不知不覺中，尹帆在這玄武靈院之中待了大半個月左右。

　　這大半個月，尹帆除了每天修煉凝與發的基本技巧之外，便是跟楊青牛去靈技閣旁邊的竹林中砍一些竹子。而沈凌，依舊每天保持著他那種酒鬼的頹廢樣子。不過這騙得了別人，卻騙不了尹帆。每次尹帆修煉遇見問題，便直接去找沈凌商量討教對策。

　　在沈凌的指導之下，尹帆的凝與發也是愈來愈純屬。從剛開始隻能堅持十幾分鍾的凝，到最後竟然能保持凝的狀態堅持整整一天時間。漸漸地，尹帆對於精神力的把握也是越來越得心應手。

　　而對於尹帆這種飛速一般的進步，沈凌也是相當的驚訝。要說當初他修煉凝與發的技巧的時候，可是花了整整半年的時候，而尹帆，竟然用了不到一個月的時間，便已經掌握了。這若讓那些一輩子也掌握不了凝與發的菜鳥們知道，還不活活被尹帆氣死。

　　漸漸地，連尹帆自己都沒有發覺，自己的精神力境界早就達到了入窺境界，雖然沈凌早就發現，但是仍然沒有告訴尹帆，而是讓尹帆再鞏固一下自己的訓練成果。畢竟基礎牢固一點，對於尹帆修煉重生訣，也是有好處的。

　　這天，當尹帆修煉完最後一次凝與發之後，便緩緩地睜開眼睛，而沈凌已經在尹帆前面站了很久。看到尹帆修煉完，沈凌笑著道:“沒想到你進步這麽快，你現在的靈識之中，是不是有一個花生大精神靈核?”

　　尹帆聞言，再次閉上眼睛，過了一會兒，便睜開眼睛道:“的確有一個花生大小的精神靈核。”

　　“你在精神力方面的天賦不錯，修煉凝與發之前，精神力便已經實質化，現在已經凝成精神靈核，你的精神境界早就已經達到入窺境界了。”沈凌看向尹帆道。

　　“現在已經是入窺境界了?夠快啊。”尹帆嘿嘿一笑，道:“那我現在不就可以修煉那個重生訣了?”

　　“你現在吃了丹藥，靈識已經非常穩固，同時這將近一個月的凝與發的練習，也是讓你的精神力提升至入窺境界。那麽修煉起重生訣，就要保險得多了！你現在便按照重生訣的指示，開始搭建屬於你自己的經脈。”

　　尹帆聞言，再次取出那個竹片，精神力包裹之下，古樸晦澀的文字再次向著尹帆的腦中大量湧去。

　　對於尹帆來說，修煉重生訣的第一步，正是將體內之中的破損的經脈用精神力打碎，然後全部運出體外。這對於尹帆來說，可是一個苦差事。稍有不慎，精神力反噬，便是靈識被毀的下場。

　　尹帆伸手將右手的食指劃出一道小口，而後雙手結印，閉目聚神，按照重生訣的提示，將數道精神力從腦中靈識之中取出，緩緩地向著周身運行而去！

　　啪啪啪

　　一些細微的聲響不斷地在尹帆的體內響起，而造成這些聲響的原因，自然就是尹帆，在用其實質化的精神力，以發的形式，將已經破碎的經脈擊成碎末，然後將經脈的碎末，用精神力，以凝的形式，送出體外。

　　這樣做的目的，也是為了接下來讓精神力凝成經脈顯得更加的順暢與自然。雖然說起來比較簡單，但是做起來，卻是痛苦異常。畢竟親手將經脈碾碎，這樣的痛苦，不是一般人能夠承受的。

　　尹帆的臉上早就已經被細汗布滿，經脈破碎的那種痛苦，真的可謂讓尹帆吃盡了苦頭。

　　不過隨著悶響的漸漸變小，尹帆右手的傷口之處，一些黑色的粉末也會漸漸隨著鮮血流了出來。

　　“呼。。。。”

　　尹帆長舒一口氣，咬著牙，忍痛道:“這第一步，算是完成了吧?”

　　沈凌點點頭，道:“這隻是第一步，下一步，才是關鍵所在！”說完，臉色略微有些複雜地看著尹帆，那種表情，似同情，又似敬佩。

　　“讓我休息一會兒。”尹帆擦擦汗，跪在地上，大口大口地喘著氣。

　　過了一會兒，尹帆再次盤腿坐下，準備完成重生訣的第二步---用精神力凝成經脈。

　　但是用精神力凝成經脈何等的困難，尹帆試了好幾次，都隻是在中途就失敗。等失敗了三次之後，尹帆也是累得不行，靈識之中幾乎一片空白。

　　現在尹帆也是終於明白為什麽沈凌剛開始之時要尹帆先訓練自己的精神力了。若不是精神力達到入窺境界，恐怕尹帆連運行一次的精神力都達不到。更不用說練成了重生訣。

　　在第一次失敗之後，尹帆休息片刻之後便進行了第二次的失敗，但是第二次的結果，依舊是......失敗。

　　第三次，失敗。

　　第四次，失敗。

　　。。。。。。

　　在嘗試了無數次的失敗之後，尹帆便找到了凝結經脈的一絲絲竅門。經脈之用在於承接腦中靈識與胸中靈氣之源的鏈接，所以隻要找到靈氣之源，從哪裡開始搭建經脈，便可以了！

　　而剛開始的時候，尹帆修複的過程卻是正好的相反，在修複經脈最後時候，因為靈力突然湧入精神力所凝結的靈力，由於對經脈強度把握不到位，搭建成的靈力也是瞬間崩塌！

　　想到這一層，尹帆便已經想明白，隻要從靈力源頭開始構建經脈，那麽由於靈力瞬間湧入造成的破壞力就小的很多了。

　　“呼！”

　　尹帆吐出了一口濁氣，伸手擦了擦額頭之上的汗水，而後閉目凝神，再次用精神力漸漸地凝成經脈。但是這次不同的是，這次修複的起點，是尹帆的靈核。

　　在受傷之前，尹帆便已經是鍛體九重的境界，靈力的源頭還隻是靈核狀態。等尹帆晉入氣海之境之後，靈核變回徹底地擠壓成一片靈海。到時候這靈力的源頭便是體內的靈力之海！

　　“嗡！”

　　隨著精神力的運行，一道道經脈也是漸漸在尹帆身體之內漸漸構築，而一直儲存在靈核之內許久未見聲響的靈力，也是順著尹帆精神力構建的經脈緩緩地向著尹帆的四周筋骨流動。漸漸地，尹帆感受到，消失已久的氣力與靈力，似乎已經完全回來了！

　　“呼呼！”

　　尹帆地衣服被慢慢鼓脹的靈力撐得獵獵作響，同時，尹帆的身體也是隨著靈力大量的回湧，漸漸地變得紅潤了許多。

　　“喝！”

　　尹帆猛然眼睛一睜，一股凌厲的氣勢衝天而起，無數的天地靈氣頓時向著尹帆的身體之中湧出，尹帆身體也是金光四起。

　　漸漸地，尹帆身上的靈力也是慢慢散去，當最後一絲的靈力收入到尹帆的體內之後，尹帆長舒了一口氣，緩緩地從地上站了起來，看向沈凌道:“這就算是練成了重生訣了吧?”

　　“練成?你還差得遠呢！你的凝差不多現在能維持多久時間?”沈凌撇撇嘴，問道。

　　“差不多能持續一天左右。”

　　“那你從撤掉精神力開始，到凝結成經脈，又要花多長時間?”沈凌抬眼又問道。

　　“凝成經脈，起碼要十幾分鍾的時間。”尹帆想了想道。

　　“這就對了！”沈凌拍拍手掌，道:“若是對敵之時，對手會給你十幾分鍾的時間來凝聚經脈嗎?而且， 後期的修煉，尤其是衝破障礙，晉升境界，吸收靈力的時間最短都是幾天的時間，而你隻有一天的凝，怎麽能夠?”

　　尹帆皺眉，道:“那我以後實力難道要依仗精神力的修為?那豈不是要付出比普通人兩倍的努力?”

　　“是兩倍還要多，精神力的修煉要比靈力的修煉，所耗費的資源與努力更是要比靈力修為要多得多！”沈凌一攤手，道:“要不然，我的實力也不會這幾年都停滯不前，所以我現在正在瘋狂尋找資源突破自己的精神境界，以此突破自己的靈力的修為。”

　　“但是這種雙倍的努力帶來的卻是更多的回報，你可知重生訣若是非常熟練會達到什麽地步?精神力可以在自己的靈力源頭與周身任何一處鏈接經脈，這種靈力直接到達的鏈接方式，不僅節省靈力，而且靈力強度也要比那種實體經脈九曲回腸而放出的靈力強不知多少倍！”

　　尹帆聞言，眼中頓時精光微閃，尹帆最享受這種壓力與挑戰而產生的快感，而且在這種壓力與挑戰之下，尹帆所產生的爆發力，也是最可怕的！

　　“既然如此，接下來我應該怎麽辦呢?師父，我覺得我體內的每一寸皮膚，似乎都精力過剩了！”尹帆雙拳緊握，興奮道。

　　沈凌笑道:“接下來還有你的罪受！下一階段，就由我親自訓練你的經脈境界速度！準備接招吧！”

　　“來吧！早就準備好了！”