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在牧嶼的認真訓練之下，很快，就到了中午吃飯休息的時間了。

午餐，是特製的營養餐，國家級別的運動員，有專門的營養師調製特定的飯菜。

種類豐富，味道也還可以。

一頓飯，牧嶼吃的，還算開心。

吃飯完，牧嶼回到宿舍休息。

兩個小時的休息時間，不長也不短。

還沒躺下，敲門聲響起。

打開門一看，是廖學良。

走了進來，廖學良坐在一旁的凳子上:“怎麽樣，還習慣嗎?”

牧嶼點了點頭:“坤哥是老隊員，給我講的很細心。”

廖學良開口:“我看了你早上的訓練視頻，你小子簡直就是一個怪物，每一次訓練都在進步。

也就是你不願意做運動員，否則的話，世界上，都會有你的名次的。”

牧嶼嘿嘿一笑，並沒有開口。

“我來呢，是想要找你幫個忙。”廖學良開口。

“教練請說。”

“是這樣的，我聽老錢說你們公司還有兩個參賽名額，不知道有何打算?”廖學良開口，似乎有點不好意思。

牧嶼一愣，想起來，當初錢正說的，的確是公司有五個參賽名額。

公司內兩個運動員還有自己佔據了三個，剩下還有兩個。

本來是想要看能不能借此機會PY一波，沒有想到，機會來的這麽快。

“這個我不是很清楚，具體要問錢正，公司的事情，一般都是他在負責。”牧嶼開口。

“是這樣的，因為今年參賽的隊伍比較多，我們黑省八一滑雪隊的參賽名額少了好幾個，我就是想問問，看你們如果沒有人參加的話，這兩個名額能不能讓給我們，放心，我們不白拿。”廖學良開口。

牧嶼在廖學良剛開口的時候，就知道他想說什麽。

聽完之後，直接開口:“不就是兩個名額嗎，隨便拿去，我給錢正打個電話就行。”

廖學良搖了搖頭:“那不行，我們不能白拿。”

牧嶼開口:“算了吧，極限挑戰公司只是我的一個公司，我不缺錢。

我希望接下來，坤哥能多指導指導我就行。”

廖學良哈哈大笑，開口說道:“沒問題，反正李坤這小子馬上也要轉型教練了，接下來的幾天，我讓他給你做專屬教練。”

“那我就先謝謝教練了。”

“客氣什麽，你先休息，我先走了。”

看著廖學良離開，牧嶼給錢正打了個電話，把這件事情說了一下之後，錢正也是欣然同意。

畢竟廖學良是他的朋友，給朋友，自然要比給其余的人好多了。

臨掛電話的時候，牧嶼還給錢正交代:“這一次的比賽，一定要好好舉辦，不要怕花錢，同時宣傳一定要跟上。”

“放心吧，老板，國內幾大運動廠商都已經提前跟我打招呼了，只要咱們這次比賽順利舉辦，他們就會和我們簽訂代言合同。”

“好，先掛了。”

掛斷電話，牧嶼躺在床上休息。

午睡是一個好習慣，就算不睡，躺著休息兩個小時，也是對於身體的極大放松。

下午兩點，牧嶼等人再次出現在訓練館之中。

下午的訓練也不少，大多都是力量型訓練。

首先還是熱身，有效的熱身能夠讓隊員們快速的進入訓練狀態，保持身體處於火熱的狀態。

第一項，力量訓練。

臥推和引體向上。

牧嶼的表現，一如既往的變態，這種沒有技巧，純看身體素質的訓練，牧嶼那可是佼佼者，

就算在運動員之中，也是數一數二的。隨後，就是繁瑣的循環訓練，包括頸前深蹲、臀橋、劃船等項目間歇循環進行。

每一組動作持續下來，將近二十分鍾。

接連幾組之後，訓練結束。

此外，還進行不少對於下肢力量的訓練。

諸如深蹲，單腿杠鈴蹲，硬拉。

最讓牧嶼好奇的，是一個叫做BoxJump的訓練，也就是跳箱訓練。

跳箱被稱為是一種增強式訓練，有助於改善運動員自身的爆發力。

時間悄然過去，很快，就到了下午六點的時間。

牧嶼吃完晚飯，拖著疲憊的身姿，回到了宿舍之中。

經過了今天的訓練，牧嶼才知道，運動員們的辛苦。

每天日複一日的訓練，枯燥且乏味，而且還累。

但是他們依舊是日複一日，年複一年的訓練。

就算很多運動員拿不到名次，可是依舊還在堅持不懈的努力。

諸如廖媛媛，訓練了十六年，坤哥，訓練了十八年，想想，都覺得恐怖。

躺在床上，牧嶼閉目養神。

還別說，訓練的日子，也算充實。

似乎是因為疲憊，所以牧嶼很快，就進入了夢鄉。

第二天早上，牧嶼滿狀態復活。

今天的訓練，是室外訓練，也就是雪道訓練。

早上九點左右，眾人熱身完畢，各自帶著設備，來到了賽道的起點。

“好了，熱身訓練，你們先自由活動，一個小時之後，原地集合。”

廖學良說完之後，隊員們仿佛是解放了天性一般，紛紛進入賽道之中，開始滑雪。

賽道很寬，每次五六個隊員進入其中，根本不擁擠。

再加上，現在眾人都是在自由活動，隨便滑滑。

一天沒上賽道，牧嶼感覺，自己似乎又有點生疏了一般。

雙腿踩在雪道上，雙手用力，快速的飛出。

還別說，高山滑雪真的是一個很刺激的運動，每一次的飛馳而下，都會讓牧嶼感覺到心臟跳動的同時，滿滿的刺激感覺。

“來，滑一圈?”李坤開口。

牧嶼點了點頭:“好啊。”

作為隊伍裡的老大哥，李坤一開口，眾人立刻讓出賽道，留給牧嶼和李坤。

“我先跑一圈，你注意我的一些動作。”李坤說完，直接飛馳而下。

一進入賽道，就是加速。

作為老隊員，根本不會像牧嶼一樣，為了控制身形，而去故意減速。

速度很快，眨眼之間，就來到了第一個旗門。

“嗖！”

一個流暢的轉身，李坤經過這一個旗門。

而後，速度不減，一個完美的弧線運動，來到了另一個旗門。

身形微微斜了一些，一隻腳發力，控制方向，再次疾馳而過。

不得不說，李坤的賽道表現，行雲流水，看得人，酣暢淋漓。

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