沙海無垠
靜靜的
卻有呼嘯的風
沙隨風動
演繹著沙漠的人生
沙子喜靜
只是因為屬於它的姻緣尚未到來
沒有值得它隨之舞動
風喜動
流浪只是因為在找屬於它的夢中舞伴
當風遇到了沙
紅鸞星動
沙隨風舞
纏纏綿綿繞天涯
。。。。。。
風沙在演繹它們的人生,我們的小風嘯卻也沒有閑著。
害羞的朝陽才剛剛露出半張臉,無垠的沙漠就想一塊紗巾,掩藏著它唯美的臉龐。面對著風嘯,羞紅的臉龐仿佛述說的對於風嘯的愛戀。
風嘯尚且還是一個只有四歲半的孩子,面對朝陽,露出了陽光般的微笑。
純真的面龐迷倒了朝陽,卻也給予朝陽勇氣。摘下了遮擋這半個臉龐的紗巾,露出了如風嘯般陽光的笑容。
“麻蛋!可惡的太陽打擾本大爺的好夢。”風嘯嘴裡嘟囔,翻身起床,刷牙洗臉,準備著進行今天的修行。
風嘯嘴裡嘟囔的話打碎了朝陽的唯美的夢,害羞的臉龐怒而泛黃,怒氣帶來的灼熱開始灼燒著這沙漠中的碎沙,準備在風嘯出門的時候給他一個灼熱的聞。
吱呀一聲,打開門,手遮住照射進來的陽光,風嘯開始了今天的晨練。
首先是胳膊腿兒的拉伸松緩肌肉,接著就是身體柔韌度的修行。
正壓腿:把腿放到與腰同高的物體上,支撐腿要與地面垂直,膝部挺直,被壓腿腳尖向上並有意識的向回勾扣,上身後背挺直,用前額去找腳尖。
側壓腿:身體側對支撐物,右腳支撐,右腳和左腿成90度,再將左腿放在支撐物上,腳尖勾起,右臂上舉,左手抓住左腳腳踝,兩腿伸直,立腰,上體向左側壓,壓腿時的幅度要逐漸加大,直到腳尖能接觸到後腦杓。
正壓腿和側壓腿的柔韌性訓練可以牽伸大腿背側和臀部肌肉,促進血液循環,增加關節的靈活性;還可以牽拉韌帶,增加柔韌性,提高神經系統與肌肉組織的協調性,減少運動損傷和提高運動能力,柔韌好更能促進身體健康和體型完美。
完成了一套簡單且完美的正壓腿和側壓腿的柔韌性訓練,接下來就是體能訓練了。
五百個俯臥撐,五百個仰臥起做,繞砂隱村跑五十圈。
哈哈!現在的風嘯當然是做不到的啦。哪怕風嘯從會走路就開始了身體的體能訓練,現在的話,就他那小身板的重量俯臥撐和仰臥起做也才一次只能做一百個,多了就不合適了,鍛煉的話要適可而止。至於繞砂隱村跑更是不可能的,爸爸媽媽又怎麽可能讓只有四歲多的他跑這麽遠。
一百個俯臥撐一百個仰臥起做一組做完,沒有立即休息,而是打了一套太極,修煉身心的同時緩解了一下身體的勞累。
接著在來一組一百個俯臥撐和一百個仰臥起做。做完就打一套太極,如此往複循環十次一共十組差不多就到吃早飯的時候了。
餐館的生意因為風嘯這個小可愛的原因好了不少,如今小風嘯有了成為忍者的機會,自然爸爸媽媽給他準備的早餐豐盛了不少,雖然之前本來就很豐盛,但是現在卻是更加的豐盛了,最直觀的就是肉多了。
早晨餐館是不營業的,所以起來的爸爸媽媽會做早餐,這也是一家人唯一能有的時間坐在一起吃飯。
過了早晨忙碌起來的爸爸媽媽是沒有時間這麽悠閑的吃飯的,
吃飯都是找機會的,雖然忙碌卻也幸福。 吃完早飯,已經是八點了。
風嘯記著昨天隊長說讓他九點到他家。
風嘯家距離隊長家不近,尚沒有修成查克拉的他趕過去需要不短的時間,跑步的話需要五十分鍾。
“爸爸媽媽我出發了。”
告別了爸爸媽媽,風嘯跑步前往隊長家,其實爸爸想去送他的,但是風嘯拒絕了,理由就是他要成為忍者,必須克服這種小問題,昨天都是他自己回來的。
八點五十三分,風嘯到了隊長家的大門口,猶豫著是否現在就進去。
畢竟早進去有可能會打擾隊長家裡的事兒,所以風嘯決定在外面等上五分鍾,順便平複一下剛剛跑步的疲累。不慢的速度跑了這麽遠,卻是有點累,特別是之前沒有進行過和方面的訓練。
八點五十八分,風嘯敲著隊長家的門。不一會兒門開了,開門的卻是一個比風嘯還小的小鬼,看樣子有兩歲,但是身體比兩歲的風嘯強多了。
風嘯一直不明白為什麽小時候他的身體這麽虛弱,明明現在他的身體比起同齡人都強上不少,能鍛煉到這種程度就能說明他不是什麽先天不足。
知道最近,風嘯猜測可能是因為他成年人的靈魂在哪小小的身體中,會對身體造成不小的壓迫。風嘯可是知道木葉的鞍馬一族有控制五感的血繼限界,幻術類型的血繼限界,然而該族但凡覺醒血繼限界的身體都非常的虛弱。風嘯的猜測應該是八九不離十。
而隨著年齡的增長,身體逐漸變強,精神對於身體的壓迫就在不斷的減小,故而身體方面反而逐漸變強,甚至因為無時不在的壓迫導致他的體魄增強的很快,那怕他不修行鍛煉都比同齡人強。
“你叫風嘯?爸爸的學生?”小家夥很有氣勢的喊道。
“是啊。”風嘯禮貌的回答。
“哼,進來吧。”
風嘯皺眉心下有些疑惑,這小子有些不喜歡自己啊,自己昨天都沒見過他,今天更是第一次見沒得罪他吧。
壓下心下的疑惑,風嘯走進了隊長家。小家夥兒砰的一聲關注了門,然後雙手叉腰瞪著風嘯的背影,搞的風嘯有些不自在。
抬頭看到隊長臉上的無奈,風嘯臉上有些明悟,怕是自己的到來耽擱了隊長和這小家夥兒一起的時間,所以有些氣憤吧。
“你就是風嘯吧,你的隊長在傀儡室等你呢,你應該知道,去吧。”說著抱起了剛剛的小不點兒。
“打擾了。”風嘯鞠了一躬,轉身朝著隊長的傀儡室而去。
打開傀儡室的門,裡面是隊長研究傀儡的以及存放材料的地方。
再一次請求隊長幫忙感受了一下身體能量的感知和提取,風嘯就開始了今天的修行。
“風嘯,昨天交給你了查克拉合成的基本方法,切記不要輕易就開始查克拉的修行。只是開始第一步還沒事兒,從第二步開始就會伴隨危險,等到我覺的你可以修行的時候,我會親自指導你修行的,知道嗎?”
“明白!”
“昨天我除了教給你查克拉的修行方法,還給你介紹了十幾種製作傀儡的常見材料,今天的課程就是對照著昨天我說的識別材料以及教給基本的材料製作和和簡單的傀儡製作。”
。。。。。。
“隊長再見。”
午時,風嘯準是離開了隊長的家。
如此三個月過去了。