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《時空鬥狼》一十二正式訓練
  “小木!小朵!你們兩人今年也都六歲了!小木,我會讓童武訓練你!小朵,你跟著甲禾訓練。”鐵雄一一安排。

  除了鐵木和鐵朵朵,還有一個大女兒鐵莉莉。

  三十歲時,有了第一個女兒。

  幾年前鐵雄把大女兒交給甲禾訓練。

  不過鐵莉莉吃不了苦,也沒有天賦,又不喜歡當角鬥士。

  最後鐵雄索性就不再逼迫,送大女兒去金盾小城中城區,去上貴族培訓班。

  還是住宿班,每年都要花很多錢。

  所以大女兒鐵莉莉不常在巨狼角鬥士訓練場,基本上都住在中城區,一年到頭,也就回家幾次。

  鐵木和鐵朵朵,都和姐姐的感情不深。

  兩人相同年齡,卻是同父異母的兄妹。

  鐵木和鐵莉莉是同父同母的兄妹。

  鐵朵朵是私生女。

  鐵雄和一個女性角鬥士相愛之後的結晶。

  女性角鬥士在生女兒時,難產身亡。

  和小狼的身世差不多。

  巧合的是鐵木和鐵朵朵,同一天出生。

  同樣鐵木和鐵莉莉的母親,也是生鐵木時,難產身亡。

  金盾小城的醫療條件較差,嬰兒的出生存活率不高,孕婦難產死亡率很高。

  鐵木對姐姐和妹妹,都看不順眼。

  由於是私生女的關系,鐵朵朵在家裡的地位比較尷尬,膽子比較小。

  ······

  演武場。

  “一人挑一個石鎖,讓我看看你們各自的力量極限。”童武嚴肅的說道。

  力量訓練,最重要的訓練工具就是石鎖。

  特意為四人準備的石鎖。

  成年角鬥士訓練用的石鎖,都是一百斤,兩百斤,三百斤······

  最低都是一百斤,而且都是整數。

  最重的一個石鎖,有整整三千斤。

  小狼四人面前的十個石鎖,只有一個石鎖是一百斤,剩下九個石鎖都是兩位數重量。

  從十斤,二十斤,三十斤······最高是一百斤。

  角日第一個走上前,選擇五十斤石鎖。

  “拿起石鎖,跟著我的動作一起做。這套訓練動作有三十六的姿勢,你們都認真看。訓練不認真的人,中午沒飯吃!”童武的話音響起。

  不是簡單地拿起石鎖,而是拿著石鎖做一系列動作。

  鍛煉力量的訓練動作。

  簡簡單單拿起石鎖,小狼四人都有信心使出吃奶的勁兒,拿起一百斤的石鎖。

  但拿著一百斤的石鎖,做出一整套三十六個姿勢的訓練動作。

  四人都做不到。

  角日是四人中唯一一個奴隸角鬥士,地位待遇都不如另外三個,包括小狼在內的契約角鬥士。

  奴隸角鬥士更加敢拚敢衝。

  想要成為自由角鬥士,不拚不爭不衝,可不行。

  “起!”角日低喝一聲。

  單手抓握五十斤石鎖的握把。

  石鎖緩緩離開地面。

  其實角日還是留了一手,他可以單手拿起六十斤的石鎖。

  他沒有這麽做。

  要在訓練中,給童武訓練師留下一個好印象,不能夠出醜。

  童武正在做的訓練動作,角日也是第一次看到。

  一個月之前,他和妹妹才被鐵雄買回來。

  為了以防萬一。

  所以才選擇五十斤石鎖,最為保險。

  角日的腦子很靈活,懂得冷靜思考。

  他除了想要成為一個自由角鬥士,還想讓妹妹也脫離奴隸的身份。

  童武一個姿勢一個姿勢,動作很慢,很有耐心。

  都是一看就明白的姿勢,每一個姿勢單獨拎出來,都沒有太大的難度。

  但三十六個姿勢連起來,難度大增。

  這是一套完整連貫的訓練動作,是動態訓練,不是靜態訓練。

  上一個姿勢和下一個姿勢的銜接。

  呼吸的節奏。

  吸氣和呼氣很關鍵,和姿勢有對應的關系。

  “呼氣······吸氣·····呼氣······”

  童武一邊演練一邊開口講解。

  一套三十六個姿勢的訓練動作,做下來,讓角日渾身大汗,雙腿微微顫抖,五十斤的石鎖掉落在地,一屁股坐在地上,大口大口地呼吸,剛剛的呼吸節奏讓他很難受。

  小狼三人空手跟著一起做,但是手裡沒有石鎖,訓練效果天差地別,三個人額頭上面微微冒汗。

  接下來是第二第三個。

  小狼是最後一個。

  他挑了一個三十斤的石鎖。

  看到之前三人拿著一個石鎖,做完一套,脫一層的樣子。

  果斷選擇三十斤。

  再加上今天早上他還沒有吃飽。

  拿一個輕一點的石鎖。

  小狼挑選的石鎖,在四人中,是重量最輕的一個石鎖。

  童武看了一眼。

  “跟著我的動作做!”

  童武本身演示的時候,手上拿一個一百斤的石鎖。

  小狼在空手的情況下,已經跟著做了三遍。

  這是第四遍。

  第一個姿勢,第二個姿勢,第三個姿勢······第三十六個姿勢。

  等做完最後一個姿勢的時候,小狼和另外三人一樣,都是渾身大汗,一屁股坐在地上。

  小狼第一時間不是擦汗,而是揉了揉肚子。

  他有一點餓了!

  全身肌肉微微酸脹。

  但是很值得,隱隱感覺身體強壯了一點點,力量也變大了一點點。

  小狼對自己的身體狀況比較了解。

  之前三年,受傷是家常便飯。

  久病成良醫。

  小狼不知道其他人的具體情況。

  但是這套三十六個姿勢的訓練動作,對他是有效果的。

  加入巨狼角鬥士訓練場成為一個契約角鬥士。

  果然是一個正確的選擇。

  一個上午的訓練。

  小狼拿著一個三十斤的石鎖,整套三十六個姿勢的訓練動作,做了三遍。

  算上空手做的三遍,一共做了六遍。

  癱坐在地, 雙手雙腿都在顫抖,甚至整個身體都在微微顫抖。

  另外三人的情況也差不多。

  ······

  塔飛和甲禾師生兩人,喝喝小酒聊聊天,坐在陰涼的角落,像是兩個觀眾一般。

  其他成年角鬥士,一個上午都是在進行對戰訓練,兩兩對練。

  中午的午飯,小狼還是隻拿到了一個黑麵包。

  童武一個上午都在訓練場,還沒有和鐵雄見面。

  “好餓!一個黑麵包真的不夠!”

  其實早上有人沒有吃完一個黑麵包,就是和小狼一起訓練的三人。

  早上三個人都沒有吃完一個黑麵包,小狼看到了,但是沒有行動。

  主要是他沒有吃別人剩飯的經驗。

  不過現在管不了那麽多。

  不能夠一直餓著肚子。

  角日手裡的黑麵包吃了三分之二,還剩下三分之一放在餐桌上面。

  另外兩人也是一樣剩下三分之一的黑麵包。

  三人剩下的黑麵包,加在一起,正好又是一個黑麵包的量。

  小狼學精了。

  吃的很慢。

  本來餐桌上面剩下的黑麵包,最後都會由收拾衛生的女奴隸進行回收。

  而且在餐廳中還有人進行用餐的時候,女奴隸是不能夠進入餐廳打掃衛生收拾桌椅,需要等到餐廳裡沒有一個人的時候,女奴隸才能進入餐廳收拾衛生。

  此時餐廳中就只剩下小狼一個角鬥士。

  快速抓起餐桌上面剩下的黑麵包。

  有種一個人吃獨食的感覺。
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