經過這次事件，李賓一是得償所願的改回了自己的名字，二是充分地給艾恩留下了一個深刻的記憶，為日後拿下她奠定了基礎。

　　以後的日子也恢復了正常，在卡普等人的督促下，李賓一直都是在甲板上渡過的，每天24小時，有19個小時都在訓練和用能力恢復當中、只有剩下五個小時才是休息和吃飯的時間，因為生之力太過於變態的緣故，僅僅五個小時的恢復就讓李賓的身體滿血復活。

　　海軍六式的體技澤法也曾在新兵營裡說過，等他們之中有人的體質達標後便會教授他們。但是現在短期內讓澤法教授就難以實現了，因此卡普提出要教授李賓海軍六式的時候他還是十分開心的。

　　海軍六式分為六個體技:剃、月步、嵐腳、指槍、紙繪、鐵塊這六種，也被稱為超越人體的極限體術。

　　剃:在一瞬間(約0.36秒)內，用連續高速踩踏地面十次以上產生的爆炸性的反作用力來做高速移動，從敵人眼前來看簡直就像消失一般。

　　月步:跳躍時在空中踢擊，在下落前改變移動軌跡。有了這種空中移動的體術，人便可以不留死角地從空中發動攻擊。

　　嵐腳:並非踢蹴敵人給予傷害，而是卷起“真空”攻擊，猶如銳利的斬擊，將對手斬殺。

　　指槍:將全身的力量凝聚在食指上，以硬化手指的電光一瞬間釋放一擊。指尖因為有著子彈的攻擊力，可以輕松地貫穿人體。

　　紙繪:卸下全身的力量，通過對手動作產生的氣流變化，對朝向自身的攻擊，都能提前預知出來並加以躲避。

　　鐵塊:加速血液流動，使肌肉運動加快，在精實鍛煉的身體內鼓進力量，使其擁有鐵的硬度。連尋常的槍彈和刀劍都無法攻破鐵塊的防禦。美中不足的是初學者使用鐵塊的時候無法自由移動。

　　李賓還知道更高一級的生命歸還，可以自由地控制身體、頭髮、內髒等，只要把意識灌進去後，就可以自由控制身體的任何部位！是男人都想學會的技巧，但這個距離他太過遙遠了。

　　“好了小子，想好先學那個技巧了沒有?”卡普問道。

　　“當然是鐵塊和剃了！”李賓想都不用想的問題，特別是鐵塊，生之力可以控制體內血液的流動速度，因此他在學習鐵塊的時候具有得天獨厚的優勢。

　　“剃的話我並不意外，因為月步和嵐腳都是剃的進階版，每個人在學習六式的時候都會優先選擇的，不過你確定不先選擇紙繪而是鐵塊嗎?要知道紙繪學會了更容易領悟見聞色霸氣啊！”

　　“卡普中將，因為我的果實能力可以輔助我操控身體的血液流速，因此我才優先選擇的鐵塊！”

　　“原來如此，可以，那我就先教你鐵塊吧！把你的手放到我的肩膀上，感受一下我的血液流速帶來的變化！”

　　“是，卡普中將！”

　　“三倍流速！”

　　卡普的肩膀瞬間像燒紅了的碳一樣，發出嘶嘶的響聲。怪不得路飛能夠開發出二擋，卡普應當教授過他鐵塊的原理。

　　“接下來鼓進周身的力量，看到沒有，這附近所有的肌肉猶如瞬間擰成一股繩一樣，做好了最基本的發力狀態。鐵塊的承受強度和你的身體強度息息相關的，但它也有一個上限，比你的道力值高不了多少的，因此對戰比自己強的人的時候使用鐵塊是非常不明智的做法！好了，你先控制著肩膀處血液流動的速度，我看一下！”

　　“是，

卡普中將！”　　李賓立即脫掉自己的上衣，開始加速自己血液的流速，他這穿越過來之後的近二十

　　天對身體的改造也不是白做的，肩膀處的血液流速很快就達到了三倍。

　　“不錯，鼓動肩膀處及周圍的肌肉力量！”

　　李賓聞言，開始往肩膀處用力鼓動肌肉，感覺硬到爆炸了！

　　“嗯，算是入門了，接下來你要反覆地練習，繼續增加肌肉的力量，就會煉成鐵塊了。血液的流速才是這一招的關鍵，其次便是鼓動肌肉的技巧，對你的難度不是很大。”卡普十分滿意地點了點頭，這小子底子雖然較差，但領悟東西的速度卻是非常得快麽，“接下來我給你掩飾一下剃的效果，和基本姿勢，以後你只需要反覆的練習就可以了。”

　　“明白，卡普中將。”

　　唰的一聲，卡普的身形就消失不見了，從李賓的左邊來到了右邊，下一瞬間又來到了正前方。

　　“這就是剃的效果，讓人防不勝防！看到了吧！”

　　“是的！”

　　“接下來看好了， 這便是‘我的剃’的起手式，踩踏的基本方式！”卡普說著緩慢地踩踏了地面一下，“看清楚沒有?這個踩踏可是調動整個身體的力量的，不然的話僅調動一隻腳，還沒施展出來腳就抽筋了，這裡最重要的是身體平衡。因為剃的反作用力是作用到全身的，身體不平衡的話很難做到的。”

　　“我看清楚了！”

　　李賓說著就試了一下，剛踩踏一腳就摔了出去！

　　“不錯，就是這樣，只要你堅持下去，肯定能學會的，不過這是在甲板上，一定要注意力量。”

　　“明白，我一定不會飛出去的。”李賓感動地說道。

　　“瞎想什麽呢！”卡普愛的鐵拳揮了過來，“我的意思是練習剃的時候控制好力量，不要把甲板踩壞了，跟你飛不飛出去有什麽關系！”

　　“您老放心，我絕對不會踩壞甲板的。剃的發力速度我已經完全掌握住了，剩下的就是平衡的問題。”

　　“很好，你先在這裡練習著，老夫要破一下甜甜圈的記錄了。”說完這些，卡普就不見了蹤跡，和李賓這種領悟速度極為變態的人在一起，太打擊人的自信了。

　　李賓若是知道真相的話，肯定會極力解釋的，開發的生之力，讓他從根本上明白自己的茂盛果實可以讓自己很輕松的掌控住身體的每一個細胞。

　　六式的技巧雖然很難，但對於能夠掌控自身細胞的李賓來說，太簡單不過了。

　　因此，才短短三四天的時間，李賓就輕松地學會了鐵塊和剃，刷新了歷來最快入門海軍六式的記錄！