當你出生時情緒這個詞不存在所有的東西都不存在，那時的你是混沌一片，是這個世間告訴你“情緒”。

　　你所接受的知識和教育與“外界信號”都是能產生情緒，如果你不能清楚駕馭“情緒”那麽你的人生會非常糟糕。

　　情緒是一種“良藥”也是一種“毒藥”關鍵在於你，你是否能夠發現它並不受它影響。我們的情緒非常可怕，它一種能毀滅人類既能夠創造人類未來

　　情緒分好幾種:第一種常見外物印象，你某些時間或者地點聽到某些言論這個時候你情緒就是出來了。

　　第二種:自身在思考問題你情緒就不停改變，如果不能正確改變，那麽就會不斷被情緒影響。

　　第三種:當“情緒”被情緒左右時候非常可怕它會不停改變你人生軌跡，不停給你製造情緒，然後情緒劃分無數個區域那麽你已經到了“病入膏肓”階段。

　　如何正確使用情緒和主宰情緒膩?首先:當你在被情緒左右時，就不要說話閉嘴，壓製住情緒，你一旦說了情緒就馬上左右你，這是第一點。

　　第二點:“深度”思考自我，你在思考問題的時候肯定也有情緒在左右你，但是你“深度”思考，你的情緒左右你就非常小，慢慢時間久了你情緒一定能得到“進化”。

　　第三點:“理解情緒”。所有的情緒都外界接受來的。你何必計較呢?還有一個情緒是自己帶來給自己的，這種情緒非常可怕，因為你已經被情緒控制住，接用佛教一句話:這情緒是一種執著，你能放過你自己完全由你自己決定。我在這裡那麽說破天說破地，亦無法改變你情緒。也許你可以去旅遊，可以找個無人地方封閉一段時間。或者我還有一種辦法，但是不能在這裡講。

　　情緒無非“想法”，想法越多的人越痛苦，你越明白這個世間道理你越不開心，如果你能覺醒那麽你想法再多亦是再多也將“無色無味”“無所謂”的態度看待這個世間。

　　情緒覺醒之後，覺醒層次不同，每一章都是一種覺醒方法。不要小瞧如何一種覺醒之後境界。

　　情緒覺醒看待這個世間已經成為“空無色”亦“空有色”的境界。