鈴鈴鈴，早上5點，鬧鍾響了。

　　沈浪迷迷糊糊爬起來，頓了一下，又躺下。

　　“沈浪，別睡了。”安德烈推了他一下。

　　“好困啊。”

　　就在此時，外面老庫發出雷公般的喊聲:“給你們10分鍾時間洗漱，馬上慢跑2公裡。”

　　老庫制定的計劃是通過半年的慢跑，讓沈浪和安德烈最終能跑到10公裡。

　　這是長期計劃，很不容易。

　　但是職業球員必須要有這樣的素養，體能是一切的基礎，沒有體能，那麽技術玩出花來也沒什麽用。

　　“一二一。”

　　“一二一。”

　　安德烈瞥了沈浪一眼。

　　“你怎麽是閉著眼睛跑的。”

　　“如果我睡著了，記得背我回去。”

　　噗。

　　跑了一公裡，沈浪已經開始喘了。

　　“老庫，為什麽不是帶球跑?”

　　“因為現在還不是時候。”

　　沈浪不明白了，這是什麽意思?

　　隨後一段時間，一直是無聊的慢跑，每天兩次，早上和傍晚，但老庫好像是要把沈浪訓練成田徑運動員，而不是足球運動員。

　　兩周後，沈浪終於忍不住了。

　　鈴鈴鈴！

　　安德烈洗漱完畢，準備慢跑，沈浪一屁股坐在台階上。

　　“怎麽了?沈浪。”

　　“今天不想跑了。”

　　“……”

　　老庫微微一笑。

　　“怕苦?放棄了?”

　　沈浪站了起來，“我不是田徑運動員。”

　　“呵呵，你距離田徑運動員可差遠了。”

　　“老庫，為什麽我不能觸球。”

　　老庫沒有不爽，他帶沈浪和安德烈到了一家早餐店。

　　“沈浪，給你一杯熱牛奶和一片麵包，你會怎麽樣?”

　　“吃一口麵包，喝一口牛奶。”

　　老庫笑道:“為什麽不是同時吃?”

　　沈浪一愣，“這怎麽吃?”

　　“嗯，吃早餐你知道要分先後，但是在足球方面你卻想一天學會所有的技能。”

　　……

　　“你有天賦，但是你之前在中國學的技術很雜亂，各方面你都會一點，但是又可以說，你其實什麽都不會。”

　　“這就像這片麵包，如果不切，整個塞嘴裡，那麽最後你是吞不下去的。”

　　沈浪明白了。

　　“老庫，我明白了。”

　　“那繼續慢跑。”

　　跑出去100米，發現安德烈不見了，扭頭一看，小家夥盯著早餐店的櫥窗看著，口水差點下來。

　　“老庫，要不來片麵包吧，我們慢慢跑。”

　　……

　　周末，沈浪都會給國內打一次電話。

　　“兒子，在那還好嗎?”

　　“還行，就是吃的不習慣，沒有京城那麽多好吃的，我想吃蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾兒、燒花鴨、燒雛雞、燒子鵝……”

　　“停！！”

　　“呵呵。”

　　父子兩人都樂了，隨後是一陣沉默，電話這頭，沈浪流下眼淚，但是不想讓電話那頭的父親知道，只能開玩笑糊弄過去。

　　“兒子，再過幾個星期，爸爸去看你。”

　　“嗯。”

　　掛了電話，回到家。

　　安德烈在看電視，破舊的黑白電視有時候有信號，有時候沒有信號，挺煩人的。

　　啪啪啪。

　　“安德烈，你拍它也不管用啊。”

　　“那怎麽辦?”

　　“聽說人是良導體，

這樣吧，你去舉著天線，我指揮你移動。”　　“這樣有用嗎?”

　　“試試看唄。”

　　安德烈舉起天線。

　　“左邊一點，好像雪花點少了一點，慢！右邊一點，到底是左邊還是右邊。”

　　“電磁波信號是很複雜的，會移動的。”

　　這時老庫回來了。

　　“你們這是在幹嘛?”

　　“找信號。”

　　“……”

　　“別鬧了，吃晚飯了。”

　　吃晚飯的時候，老庫清了清嗓子，開口道:“明天開始練習帶球。”

　　“耶！！”沈浪蹦了起來。

　　……

　　“對不起，我太興奮了。”

　　老庫微微一笑，“希望明天你還能這樣開心。”

　　沈浪不明白老庫是什麽意思。

　　到了第二天，沈浪明白老庫是什麽意思了。

　　老庫帶著他和安德烈來到一處上坡。

　　坡度不陡，差不多15度左右，但是在上坡帶球，這難度有多大，想一想就知道了。

　　“老庫，這是整人遊戲?”

　　“呵呵。”

　　老庫把足球丟給沈浪。

　　“我說過很多次，沒有阻力的訓練，那就是遊戲。”

　　老庫自己先帶球上坡，隨後是安德烈，最後是沈浪。

　　一開始帶球，馬上就遇到困難了，球趟出去一段距離，馬上會因為重力作用往回滾，這種情況就需要不停觸球去維持球運行的方向。

　　如果說在平地上帶球是自己和自己的訓練。

　　那麽在坡道帶球，就好像身邊隨時隨地跟著一個防守球員。

　　安德烈已經跑到坡道頂端，沈浪過了五分鍾才到。

　　“什麽感覺?”

　　“超級累。”

　　老庫笑道:“現在知道為什麽我要讓你先練慢跑了吧。”

　　沈浪點點頭，如果沒有過去一段時間的慢跑，那麽這種訓練想都不要想。

　　就在此時，老庫指了指不遠處的另外一條坡道。

　　“那是30度的坡道，那是你們的目標。”

　　在30度坡道上帶球，難度會更大。

　　沈浪點點頭。

　　“放心吧，老庫，我一定會做到的。”

　　3個月了，沈莫然並沒有按照計劃，一個月來一次，因為生意的繁忙，現在總算是有時間了。

　　沈浪遠遠就看到了自己的父親，興奮的衝過去。

　　“老爸。”

　　“兒子。”

　　兩人擁抱在一起。

　　沈莫然看了看自己的兒子，很明顯變壯了，身上的肌肉硬邦邦的，臉頰也變尖了，看來是吃了不少苦啊。

　　“兒子變帥了啊。”

　　“那是，足球運動員，一身腱子肉啊。”

　　“哈哈。”

　　晚上。

　　沈莫然堅持要露一手，做幾個中國菜，沈莫然還帶來中國的白酒，要和老庫一起喝。

　　安德烈這個小吃貨看著一桌中國菜，都傻了，沈浪給他夾了西紅柿炒雞蛋。

　　“好吃。”

　　“你試試看宮保雞丁。”

　　“也好吃。”

　　“安德烈，如果你去中國，估計一分鍾之內就被拐跑了，這要是給你一個煎餅果子，那還不讓你幹嘛就幹嘛。”

　　“哈哈哈。”

　　*

　　吃完飯，沈莫然找到老庫，繞來繞去，提到了沈浪訓練情況，在這邊那麽苦，目的無非是進入斯梅納足球學校。

　　老庫點了一根煙，笑道:“沈浪的進步很快，但是距離斯梅納足球學校可能還有一段距離。”