正式入門之後，方宇反而輕松了許多，宋遠橋並沒有給予他太多的壓力，反而讓他勞逸結合修煉不要太過於急切。

　　交代完這些之後，又教給了他與宋青書一門掌法，這門掌法叫做綿掌，也是上層武學。

　　內有九陽功外有綿掌，方宇幾乎每天都在修煉，他非常清楚一個道理，天賦加努力等於傳說，這可不是和平年代。

　　“滴，恭喜拜師成功，系統正式激活！”

　　裝死兩個月時間的系統，再次在方宇腦袋當中響起，隨後方宇眼前出現一道投影。

　　宿主:人族，方宇。

　　所在地:倚天屠龍記。

　　武學:“武當基礎修煉心法第三層，武當九陽功第一層，武當基礎劍法初學乍練，武當綿掌，初學乍練。”

　　武學評分:不入流

　　RMB:零

　　看著眼前熟悉而又陌生的面板方宇笑了笑，穿越者也是普通人如果沒有系統的幫助。

　　百分之九十九點九九的人穿越之後會一無所成，像倚天屠龍記這樣的世界很可能會死的。

　　記得他剛剛穿越的時候，就被一隊元兵追捕，要不是系統給力加上系統給的這具身體給力，他早就GG了，回地獄投胎了。

　　“咳咳！”

　　咳嗽一聲之後，方宇剛想開口問一點什麽東西，系統就先出聲。

　　“叮，恭喜方宇拜師成功，現在請方宇同志選擇起步福利。”

　　“第一，全真先天功一本。”

　　“第二，八荒六合唯我獨尊功”

　　“第三，金鍾罩鐵布衫。”

　　“第四，龍象般若功。”

　　四本功法為你的起步福利，可以選擇一本修煉，警告只能選擇一本，如果有選擇困難症，系統主動幫助選擇，倒計時五分鍾。

　　方宇當然沒有選擇困難症，所以他認真的打量著這四個選項。

　　四本功法每一本都是武林絕學比什麽倚天劍屠龍刀強多了，每本功法的修煉者都是高手。

　　修煉先天功的王重陽，在華山之巔力壓四絕，八荒六合的天山童姥也是高手，金鍾罩鐵布衫和龍象般若功就不用說，都是練體神功。

　　思考了四分五十九秒，就在系統要主動幫助方宇選擇的時候，方宇直接選擇了第一個。

　　其實他早就有選擇了，修道之人肯定要練習先天功呀，這本功法就是一個BUG，武俠世界的修仙功法絕對厲害。

　　王重陽要不是擋了金庸老爺子寫小說的路，他怎麽可能這麽年輕就嗝屁，起碼活個一兩百歲絕對不是問題的。

　　“……，先天功選擇完成，現在發放先天功，宿主只需靜心冥想就可以知道先天功的修煉訣竅。”

　　給完東西之後，系統再次神秘的消失了，完全不理會方宇的呼喚好像急著去投胎一樣。

　　方宇無奈的搖了搖頭，隨後靜心冥想，開始查看先天功的修煉方法，這東西很重要。

　　“先天功，由左聖南極南嶽真人左仙太虛真人赤松子創出，修煉至極處可返後天為先天，無為而作，奪天地之精華，能吸取天地自然的力量，聚先天三寶元氣、元神、元精合於一身，煉虛合道，無窮無盡，激發出無窮無盡的潛能………！”

　　習靜是先天功的主要功夫。

　　心若不靜，則氣無所歸，在行功時不免心意昏迷或萬念叢生，以至神弛散，功無所行。

　　要想達到習靜，必須在日常生活中養成習慣，在言、聽、視、動等方面都不要著相，

要保持安靜，在行、住、坐、臥之間也要養其浩然之氣，這才能不滯其入靜之機。　　古人雲:行則措足於坦途，住則凝神於太虛，坐則調丹田之息，臥則守臍下之珠。生生不已，浩然長存，脾氣自然去掉，性情自然溫和，心無燥火，如此則方好行功也。

　　……………

　　看完先天功的修煉方法，方宇長呼一口氣，調動內功開始尋找體內的先天之氣，他其實不知道體內還有沒有先天之氣，因為人只有出生之時才有先天之氣。

　　伴隨著年紀的長大，先天之氣會慢慢的散去，特別是破身之後絕對不會有先天之氣存在。

　　沒有先天之氣，修煉先天功要打八折，破身之後修煉先天功起碼打五折，這就是為什麽王重陽那麽厲害，而南帝修煉先天功還是那個樣子的原因。

　　靜心運轉內力一刻鍾之後，方宇終於在體內找到了先天之氣，他的先天之氣很多，這點讓他非常疑惑，因為他年紀雖然不大，但也不是很小。

　　他體內的先天之氣可能比剛出生的嬰兒還有多，沉思幾秒之後方宇突然想起他的身體是系統給的。

　　想到這，方宇不在去想有系統參與那就很正常了。

　　找到先天之氣後，方宇沒有猶豫馬上開始了修煉，按照先天功提供的修煉之法修煉了起來。

　　一柱香之後， 方宇睜開了眼睛房間內的環境他感覺有點不好，不適合修煉先天功。

　　想到這方宇直接離開了房間當中，一路穿過一座座房屋，終於方宇來到了武當後山。

　　尋找到一處幽靜之地，方宇盤坐在地上繼續修煉先天功，先天功是呼吸功法，和其他功法完全不同而且也不會走火入魔，就算是被人打擾只不過停止修煉而已，這就是方宇敢在外面修煉的屏障。

　　天地人為三才，三才皆有三寶

　　天之三寶為日、月、星。

　　地之三寶為水、火、風。

　　人之三寶為神、氣、精。

　　天三寶少一則天滅，地三寶少一則地陷，人三寶少一則人死！

　　人的三寶又分先天與後天，先天人三寶為元神、元氣、元精。後天三寶為識神(思慮神)、呼吸氣交感精，先天后天相互配合，不易分析，不到功夫深，是分不開的。

　　方宇也僅僅是找到先天之氣，但是想要分開先天之氣那是不可能的他還太弱。

　　後天思慮之神和先天不神之神(即不用意念而自然的知覺，也叫真覺)雖是能分，但也有連帶關系。

　　先天元精(即先天而生的和不知不識、靜到極處而發生的真一之精)和後天之精，也是不易辨明。

　　後天呼吸之氣和先天真一之氣易辨而難分清濁。但只要靜心修煉和體察，也終能分明，有道是:世上無難事，只怕有心人。

　　方宇發現的先天之氣就是先天元精，先天氣和神很難尋找，需要後期慢慢修煉，才能見到。

　　先天功其實就是修仙功。