直到後來有一天，媽媽被和醫生交流時才明白，才想起原來奶奶本來就是腎病，一直也有吃藥，因為奶奶平時就忌口注意，所以這病也就算一直控制著。但是她沒想到的是這種病是母子遺傳，所以爸爸生下來就是帶著病，故身體很弱，所以一直黑瘦的樣子，也怪不得奶奶要了很多孩子都小小的就死掉了！那個時候農村人哪裡會懂那麽多，只知道一直生，能避免近親結婚的都不錯了，更不會有婚前體檢這種意識了，到現在出了問題才發現，可是後悔也來不及了。

　　哎！人生常常就是這樣，你越想得到什麽，老天好像就喜歡和你開玩笑，越不給你什麽！我到現在一直都是這種感受！就像自己，我現在越想趕緊寫完這本書，很多時候就越提不起手，按不下鍵盤打字，以至於現在每一步都是在強迫自己去做，或許很多人的人生就是在這樣的糾結和矛盾中度過的吧，不知道大家和我有同樣的感受嗎?我的前30年大概就是在抑鬱中開始的，然後被強迫，接著慢慢焦慮，最後變得神經衰弱了哎，沒錯就是這樣的一個死循環！才導致現在的我……

　　所以我現在要親手解開這個僵局，雖然之前也掙扎了無數次，但是最後都不了了終，還是被情緒的糾結所打敗，成了一個神情恍惚的軀殼。我現在敢用心去寫這些過往，就是準備好了來給自己做一場是心靈手術，去除那些腐爛埋藏在心底的垃圾，不然我還會一直不開心的！一個人只有放空心靈，給心靈騰出空間，這樣才能更好地呼吸新鮮空氣。這就好比我們現在用的智能手機，你要是一直光打開應用，不關閉清理，再大的內存都會不夠用的，時間一長的現狀就是變得卡慢，反應不靈敏，就好比我們的腦子是同樣一個道理！現在的我明白了一個很重要的道理，那就是必須時刻關閉不用的思想，清理掉無用的情緒，才能不迷茫自己！

　　這是一個活了30來歲的人，給大家一點很實用的經驗。我們彼此都有很多相同的感受，可大家最後都發現很多小道理似曾相識，在哪裡見過，可就是不知道為什麽，做不了幾天就忘了。那是因為我們的心太貪，總是覺得自己缺什麽，不斷地往裡面加東西，甚至很多時候拚了命地去爭取了很多沒用的東西，最終發現自己的腳步，都快邁不開了才知道停止。所以朋友們，在這個時候，我要告訴你，每個人的人生到了30歲就需要開始做減法了，減去生活中不需要的很多負累，糟糕的情緒，無聊的牢騷，和沒有必要的怨念！不要說你在哪裡看到過這句話，只有你必須去做，哪怕一天去除一點，你都會漸漸感到生命的脈動變得清晰，你的人生突然豁然開朗。我也看過很多成功人士的書籍，知道了很多道理，不過到最後我發現多數人還是和我一樣吧，書都塵封了，我們還是現在的我們，那這究竟是為什麽呢?

　　我想原因大概就是想得太多，做得太少，還有就是這些道理離你太遠，你夠不到！因為那些都是別人沉澱的精髓，就像很多留存下來的藏經都是歷代高僧所著，你境界不夠感受不到，這就又好比金庸老師武俠小說中所說的，很多武林秘籍，當你修行不夠時不能給你隨便練習，否則很容易走火入魔，得不償失！往往有很多人照著去做，甚至都跑偏了自己卻不自知，不是所有好的東西都適合你，照貓畫虎始終不會得精髓。所以朋友們不妨靜下心來，在你煩惱時，不知所措迷茫時，夜深人靜失眠時，放一首溫柔的音樂，

來慢慢讀一讀這個失敗者的文章，如果你讀了很多成功者的書，依然還是個屌絲，那就更應該好好看看。　　因為這裡都是最真實的記憶，這裡只有菜市場的人間煙火味，沒有那些天馬行空的大道理，你可以把我當做一個朋友，不光是一本書，或許這樣你會感到親切和一點點溫情，我的思緒才可以和你有鏈接，往往人走很久累了時，也就是該逆向思維看看了。人們常說失敗是成功之母，我想，既然我失敗了這麽多年，那麽它兒子都在我裡了，那它媽叫成功該離我不遠了吧！哈哈，這句話讀起來也許你們會覺得很搞笑，不過事實就是這樣，沒有足夠的失敗給你當墊腳石，你就夠不著那金字塔塔尖的成功！沒有哪一個偉大的實驗是一次就能成功的，人類文明社會的進步，都是一代代人不斷地從失敗的經驗中積累出來的，你們說對吧。可是，是否能從你心底裡埋藏多年垃圾裡發現礦石，就要看你是否會用手去挖掘了。

　　師傅說:會哭的孩子有糖吃，懂事的人才最委屈，你可以理解所有人，但是到最後誰會懂你呢?我曾經很多回，難受委屈時，都會看很多心靈雞湯的書，多多少少都會獲得一些安慰和滋養，不過看久了我才發現雞湯的味道越來越談，以至於最後幾乎聞不著了，甚至最後連書都找不到了……那這究竟是為什麽呢?後來我仔細想想，可能不同的心情去讀，雞湯的味道會變得不一樣，雖然都是同樣的文字，但是時間久了卻不起同樣的作用了！是否是我們的精神也會出現“抗體”呢?所以，我們讀再多的心靈雞湯，也是治標不治本，醫身不醫心。那麽，我們該怎麽辦呢?怎樣做才不會失去自我，在現代燈紅酒綠的城市裡迷茫往複呢……

　　這個問題才是我們最值得探討問題之一，也是本書我想給大家介紹的第一個重點。通過我十多年的感悟和在痛苦情緒煉獄裡的煎熬，我終於明白，你需要學會熬一鍋屬於你自己的雞湯，這樣才能任何時候都會喝出最溫暖的感受！聽到這裡很多朋友也許有點暈了，這雞湯怎麽才能自己在心裡熬呢?因為別人永遠拿捏不準你時刻變化的口味，只有你自己最明白自己的感受。我見過很多心理醫生，即便共情能力再強，也不能100%感受到你當時難受時全部的痛苦，除非他有過和你一樣的經歷，但這基本上是不可能的！所以你只有學會自己使用食材，選用合適你的調味劑， 才能時時刻刻都有雞湯喝，而且100%符合你味蕾，能給你重新振奮的力量！畢竟有句話說得好，這世上也許除了媽媽，自己做的飯才是最好吃的，因為這裡有你的汗水和淚水地付出。所以之後我也慢慢地學會了做飯，而且味道大家吃著這還都說不錯。嘿嘿，若是今生有緣，在幸運得你恰好讀到這篇文章時，如果我們還心有靈犀可以認識，我一定做給你嘗嘗我引以為傲的自創小龍蝦，絕對夠味，哈哈！

　　不過，這熬心靈放雞湯說起來容易，做起來可沒有想象得那麽輕松，不但需要的你的一份勇氣，一絲溫柔，些許磨難，一刻堅持，還有一種叫時間的東西尤為重要，才能熬出讓人愉悅的味道！任何人都會被你的氣息所吸引，在你身上感到溫暖！所以大家讀到這裡，並不要著急，請輕輕地往後看，當你讀完這本書時，你就會懂得了，我也衷心地希望我的分享能對每一個和我有同樣感受人，和正在痛苦中掙扎的人都有一定的幫助！這就是我寫這本書的意義和內涵所在，想要成功先修心！良方已對，良藥待配，請君多備！

　　天慢慢冷了，此時已剛過2020年國慶節，請正在讀我故事的朋友們，多穿點衣服，別坐太久，適當走走，感冒了可不好，我只是落葉上的一隻小禪，不能幫你們添衣加被，只能溫馨提示！2020年我們都剛經歷過新冠疫情，所以大家對生命的態度都應該開始思考和尊敬，保重好身體，我期待今生相見，因為我不相信有來生！如若真有，那就想再看看去世的爸爸，奶奶，爺爺一眼……