不過這個訓練雖然累，但是它的作用卻是相當的有效，可以很好的提高隊員們對自己身體的控制能力，在比賽之中是很有實用性的，

　　此時，十幾個隊員已經是成一字型，在球場底線處擺了開來，隨時等待教練的哨響，

　　“五個來回！最後一個罰做二十個俯臥撐，開始！！”

　　教練一聲令下，所有人猶如箭一般激射了出去，拚命的來回跑，畢竟誰都不想做最後一個，罰做二十個俯臥撐不說，主要是沒面子，在如此漂亮的經理面前丟臉，那是絕對不能容忍的一件事，

　　齊飛聽到說要跑五個來回，也大概明白是要跑過去跑過來，這樣來回五次，但是他根本就不懂得折返跑，並不是每次都要衝到對面的底線才停下來，一開始的時候第一次停下往回跑是在罰球線，第二次是在中線，第三次是在另外一邊的罰球線，最後才是底線，從底線跑回來才算是一次來回，

　　此時，就見其他的跑到罰球線的地方，唰的一下，停了下來開始往後跑，而齊飛哪裡知道這裡要停下，他還正想要發力，好好的表現一回呢，突地發現旁邊的人影一下子都停了，開始猛地往後跑，

　　齊飛大駭之下也明白要轉身往回跑，可是他因為衝得太快，慣性太大，想要一下子收住腳步根本不可能，要知道這念頭只在瞬息之間，由不得齊飛考慮，怎麽的也不能讓別人拉開太多的距離，心中一橫，也就不管什麽，硬生生的要停住轉過身去，齊飛強行要轉身，頓時，重心一下子不穩，在身子偏轉的時候瞬間向後跌去。

　　齊飛突然出現的狀況自然是引起了林潔和崔教練的注意，兩個人都齊刷刷的將目光盯著了齊飛的身上，

　　突兀的見齊飛在罰球線處沒停下來，教練這才想起，齊飛是剛進來的，以前沒有訓練過，根本不知道折返跑，而他也忘記了告訴齊飛一聲，沒說明該在哪裡停下往回跑，所以就出現了下面這一幕，

　　見齊飛因為刹車太急，身體猛然的向後倒去，那姿勢實在是讓人不敢恭維，一腿向前抬起，一腳著地不穩，兩隻手大大伸開在肩後，頗似那太極拳裡的白鶴亮翅，

　　一旁的林潔已經是哧哧的笑了出來，她想齊飛此時臉上的表情如果實在外面的話肯定會更加的好笑，就連教練也不由得笑了起來，可是瞬間兩人就笑不出來了。

　　只見場中的齊飛，此時堪堪的將身體轉了過來，突然發現自己的身體重心不穩，猛地向後倒去，人在突然遇到不可預知的事情之後，往往都是有些驚慌失措的，齊飛自然也不例外，所以在身體向後倒去的瞬間，他本能的求生欲望被激發，所以便將目光投向了教練處，沒想到他的這一目光卻是被林潔笑得花枝亂顫，似乎是在嘲笑他的無能一樣，

　　頓時，齊飛心中一氣，他本來就是最討厭別人拿輕視的目光看他，“誰也別想看輕我！！”

　　齊飛心中一聲怒喊，身體仿佛感覺到了他的想法，四肢以最精確的角度轉動起來，身體也不自覺地轉動調試著平衡，向右傾去，右手迅速向下支起，精確的讓身體和地面保持一個角度，左腳後蹬開始發力，竟然沒有拉下其他隊員幾步。

　　這些鏡頭說起來好像很久，其實僅僅隻是瞬間的功夫，齊飛將身體調整回來再次跟上了隊員們的腳步，

　　本來還準備大笑一番的林潔和崔教練，霎時變成了驚歎之色，林潔也就罷了，隻是覺得齊飛走了狗屎運，竟然沒有來個四腳朝天，而旁邊的崔教練可就不是驚歎那麽簡單了，以他尖銳的專業目光，看出了齊飛身體素質的強悍，要知道剛才那樣的情況之下一般的人根本就來不及反應，想要做到齊飛這樣的程度，必須要極快的反應和很高的身體控制及平衡能力才行，齊飛的轉身動作幾乎完美，在措手不及和開始轉身時被超了兩秒多的情況下還能跟上，太厲害了，凌風那小兔崽子恐怕也做不到吧……

　　跑完五次折返跑，大家一個個的氣喘了起來，教練讓大家原地活動一下，拍怕小腿，好準備下一個項目的訓練，不自不覺的，教練將目光移到了齊飛的身上，上下的將其打量著，他總是覺得哪裡不對勁，但是又說不出來，

　　他感覺齊飛身上有什麽不同的地方，但是一時又說不上來，於是微微的搖了搖頭，轉頭看看其他的隊員，霎時間，一道靈感閃現，他終於是發現了為什麽自己覺得不對勁，他的隊員跑了五個來回之後，呼吸都大口大口的喘著氣，要知道這折返跑雖然跑得沒有遠，但是一下下的變向，而且速度都是極快，是相當消耗體力的一件事情，

　　而齊飛這家夥，他，他竟然絲毫沒有大口的喘氣，隻是呼吸比平時稍稍快了一點而已，要是不注意觀察根本都看不出來，一切還是那麽平和，好像剛剛根本沒有跑過一樣，

　　想著想著，崔教練的身體不由自主的顫抖了起來，這，這是一個運動天才啊，先不管他的籃球打得怎麽樣，但他的運動天賦已經是絕對的天才了，要是他的籃球技術也有他體力這麽好的話，那麽，這次或許真的有希望了，

　　想起這些，教練心中雖然激動，但畢竟他是教練，是經過了大風大浪的人， 很快就鎮定下來，繼續訓練，什麽防守姿勢的練習之類的，以及團隊之間的戰術配合練習，都統統的講解了一番，

　　在講解清楚之後，便是開始帶球練習了，兩個人，相互傳球，然後由最後一個帶球上籃，這個時候的崔永生也想好好的看看齊飛籃球能力如何，雖然見識過齊飛的身體素質，但是他的運球，投籃，各方面的技術還不清楚，

　　齊飛這個時候心裡面也是相當的緊張，雖然昨天在籃球場上已經練得感覺差不多，但畢竟是他第一次在別人面前正規的運球，而且還是有教練看著的情況下，這壓力可想而知，怕一不小心出錯，他也知道自己應該可以過關，不過心裡還是免不了有些緊張，

　　看著前面的人都兩個一起的開始傳球，上籃，很快就輪到他，現在這個時候慌已經是沒有任何的意義，隻有壯著膽子往前走，再說，他相信自己也絕對不會比別人差，

　　和自己的同伴打了個招呼，兩個人就一起跑了出去。

　　要說這傳球上籃隻是最後才有一個人運一下球，其他的時候都是兩個人互傳球前進，雖是如此，有經驗的教練，也不難從他們飛速奔跑中傳球的節奏，腳步，還有站位看出一個人籃球水平的高低，

　　齊飛什麽都練了，就是沒有練傳球，因為昨天在籃球場上根本就沒有人和他一起對練，現在隻能是回想一下在電腦上看的那些視屏了，一邊想著，一邊跑著，最後接到隊友的傳球，隨即輕輕的拍了一下，起跳上籃，