憤怒是情緒裡面一種，為什麽要單獨分開來寫，因為它所出現次數非常多與廣泛，這是一股神奇的力量，它所帶來的有“毀滅”異常可怕。這股憤怒也是一種堅定不拔意志，它能帶來創造非常大。

　　憤怒:是一種能控制與駕馭你的“力量”一旦你被它控制所產生後果幾乎是一種“死亡的氣息”。你能夠壓製與駕馭憤怒，它能給帶來強大“力量”它挑戰一切存在也是創造一部分。

　　當你遇到超脫自身不能接受的“待遇”時你憤怒就會一瞬間爆發如同導彈一般毀滅。

　　我們人是被各種“情緒體”包裹住，憤怒它是一種可怕存在不要輕易釋放後果很嚴重。

　　憤怒伴隨很多人的一生，真正有“高度”的人，憤怒基本能壓製，能克制與控制憤怒，這是一種“微境”。當然有些人憤怒不會表現出來，但是憤怒還是存在讓你無法察覺。

　　壓製憤怒情緒非常痛苦，全是顫抖，心靈受到極大衝擊。時間久了這種變化會越來越小，慢慢的憤怒表現就隱藏在深處。這個過程是一種“煎熬”。最後你不能真正做到駕馭與控制憤怒，到最後“受傷”還是本身，而且這種受傷是一種摧殘導致你直接“病入膏肓”之中直到“逝去”。

　　如果人生比較美好我建議還是應該釋放你“輕微”憤怒。經常靜心釋放你的情緒，它會慢慢離開你，生活本就“簡單”是你本身太複雜導致生活複雜。

　　簡單的人生是一種“自由”情緒能左右你的只有你在意的。

　　當你有一天能夠清晰感受自己憤怒與情緒，並輕松駕馭它，那麽恭喜你，你人生修行已經在“彼岸”路口。世間一切都不能左右你。你是真正的“自由”。

　　當你在階段時，你的心越來越來祥和與穩定，慢慢來修行之後你會發現這片“天地”非常非常大，原來自己一直這麽渺小，你會不由自主去“覺醒”。

　　不要想著壓製與駕馭與控制憤怒，憤怒不是輕易能夠做到，我希望各種力量而行，當然你可以去嘗試慢慢來，千萬不要被它左右你的“心”，更加不要把情緒與憤怒當成一個“玩具”。

　　覺醒方式非常多，不要執著一種覺醒方式，每一章都是一種覺醒方式。肯定有你“合適”覺醒方式。一法通萬法通。