燕京奧運村。
就在馮勇和羅毅愁心煩事之時,林幕已經帶著趙林趕到了小體育場,此刻他們跑步裝備在身全副武裝。
八月夜晚的燕京,溫度不算低,跑道上一天的炙烤下來,也還有些余溫未散,倒也不顯得冷。
時間還不算太晚,結束了百米複賽後,林幕就集合了運動員回到了奧運村。
接著拿上攝像機,帶著白宏成和趙林,就馬不停蹄的趕來了這裡。直到現在,趙林都依然還有些懵。幾次想問問教練到底是幹嘛,最終還是忍住了。反正不晚,他也不累,而且教練從來都不是喜歡乾沒意義事的人。
放下了隨身包,接著吩咐了白宏成給趙林舒緩下肌肉疲勞,就沒再管兩人。他則是打開了攝像機查看起視頻。
白宏成什麽都沒問,只是點頭就開始給趙林做起了服務。
腦子活泛起來,又喜歡琢磨,幾年的時間磨練下來,白宏成對於處理運動員的損傷隱患和消解疲勞顯得更加的得心應手。
上手感受,揉、按、捏、拿,沒幾下後,伴隨著疼痛的幾次拉伸擠壓,趙林就感覺到一陣陣的舒服和放松。
“白哥,還是你厲害!”趙林不由的感慨了一下,接著笑著道:“白哥,要不以後來我這裡搭夥吧?”
他的團隊已經是相對獨立的小團隊,除了負責他團隊的第一領導是管理所有小團隊的教練以外,其他的成員都是專職為他一人在服務。
隊醫和理療當然也少不了,只是趙林還是覺得跟著他的理療師跟白宏成差的遠。不是技法水平上,是對於他們的了解和如何運用這些理解上。
“嘿,你小子,別給我帶高帽子。”白宏成笑罵了一句,斜瞥了趙林一眼,手裡的動作也依然沒有停下,:“再說,現在你那個小師弟還沒團隊的,教練安排的我專職服務,你是想挖你小師弟的牆腳呢?當著教練的面說,合適嗎?”
“嘿嘿,白哥,你是要挑撥我嫉妒小師弟呢?”趙林“享受”著白宏成的服務,有一搭沒一搭的應著話。
小師弟,蘇天,他挺喜歡的一個小孩,對他們這些老隊員也是非常的尊重。勤奮、愛學習,只要有時間就跟他們後面問東問西。訓練的、比賽的,很多很多。他也不介意,除了沈歡那個悶葫蘆,他們都是這樣過來的。
當然,趙林更喜歡的是他訓練起來的刻苦,而且按照教練的訓練計劃練到現在,成績提升的很穩健。雖然沒能像他一樣,大半年就從小白跑進10秒,但趙林也明白,那是因為年齡小。
教練是按照一個相對長期平緩的提升,充分發揮他的天賦潛力的方向來安排的。嗯!小師弟的天賦比他當年的高。
“酸了啊,林子,哈哈!”按完了一邊,白宏成很自然的換到了另一邊,走過趙林身前的時候順便的還調笑了一句。
趙林摸著頭不在意的笑了笑。
蘇天現在算是享受了教練的“獨寵”,因為還沒自己固定的團隊,因此在指導、安排事務上,都是教練團隊的核心人員來負責。
未來教練如果不跑了,那可見的教練團隊裡那些專門輔助教練訓練、比賽的人肯定會自然的轉到蘇天那邊。
羨慕稍有些,但嫉妒談不上,當年教練帶他在身邊,他所受到的照顧不比誰少,他也曾是別人羨慕的對象。在教練的手下,都會有這樣的過程。
只是希望蘇天不要辜負了教練的這份“獨寵”。當年他算是沒辜負,沈歡溜了近一年又回來後也算是重歸正軌。現在是蘇天,未來如何不知道,不過目前看起來還行。
作為蘇天的師兄,也是隊裡的前輩,趙林和楊哥的想法一樣。他們有照顧和監督這些年輕人的責任和義務。也許,這就是教練說的傳承吧!
趙林陷入了沉默,臉上本來稍有的嬉笑也悄然隱去,他想到了教練努力操持了這麽多年的事。越是時間長了,他越是理解的更多,他也明白自己現在所被賦予的期望,他有他的擔當和他的責任。
趙林沒再說話,似乎在思考些什麽東西,白宏成也沒再打擾,繼續乾起了他的活,一時間周圍頓時安靜了下來。
幾分鍾的時間過去,林幕跳著看完了視頻,之前的觀察,小細節上的動作他都有觀察到。現在也只是把看到的問題確定。
“嗯?不聊了?!”林幕看了看兩人沉默的樣子,笑著繼續道:“不聊了,就看看這段錄像,要注意的地方我給你標記了。你先看,我去熱熱身!”
把攝像機遞給了趙林,林幕在跑道上開始熱起身來。
接過攝像機,趙林沒有耽擱,打開了播放,調到了最慢的播放速度,認真看了起來。這應該就是教練特意帶他來的目的了吧。
隻一眼,趙林就有些疑惑,這是自己複賽的一跑。是真有什麽問題了?趙林心裡有些忐忑。
快進著跳過前面的畫面,直到開始跑的時候,他停下來更加專注的看了起來。這裡有教練特意加上的標注。
“嗯?”
連續來回看了三四遍,他似乎發現了些東西。
他擺臂中手掌伸開的時候,手指有些局部的彎曲,而且,腕關節也稍微有些角度上的問題。他不知道影響會有多大,但有些影響是肯定的。還有拉起身形時似乎這種情況沒有了。
是這個嘛?
趙林摸了摸下巴,腦子裡不停的分析了起來。稍有些冒出來的胡茬子有些扎手,他回過了神,接著又按動了播放往後面看去。
又是一個標記的地方,途中將近到衝刺的距離上,又有了些手上的動作,不過比起之前要細微。但似乎整個上半身也有了些問題,稍微的有些前傾了。
多年的訓練、比賽下來,他也是一個理論和實踐都有的優秀運動員了。最近的最後一期訓練重心,核心穩定和機體新平衡建立,他從冬訓開始到現在訓練了好幾個月,他看的出這樣的動作對穩定有著一些影響。
還是那樣,幅度很小,影響多少不好確定,但有影響是肯定的。作為他們這樣的頂尖運動員,可能最後的差別就是那一點點的影響。
繼續往後翻到衝線,沒再有特別標注的地方,看完後,趙林關掉了攝像機,閉目思索起來。
他努力的回憶著複賽一跑的全過程,甚至把上午預賽的過程又重新回顧了一遍。他發現,他一無所覺,腰腹和上身還能勉強解釋核心的穩定訓練沒到位,但手和腕的這些絕對不存在。
他能看的出這不是技術動作上的問題。他自問在技術動作上不會有太大的問題。就算不相信自己他也相信教練,如果有這樣不穩定的問題,早之前教練肯定就已經指出了。不會等到現在。
那就是心態的潛意識?或者是激動、亢奮到有些不自控?
激動稍有,在這麽多國人面前和老外比賽,有著國人的呐喊助威,怎麽可能沒點激動。但肯定不到影響心態動作的程度啊。
緊張了?!緊張到手稍有變形,緊張到臨要衝刺時上身不自覺的要更靠前些快點衝線?
趙林沉思起來,今天的比賽,他之前其實稍有感覺的。不是動作變形上的感覺,至於緊張,他自我感覺根本沒有的。
但跑下來以後,成績公布的時候,他心裡有覺得沒有達到他的預期,差別不大,他當時想了想後就沒多做考慮。現在看來,其實就是這個問題。
我真的沒感到緊張,但事實上身體很誠實,確實緊張了。
是因為什麽?
腦海裡,回顧著往昔的一幕幕,回顧著身邊形形色色的人。他的家人,那些給他呐喊的觀眾和對他寄予厚望的人。隊裡的領導、教練們,還有他心底裡最尊敬、感激的師父。
“怎麽樣?看明白了嗎?”
冥想中,親切、渾厚的聲音在耳邊響起,趙林回過神來。看著已經完成了熱身走到身前的教練,趙林的腦子裡一陣清明。
“明白了,教練!”趙林點點頭,接著又搖了搖頭,:“我沒感覺到緊張,但是確實緊張了,沒意識到的東西,我不知道如何去解決!教練……”
趙林期盼的看向了教練,他想做到最好,這一次不容有失。抗壓能力他有,心態他也有,競技狀態拚命的態度他都有。但就像之前想的,這些無意識的東西,他不知道怎麽去處理。
“嗯!”林幕笑著點點頭,:“本來我想著是不是要讓你看到,因為意識和無意識其實挺矛盾的。不過我還是決定給你指出來。之前是我疏忽了,不過問題不大,我相信你現在有足夠的實力和心態去面對這些。”
“教練,那……”
“先不說這個,來,今天的主要目的不是為了告訴你這個,要是只是指出問題,何必大晚上的跑到這裡來。呵呵!”
擺了擺手,沒讓趙林繼續說下去,林幕笑著繼續道:“這屆奧運會結束我就正式退役,以後不跑比賽了。今天帶你過來,就是來跟你跑幾場。正式比賽我從來沒跑過100米和60米,這裡雖然也有些彎道,但跑差不多一百米距離倒是影響不大,現在咱們師徒倆跑幾場,正好比比!”
趙林有些懵,教練這是唱的那一出,大晚上的拉自己來跑步?還比比?
以前倒是有說過玩笑的要和教練好好比比百米、60米,但教練笑了笑後就沒下文了。現在竟然會在這時候來。
跑就跑吧,這也是一點心願,楊哥可是比過,不過輸了。
趙林想起馬上要跑,心裡有些小小的躍躍欲試,本來還糾結的東西也暫時的放了放。
說跑就跑,熱身理療,都已經到位,只是簡單的比比,沒什麽好準備的。起跑器,計時器什麽的都不需要。一人選了一條跑道,差不多相當於接力最後一棒的位置,再大概的量了下前伸數的距離,兩人就做好了直身起跑準備。
白宏成掛著哨子站在終點線,喊出了正規口令。
“SET!”
“嗶~”
安靜的夜晚,小訓練場中,一聲清脆的哨聲打破了沉寂。
哨聲隔著距離,稍有反應延遲,傳到師徒二人耳中的時候兩人陡然衝了出去。
起跑、姿勢都無所謂,甚至這次跑的成績都不會有任何記錄,但刻在骨子裡的對每一次訓練、每一次跑的嚴謹態度可不會有變。
兩人顯得格外的認真,小段的彎道,幾十米的直道,轉眼間師徒二人就已經衝過了終點線。
站在終點線後,白宏成緊盯著迎面而來的人,接著,兩道勁風從身邊劃過,他頓時間有些恍惚。
是真快!
白宏成十分感慨,趙林快不稀奇,百米一直是他的專項,這樣一段彎道加直道,也不會有太多的影響。可教練怎也這麽快呢?平時看著也快,但沒比較的情況下,意識裡從來就沒什麽具體概念。
現在的情況讓他詫異中帶著幾分違和。跑400米的,或許200米也能跑的很好,但100米也能跑贏趙林是什麽情況?
是的,剛剛他感覺到了,教練要領先了一絲絲。差距極小,還有各種客觀因素,但也是相差仿佛啊。這可是趙林,曾經打破過世界紀錄的的頂尖百米選手。這麽說的話,是不是教練如果好好的練練,跑個百米也有進決賽衝獎牌的機會?
白宏成不由的甩甩腦袋,他不想再想下去。這一刻,他對隊裡曾經為教練的那些可惜,感受的更真切了些。
“怎…怎麽樣?你…教練我還沒老吧!”
喘著粗氣,林幕帶著趙林悠悠然走了回來,笑著開了句玩笑。
“教練,你厲害!”
白宏成能感覺到他們的輸贏,趙林自然也能感覺到,他剛剛可是有意多留心了的。他確實是真心感覺教練厲害,這還是沒專門鍛煉的情況啊。
“休息幾分鍾,咱們再來,給你個翻盤的機會,這次咱們換一換道,別說我佔你便宜!”
林幕沒在意輸贏這些東西,繼續開著玩笑道:“老白,來給我們緩緩……”
教練怎麽說,趙林怎麽答應。其實一趟跑下來,他也稍微憋了口氣,教練教導他們跑步,甚至還放棄了很多自己跑的機會,他可不能太差了。
至少也不能在百米上輸給教練吧,或許不算彎道再弄個正規起跑,教練很難跑贏,但這可不是理由。
“教練,好了,我肯定能贏!”
休息的差不多,白宏成也忙活著給兩人舒緩了下緊張的肌肉。趙林跟著開口“邀戰”。
“好!”
換了條跑道,做好起跑準備,一聲哨響後,又一次的競技開始。
“哈哈……教練,我贏了!”
“小子,這一次我剛沒準備好。再來!”
“小子,我說剛剛是沒準備好吧!”
“教練,你這是疲勞戰術,我跑100米的哪有你跑400米的耐力好……”
“什麽屁話,我專業跑400米的,跟你一個專業百米的人比短距離你還有理?”
“……”
白宏成笑著, 他看到了難得一見的師徒嘻哈,特別是教練時而的調侃,以往真的難得一見。
起初兩次還感覺詫異好玩。只是幾次以後,他感覺到了點東西。
想起了之前說的趙林的小問題,白宏成有了些感觸和理解。
也許每一個人都不一樣,執著、堅強的人或許有著不為人知的軟弱。
悲觀的人,心裡也許也有著自己的一方樂土。
而對大咧、樂觀的人來說,也許心裡也有著極度在意和糾結的東西深藏心底。
本以為很知道,其實不知道,直到釋放後,才更感得淋漓。
跑道上,三道身影不時的活動著,或跑或停或走。
呲呲呲的腳步聲,在寂靜的夜空中顯得尤為刺耳,伴隨偶爾夾雜著急促呼吸的歡聲笑語,聽聞之卻讓人直抒胸臆。
燕京奧運村,小小的體育場內,夜更深了!