伴隨著手機鬧鈴的聲音，楚雲博睜開雙眼看向窗戶，陽光透過窗戶照射在出租屋斑駁的牆壁上。

　　起床後關掉了鈴聲，想起了昨天的一系列操作，那真的是行雲流水般的速度呀。

　　就那麽一會的功夫，頭腦清醒後，穿上拖鞋來到了衛生間開始了今天的第一步。

　　弄完一切後，楚雲博出門坐地鐵來到了極限武館的門口，站在路邊等著楊教習開車過來接他，約好的時間是8點鍾，沒過一會就看到楊教習開著他的白色小轎車過來了。

　　上車後兩人互相問候了一番，伴隨著一路的輕音樂，一個小時後兩人就來到了馬館主在郊外的住處。

　　下車後兩人走進了院子裡，正好看見馬館主把那個大木桶放在了之前煮海鮮大燴的土坑上。

　　他對著兩人笑道:“來得剛好，你們兩個可以去打水了，水打夠裡面的那條紅線位置就可以了。”說完後，就去到了旁邊開始劈柴。

　　楚雲博看了眼楊教習，隨後兩人去到旁邊拿著水桶就去屋裡裝水去了。

　　過了幾分鍾後，大木盆內的水深就足夠了，兩人又去到了馬館主那邊，開始幫忙劈柴。

　　半小時後，馬館主叫停了兩人，由於楚雲博是第一次修煉外煉法，除了必要的口訣外，就是站樁法了。

　　馬館主叫來了自己的徒弟:“上午就你先煉吧，雲博在旁邊觀看，順便也跟著站樁，還有用我剛才教你的那七種呼吸法跟著練習練習，下午的時候就你來。”

　　說完後就對楊文光點了點頭，楊教習脫掉身上的衣服，隻穿著最裡面的短褲衩就走到了石梯站到了上邊，然後翻了進去大木桶裡，這個時候楚雲博就看到他在桶裡擺出了站樁的姿勢，同時馬館主也開始了燒柴火。

　　10多分鍾後就看到木桶裡開始冒起了白煙，而馬館主看見開始冒煙就不在添加柴火，去到屋裡拿出了一包裝滿藥材的口袋來，開始依次的往裡面加入藥材。

　　馬館主一邊添加藥材，一邊對楚雲博說道:“外煉法的核心就是通過熬煮藥草，吐納呼吸法，讓外在的皮膚、肌肉，盡力的去吸收藥力的過程而已。”

　　“這個也是因人而異的，和資質無關，只是看你身體對藥力的吸收而已，有些人一次就能修煉成第一層，有些人可能要幾次，如此而已。

　　文光現在修煉的是第三層，他前面兩層一共修煉了15次，就完成了。”

　　楚雲博看著木桶裡的楊教習，這個時候他已經滿頭大汗，不過桶裡的水一直沒有沸騰，但是看的出來，裡面溫度相當的高。

　　時間就這樣在馬館主一邊加柴火，一邊加著藥材中度過。

　　這期間，在馬館主加藥材的時候是一片的渾濁，還是泥黃色的。

　　後面一個小時裡，馬館主停止了往桶裡加藥材，隨著楊教習的呼吸法起到作用，肉眼可以清晰的看到木桶裡的顏色從泥黃色變得越來越清晰，最後變得像剛倒進去的一樣。

　　2個小時後，楊教習渾身通紅的爬了出來。

　　出來後，楚雲博都能夠看到他就像是煮熟的蝦子一樣，渾身冒著白煙。不過力量值確實是提高了0.1，目前楊教習的戰鬥力為6.1。

　　看到這裡，楚雲博突然之間對自己習武的決定感到無比的慶幸，還好自己有先見之明，就算再苦再累也是值得的，有什麽能比得上看著自己變強來的更加舒服呢?

　　“也不知道如果力量值達到了100以後，

又是個什麽樣的光景，真希望自己將來有一天能夠到達那一步。”　　看來只需要按部就班的去做，基本上，實力就可以得到穩固的提高，以後再去尋找其它能提高實力的修煉法門吧

　　話說回來，當楊教習出來後，火坑裡的火這個時候也是差不多快熄滅了，只見馬館主帶上布手套，一隻手抓著木桶的邊沿，一手抓住底部，抬手就把木桶拿了起來。

　　隨後走到院子外面，把桶裡的藥水倒掉後又走了進來。

　　而楊教習在穿好衣服後，也是熟練的去到屋裡，拿出了那口大鐵鍋，放在了之前煮他的土坑上面。:“雲博，你看著我幹嘛，趕緊去再劈點柴火，都要12點，吃了飯後，還要午休了。”

　　隨後3個人又開始了新一輪的戰鬥，炒菜。

　　飯是早就在屋裡電飯煲裡煮好的了，不知道為啥，他們兩個好像特別喜歡在土坑上做菜吃，不吃白不吃啊，楚雲博也沒那麽多講究。

　　吃完飯，清理完碗筷後，馬館主帶著兩人去到2層的客房，一人一間，隨後他自己回到了樓下的房間去休息了。

　　時間定在了下午2點起床，楚雲博倒頭就睡，也沒想過去新世界看看鳳雛在那邊怎麽樣了。畢竟是在別人的家裡，還是以安全為主，加上新世界那邊的小蟲子還挺豐富了，也不用擔心鳳雛找不到吃的。

　　時間很快就來到了2點，楚雲博伴隨著鬧鍾聲坐了起來，下到樓下用冷水洗了洗臉就去到院子裡。

　　這時馬館主師徒二人也從房間裡出來，來到了院子裡，不用馬館主吩咐，楚雲博和楊教習就開始了劈柴，而他只是把木桶放在了土坑上，就坐在了一邊開始了吞雲吐霧，好不悠閑。

　　有徒弟的人，就是不一樣。

　　劈完柴火後，兩人把桶裡的水也加好後，楚雲博利索的脫了個乾淨。噢，還是留了個褲衩的。隨後在師徒二人的注目禮下，翻身進了木桶。

　　馬館主開始點火加柴:“文光啊，現在開始你要認真的看我是怎麽操作的，從今天開始我就要教授你這個煉法了。”

　　“是，師父。”楊教習點點頭。

　　“雲博，站好樁，現在還不是用呼吸法的時候，一會我會提醒你的。”

　　“是。”楚雲博答道。

　　隨著柴火的添加，桶裡漸漸的氣了水蒸氣，而楚雲博這個時候也感覺到了明顯熱量從腳下傳來。

　　這裡要說明一下，木桶內的底部不是平的，而是又兩個凸起，專門是腳掌踩的地方， 不然才剛開始，底部的熱量，誰受得了啊。

　　楚雲博估摸著溫度現在起碼有60度了，因為他這個時候明顯的受不了了，這個時候就看見馬館主拿著藥材開始往裡面放著。

　　“現在按我教授給你的7種呼吸法開始輪流使用。”

　　楚雲博聞言，開始了使用他所教授的呼吸法。

　　這個時候就體現出了呼吸法的強大了，隨著他的吐納，他開始感覺不到水裡的溫度，只是感覺到了溫暖，同時還有一絲絲能量被他吸入皮膚，和肌肉裡。

　　2個小時候，楚雲博渾身通紅的爬出了木桶，而他的力量值變成了5.7，之前是5.6的力量值，一次的修煉就增加了0.1，只需要5次，就相當於又吃了一顆白桃果的功效了。

　　“看來群裡的古旭不是一般人呢，他現在的力量值都有7.5了，想必也是有系統的學習過的人啊，當然，群裡其他人也不簡單，包括最開始的那個蔣鵬。”

　　楚雲博出了木桶後，緩和了一會後，穿戴好衣服後，本以為又要開始準備晚飯了，誰知道馬館主竟然開始趕人了。

　　“文光，時間也不早了，你帶著雲博回去吧。一會你再來一趟，順便帶上測力機器過來，明天還是老時間見。”

　　說完就回頭進來屋裡，而楊教習也帶著楚雲博離開了這裡，直接把他送到了他住的地方，然後自己才驅車離開。

　　楚雲博獨自一人吃完飯後，回到房間倒頭就睡，別看修煉只是在水裡待著，其實還是相當累人的。

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