛呀?”

　　楊小凡神秘兮兮地衝黃亞婷一笑，“你可看好啦！”說著楊小凡突然把身上衣服給扒了，露出一身強健的肌肉。

　　黃亞婷雙手遮住雙眼，嚇得忙往後退，“楊教練，你這是想又幹嘛呀，你別過來啊......！”

　　“喂.....你這是幹嘛呀?”楊小凡衝她大喊。

　　黃亞婷放下手放眼一看，只見楊小凡身子往垂直，兩腿並攏伸直，腳背貼地，兩手放在胸側，五指並攏，指尖向前，下巴點地，手掌撐地，伸直手臂，同時抬起頭，胸部和腹部，並將頭向上抬起，眼睛看向天花板，5——10個呼吸，然後屈肘慢慢放下上身，回到起始姿態，重複5——10次。

　　黃亞婷這才明白原來楊小凡是在教他瘦腰瑜珈動作示范，剛脫衣服那一瞬間，還以為他把自已帶這個房間來是想.....黃亞婷這才覺得自已剛才對他產生了誤會。

　　“不好意思，楊教練，你剛才脫衣服的時候，我還以為....對不起。”

　　楊小凡收攏兩腿起身衝她笑了笑說:“你還以為我會對你動手動腳的。”

　　“對.....不起啊！”

　　楊小凡說:“別說對不起啦！我剛做的動作你都看到吧！這叫蛇鏡蛇式，是瑜珈瘦腰第6式，你每天早晨根據我剛才的做的動作做一遍，保你的腰不出一個月瘦成纖細。”

　　“真的！哪我得試一試。”黃亞婷剛趴地下，由於她身著短牛仔裙，不方便做這個動作，再加上她忘了楊小凡剛才示范作動，本來是兩腿並攏她做成兩腿張開，短牛仔裙本來就很短，再加上她這一張開，短裙若隱若現地一瞬間，最終暴露出粉紅色的底禈，弄得楊小凡腦門有一瞬間的短路。

　　其實楊小凡不想看，可眼睛不聽使喚。

　　黃亞婷剛開始隻想把這動作學會，所以就沒顧及這麽多，直到她發現楊小凡眼也時不時往她短裙下看，她這發覺自已底禈下春光乍現，暴了光。

　　“裙子太短了，我去換一件運動服。”黃亞婷忙爬起身，用手使勁把裙子往下拉，生怕楊小凡再看到。

　　“那你快一點回來呀?”

　　兩分鍾後，黃亞婷從更衣室出來了，換了一條黑色大碼運動禈和一雙白運動鞋。

　　不過身上衣服卻穿得更短，是一件透明的白色的露肚U領了的緊身襯衫，胸前的大*有恃無恐地更大幅度地暴露豪華深溝，顯得也更傲然挺立。

　　在楊小凡手把手的細心地教導她，黃亞婷失敗幾次，很快學會這瑜珈瘦腰第6式，蛇鏡蛇式。

　　不過楊小凡手還是會無意無意地碰撞她敏感部位，剛開始有一點不習慣，不過次數多了，黃亞婷也就不以然了。

　　要想學這些就必須得和他身體親密接觸，手該讓他摸還是得讓他摸，讓他扶腰，抱腿這些作動無可避免的。

　　緊接著楊小凡又給她示范做一個瑜珈瘦腰第7式， 俯身扭轉，楊小凡仰躺在地，將兩腿打開成“大”字型，兩手張開，腳背繃直，上身向右側扭轉俯身，保持兩腿不動，挺起胸部，呼喚5——10個。

　　“來！我剛剛做的動作你都看到了嗎?”

　　黃亞婷笑了笑說:“這個動作我怕我做不了。”

　　“這個動作是最簡單了，叫俯身扭轉，瑜珈瘦腰第三式，來...你根據我剛才動作做過我看一下。”

　　黃亞婷雙手在著下，很快就根據楊小凡做動作做了一遍，不過挺起胸部呼吸那姿態太迷人。

　　一對大MM就像瓜蓬裡拱起綠葉露出兩個白白嫩嫩的大香瓜，十分的誘人。

　　“好..對..就這樣，你胸部還挺高一點，雙手著地時兩腿得並攏，哎...對...呼吸...一..二...三...”楊小凡邊數著，眼睛早不聽使喚往她哪兒非快地瞧了一眼。

　　黃亞婷爬起來已是滿頭大汗了。

　　楊小凡掏出一張餐廳紙遞過來說:“累了吧！先去大廳休息一會兒！”黃亞婷一邊擦汗一邊跟著楊小凡走出小房間。

　　到了健身房的大廳，楊小凡去辦公室拿一杯礦泉水遞給她說一句，“我剛才教你那個動作，你學會了吧！”(快捷鍵←) [上一章][回目錄] [下一章] (快捷鍵→)書簽收藏 投推薦票 打開書架 返回書目 返回書頁