周靖宇被陳子皓呵斥得完全說不出話來,臉色就仿佛吃了一隻蒼蠅一樣。他總不能說,陳子皓你長得高,不許打內線吧?
“到誰了?”陳子皓轉瞬間又換上了一副人畜無害的笑容掃向了其他球員。
還沒上場的球員面面相覷,最後高三的陳楚斌率先站了出來。
這一次的單挑,陳子皓倒是多花了1分鍾。因為他第一攻的撤步投籃沒能命中,反而讓陳楚斌抓到了機會,在內線打成了一個。
不過,這也是陳楚斌唯一進的一球。
同樣落敗,陳楚斌倒沒有顯得多麽不服氣,他本來就不是一個暴躁的人。陳楚斌打量了一眼陳子皓後,緩步走下場下,腦海裡仍回味著剛剛的攻防。
這個教練,有兩把刷子,對自己用出來的內線技巧和腳步,簡直太精彩了,如果不是剛剛展現過了投籃突破技巧,自己甚至會以為他完全就是打中鋒出身!
六名球員依次上場完成了單挑,不過結局都挺不是很好,除了方傑和陳楚斌完成了一個進球,其他人完全就被零封。
校隊成員個個灰頭土臉的模樣,他們壓根就沒想到會和新來的教練差這麽多。
王曉樂不知道從哪裡拎了瓶礦泉水,朝著陳子皓走了過去,丟給他說:“膝蓋怎麽樣?”
“不礙事。”陳子皓笑了笑:“好久沒活動,倒還是挺喜歡這種感覺的。”
“別胡來,你可別忘了,醫生是怎麽告訴你的。”王曉樂口氣認真了不少。
“行了,我知道了。不是太大強度的對抗不礙事。”陳子皓喝了口水,繼續說:“接下來我需要對他們做一個基礎的訓練,同時擴大校隊成員吧,就招準高二的,即將高三的要沒特別拔尖的也就算了,畢竟也沒什麽時間能投入在訓練上。”
“行,這事回頭我安排下。”王曉樂點點頭,迅速進入了助教角色。安排戰術,制定訓練計劃的事情,他還真的乾不來,但像這種一些溝通聯系的事情,他還真的是信手拈來。
陳子皓走到了隊員的面前,說;“既然隊規我過了,接下來球隊的主教練就由我接手了。現在我就說接下去一年的規劃。第一,球隊要拿到參加全國大賽的名額。第二,未來球隊將會進行擴軍,分數大概20人左右,在大賽之前,我會選擇12個人的正式名單,每個人都有機會。現在,我要進行體測,了解你們的基本素質。”
“喂,你憑什麽就…..”周靖宇顯然不太願意陳子皓成為自己的教練。
只不過,他還沒來得及說完,就被陳子皓強勢打斷:“你要不想待就離開校隊,我事先說好,就目前來看,你們當中沒有一個人是不可替代的。”
“你!”周靖宇顯然被氣得不輕。原先還是球隊未來的隊長、隊中的王牌球員,可到了陳子皓眼裡,卻顯得一文不值,這落差實在是太大了。
陳子皓沒有理會周靖宇的情緒,迅速拿出了本子,朝著跑道上走了過去,“先測1500米。”
“阿?”方傑瞬間呆住了,盡管他和周靖宇是死黨,但他倒不想周靖宇那樣難接受陳子皓成為自己的主教練,“那個,教練,平常我們都測800米阿。”
方傑說的倒是不錯,像他們這樣高中生,別說1500米了,就體育課最多也就是考800米。校運會是有1500米的項目,但厲害的人不全都進了校田徑隊麽。
“平常是平常,現在是現在。”陳子皓的話中帶著不容抗拒的威嚴,
說:“既然我接管了球隊,就按照我的規矩來,現在全部上跑道,馬上!” 一聲哨響,6個校隊成員不管情不情願,都邁開了步子衝了出去。
“別想偷懶啊,這個成績影響你們是否能夠留隊。”陳子皓大喊道。
“會不會對他們太嚴苛了點?”王曉樂站到陳子皓身邊問。
“我們以前也參加過全國大賽,撇開全國大賽不說,就單單進入省賽以後,對抗強度就完全不是市賽能夠比擬的。沒錯,身體素質不是全部,但這是基礎。”陳子皓非常清楚身體素質在球場上的重要性。
就拿NBA的庫裡來說,別看他身體瘦弱,時常上演勉扣絕學,但他的身體素質比業余球員來得好,可以說也不是一般職業球員能比擬的。
“對抗是籃球的一部分,沒有足夠的體能,就沒辦法支撐必勝的心。”陳子皓當然不會隻抓體能力量對抗這些東西,但他可不想比賽沒打完,他的球員就已經沒力氣做出一些技術動作來了。
“行,就按照你的法子來吧。”王曉樂對陳子皓的方法深信不疑,畢竟是經過系統尋來你打造出來的前職業球員,肯定比他這個門外漢懂得多。
1500米結束後,陳子皓深吸一口氣,不由得搖搖頭:“曉樂,他們這成績,不行阿。”
王曉樂頗為窘迫地撓撓頭說:“你也不能拿職業球員的標準來要求他們啊。”
“不是,你看我們那會,隊裡體測的時候,哪一個不比他們最強的好?”陳子皓無奈地說。
王曉樂看了眼成績,輕咳一聲:“好像也是。”
成績最好的是周靖宇,緊接著就是劉銳,方傑,潘德強,劉堯,最後一位就是目前球隊唯一的中鋒陳楚斌。
潘德強和周靖宇他們一樣,是準高二的學生,1米85,打的是鋒線球員,而劉堯則和陳楚斌一屆,1米81打的是得分後衛。
接下去的力量測試,得出來的成績,陳子皓也不是相當滿意。這支球隊需要改進的實在是太多了。
一系列的測試之後,陳子皓直接結束了訓練,準備和王曉樂前往聚會地點。王曉樂走之前,還囑咐陳楚斌要記得關上門。
六個隊員倒是還坐在地上,一個個大汗淋漓,就好像被榨幹了力氣。
“這個強度,是認真的嗎?”劉銳打量著眾人的樣子,似乎想從他們口中聽到一些能夠欺騙自己的答案,不過事實就擺在了他的眼前。
“我有預感,陳教練來了以後,我們的日子肯定沒有從前好過了。”方傑歎了口氣說。
“要我說,就算這麽練,我們難道真的能進全國大賽?”潘德強搖搖頭,在他的認知裡,四中籃球隊,在東山市裡壓根就算不上傳統強校,甚至連第一梯隊都不算。
“喂,有點信心行不行?”目前為球隊隊長的陳楚斌不是很滿意潘德強的鬥志,說:“如果,我是說如果,真的有這樣的機會,你們就不願意去爭取一下嗎?萬一他可以做到呢?”
陳楚斌的話,讓眾人陷入了沉默。坐在角落裡頭的周靖宇一言不發,像是在思考著什麽事情,過了會兒,似乎打定了什麽主意,起身朝著大門走去;“我倒要看看,他有什麽本事。”
“呦,他這算是認可了?”劉銳饒有興趣地看著周靖宇離開的背影問。
“誰知道呢。”方傑聳聳肩繼續說:“你又不是不知道他那性格,喜歡死撐。初中那會兒就嚷嚷著要帶隊打進全國大賽,結果籃球特招考試和市一中的籃球隊教練互相看不上,才和我們來了四中。現在難得有個機會,他會隨便放棄嗎?”
“誰知道是希望還是畫個大餅,算了,不說了。”劉銳換掉了濕透的球衣:“走了,回家。”
陳楚斌略顯詫異,他倒是知道方傑、劉銳、周靖宇早在小學的時候就認識了,倒是沒想到周靖宇竟然會在東山一中籃球隊的特招選拔裡落選。一中是傳統籃球強校,每年都有很多人報名參加特招選拔,落選不算奇怪,奇怪的是周靖宇實力並不弱,在他的認知裡,周靖宇是未來球隊裡的主力得分手。
不過這事兒,他不會主動去問周靖宇的,畢竟這也不是太光彩的一件事。
對有的人來說,落選可能僅僅隻算大不了不參加的事,可對有的人來說,落選就有可能是徹頭徹尾的失敗。