10月16日，南湖潭州

　離城運會廬州代表團下榻賓館不遠的一處只有簡陋體育設施的小型體育場，看起來就很是劣質的200米環形塑膠跑道上，幾名身穿短跑服的年輕運動員揮汗如雨的穿梭在跑道上。

　“預備——”

　“跑！”

　“……”

　“付冰洋，彈起來，彈起來！你需要像崩緊的彈簧一樣，瞬間彈出去，要爆發……”

　“葉華，你的力量呢，別只顧著漂亮，你的力量……”

　“朱昆……”

　“胡林山……”

　……

　跑道上，一聲聲呼喝伴隨著釘鞋摩擦地面的呲呲響聲，運動員們不斷的重複著跑出去的動作，又不斷地回到起始處。

　“休息五分鍾，下一組開始接力配合訓練！”陳國斌丟下一句話後，快步向著場邊走去。

　……

　“呼，呼！”

　慢走著，5名運動員稀稀拉拉的又一次聚在了一起，彼此粗重的喘氣聲合在一起，就仿佛是一首交響曲。

　“我…我說，老…朱，你現在是越來越快了！”剛聚在一起，胡林山的氣還沒喘勻就開始了自己的又一次攻略。

　從預選賽結束後，朱昆好像是突然有了些改變，也能經常的跟他們搭搭話了，這讓他對於攻略又一次充滿的希望。

　而且，他真沒說假話，現在的朱昆，他感覺確實是更快了。偶爾在跑道上從他身邊劃過時，他就感覺那種速度感和力量感，這讓他對於朱昆的訓練感受更加上心了。就連曾經沒話找話的說朱昆胖了的話，現在好像都真實出現了。朱昆胖了，應該說是壯了！

　同在一起的葉華，聽到胡林山的話，不自覺的跟著點點頭。要說對朱昆的速度感覺，沒有誰比他感受的更深。

　自從確定正賽資格後的第二天，他們的訓練又一次開始。也是從那一天，除了個人的力量訓練和反應訓練，其他的所有的跑跳方面的訓練都開始以接力的形式在展開。或是兩兩一組，或是二三分開，但無論怎麽分配，他都是和胡林山、朱昆分不開的。

　一次次的訓練下來，雖然場地有限沒跑過全程4*100，但相互間配合起跑和交棒，讓他竭力去追趕的感覺無疑在清晰的驗證著胡林山的話。

　被胡林山說到自己的速度，朱昆不置可否的點點頭，臉上不自覺的露出了些笑容。要說別人需要用感覺才能判斷，他自己最清楚自己的情況。

　訓練再次開始後，林教練給他安排了第二期的訓練內容，除了原本就有的跑姿技術上的動作，和核心腰腹的力量訓練，這一階段又加上了上肢力量和腿股肌群訓練、屈伸肌的協調訓練。

　嗯，師父是這麽解釋的，師父也是林教練給他解釋的！不管是什麽，他真實的感覺比以前訓練的更累了，還有那些加著重量的別扭身體動作。總之就是有效果才是真的，比以前跑起來更有力，而且更重要的是比原來更有力的跑，要控制協調的難度卻變低了。

　“老朱，給我們分析分析唄，教練可說了讓我們多溝通，現在咱們是同吃同住，就差同睡了。讓我們哥幾個分享下經驗，看怎麽能跑的更快些……”看到了朱昆的那抹笑容，胡林山心裡一喜，現在這朱昆比以前感覺好相處多了啊。

　胡林山的話一出口也讓其他幾人心裡一動，他們也感覺有進步，但自我分析來分析去的，始終也覺得比朱昆差了些。要讓他們問教練去，他們可不敢。

　幾個人有點希冀的看向朱昆，一道道眼神扎過來，瞬間就讓朱昆感覺到了身上的不自在。

　分享經驗，我知道分享什麽經驗?再說我不也是照著做?而且，都同吃同住著，每天大家做什麽訓練基本都能看到。

　迎著大家的目光，朱昆緩緩的搖搖頭，有點拘束道:“每天都訓練什麽，我們都能看到的，要說什麽情況，我們也都是照著教練教的在做。”

　“嗨~當然知道都在做什麽，可什麽項目什麽感受啊，怎麽才能做的更好更有效果啊，這不就是經驗嘛?”胡林山看到朱昆的樣子，趁熱打鐵道:“就像教練說的，咱們要多增加了解，這才能加深熟悉和默契。要不這樣，咱們各自就說說自己訓練的情況，都有什麽，感覺哪方面有提高了。我先來……”

　胡林山的提議讓他們有些意動，好像確實有點道理啊！

　“啊！等等，哥幾個，這事，咱們晚上回去再說！現在……現在！”胡林山忽然一聲驚呼，手指向了幾位教練所在的地方，:“看看，看看，那是他們吧?！啊?！”

　胡林山一驚一乍的讓幾人一陣詫異，也都循著方向看了下，跟著就是同樣一聲喊叫。

　“噢~是他們，是了！這可是林教練！”

　“沒錯了！走，咱們過去看看，那是咱們師兄，哈哈！”胡林山興奮的一聲叫，招呼著幾人就向教練所在的方向小跑過去。

　時間回到幾分鍾前，就在運動員剛剛聚在一起休息的時候，小體育場進來了幾位訪客。剛一過來就湊到了林幕和3位教練的身邊。

　“教練，我可找到你了，哈哈！”

　本正在跟幾位教練商量著訓練情況的林幕，突然感覺一道黑影撲了過來，接著就是一個熊抱，耳邊同時響起了熟悉的聲音。

　“嗯?趙林?！”林幕有些詫異。

　又看了看四周，這才發現，一行7人，在徽省的王萬鵬和一位他記得是姓柳的工作人員帶領下，正在走過來。

　楊祖耀和自己的助理教練張慶來了，而且意外的是沈歡也來了。還有兩個不認識的的人亦步亦趨的跟在他們身後。

　“你們怎麽都來了?！”笑了笑後，林幕拍了拍趙林，接著點頭給幾人打了下招呼。20多天沒見，別說，看到自家運動員，林幕感覺還真有些欣喜。

　戀戀不舍的松開，趙林笑嘻嘻的看著自己的教練，眼神裡帶著許多的情緒神采。

　這些天，他感受到了作為一名體育明星的境遇。走到哪兒都是焦點，南湖重視他，潭州更重視他，領導接見，記者采訪，那是經常的事。連發個獎金都是幾百號人圍觀。

　訓練時，一大幫人為他服務，出個門都有助理跟著。這不，又跟來了！

　他在感覺少許虛榮和滿足之間，總是會想起自己的教練，2月份開始跟著教練，最長一次分開好像也才7天，這次20多天下來，他越來越感到缺了點什麽。開始幾天還好，越到後來，他的感覺越強烈。訓練、休息，哪怕是吃個飯都越來越感到不自在。而且那個營養餐太難吃了！

　“教練，我聽張教練說你在徽省這邊，早幾天就想來找你了！今天和楊哥約好了，沈歡那裡也湊過來。請了個假後，我們就一起來了。”看到教練了，趙林心裡仿佛踏實很多，這才解釋道:“我可是找了好幾路，這才找到徽省這邊，最後找到王指導，王指導這才帶我們過來了！”

　“多謝，王指導，柳助理，這幾個小子給你們添麻煩，耽誤你們工作了！”林幕對王萬鵬和柳助理笑著表示了感謝。

　“哈哈，林指導，哪有什麽麻煩，現在在這，我也沒什麽工作。能和世界冠軍團隊多親近我高興還來不及呢。你這天天忙的，我怕打擾你，要不我肯定天天來蹲著。”

　“教練！”楊祖耀這時候也走了上來，輕聲的喊了一句，雖然沒有趙林那麽強烈的表示，但楊祖耀不禁的也有些仿佛久別重逢的欣喜。

　“小沈也來了！”看到亦步亦趨跟著楊祖耀過來的沈歡，林幕同樣也笑著點點頭，沈歡能過來他還是有些意外的。不過他也沒多想，時間已經過去大半年了，終歸是自己帶過的孩子！

　“好！20多天了，時間好像真挺長的。最近你們……”林幕輕輕的拍了拍楊祖耀肩膀，正準備詢問下他們的近況時，突然話頓了下來，臉色突然一沉。

　“怎麽回事?張教練，這段時間都怎麽給趙林安排訓練的?還有，小楊，你的呢?我之前交待的都忘了?！”最近一直忙著這幾個小孩，沒能去關注趙林和楊祖耀的情況。剛準備問下近況的時候，順帶著就看了下百科裡兩人的信息，結果讓他心情很不好，兩人20多天，屬性上除了力量動了一些外，其它的基本都沒變過，一點提升都沒有。

　“20多天，沒有一點進步，安排的訓練呢?”林幕盯著幾人，臉上嚴肅的讓人看著就覺得冷。

　一個表情變化間，趙林和楊祖耀原本臉上的欣喜全部消失了，兩人突然像犯了錯的孩子一般，老老實實的站在了林幕的身邊。甚至有點噤若寒蟬的樣子。

　一瞬間，附近的空氣仿佛都變冷了幾分，跟隨而來的工作人員不禁的有些怎舌。剛剛來時，林幕給他們的感覺還有點平淡間的如沐春風，結果一變臉，他們才發現，這位老是被趙林和楊祖耀念叨的教練，原來氣場這麽大的。哪怕沒針對他們，都讓他們感到了不少壓抑。

　包括王萬鵬在內的其他幾位教練，同樣也是感受強烈，相處了10多天，平時林幕都是平靜淡然。到這會，他們次第一次真正見識了一位冠軍教頭的氣勢。

　“教練，那個……最近的訓練是有些不穩定！”被林幕問及，張慶作為被指定負責趙林訓練工作的人，只能硬著頭皮解釋道:“南湖在輔助設施方面跟不上小趙的訓練節奏，而且他們安排的理療跟蹤服務也把控不住。所以……我想著，大賽前一般也都以調整狀況為主，所以……”

　聽著解釋，林幕偏過頭看了下楊祖耀，從他的眼神裡就能看的出，應該也是差不多的情況。地方上把控不住他們訓練的節奏，跟蹤服務什麽的都還差了點，自然不敢讓他們上量。再說，一般大賽前調整狀態都是運動員們的正常節奏，他們也能有他們的理由。

　不過林幕還是懊惱，這城運會算的了什麽大賽！這一晃就是20天時間耽誤了，眼看著冬訓要開始，接著就是過年，之後就要正式進入比賽節奏，能集中訓練的時間將會越來越少。這耽誤一點時間林幕都覺得心疼。

　呼~

　輕輕呼出一口氣，林幕有些自責，終究是自己想差了。

　本以為已經安排了教練跟隨，到了南湖，依然可以正常的執行訓練計劃。在他想來，以趙林現在的情況，南湖不可能不給與重視，後勤服務，跟蹤理療應該都不成問題。

　但恰恰是這個重視，他們不敢真放手去跟蹤趙林的訓練，那樣的訓練強度，先不說能不能真正跟上節奏，就算勉強能跟上，他們也不可能敢放手施為。一位世界冠軍，如果僅僅是因為要參加個城運會在南湖訓練個10幾天就弄出問題來，他們所要承擔的責任和壓力太大了！

　楊祖耀的情況在林幕想來也應該大致相同！

　林幕反省了自己的責任，通過這件事他也發現了，以前抱著寧缺毋濫，甚至於抵觸所謂的團隊建設，真的是有些偏頗了。如果運動員們都有固定的團隊和後勤輔助在，那情況可能就會好上很多。

　“那這段時間平時就是練練動作和力量，再有就是常規的一些身體恢復訓練?”沉默了一分鍾，林幕終於開口說話，語氣並不激烈。

　“力量訓練都沒放下，健身房的項目也在，這個比較好控制些，動作訓練也沒停過……”張慶老老實實回答，心裡也稍微松了口氣。

　同樣松了口氣的也包括了其他人，實在是很壓抑！

　剛剛衝過來本來還想著能和兩位“師兄”親近下的胡林山幾人，此時也是一陣後怕。直到此時他們才敢互相的看了一眼，都忍不住的吐了吐舌頭。林教練原來也可以這麽可怕！

　輕輕的點點頭，林幕沒有關注別人的表情，就只在思索著該如何處理了！

　力量的變化他看到了，技術動作也沒放下，總算沒有完全浪費。不過力量漲了，其他都沒變，又需要突擊強化了。他們現在可不是那會拚技能，拚天賦強項的時候，應該是要均衡發展、技術融合的階段了！

　因為林幕的沉默，周圍幾人也都很安靜，有意無意的都看著他。

　直到又是一兩分鍾，只見到林幕輕輕的甩甩頭，隨後掏出了手機，撥出了一個號碼。

　電話接通的很快，周圍安靜的環境能清晰的聽到手機裡傳來的一個男聲。

　“教練，我是白宏成！”

　“嗯，老白，還在隊裡做你那個培訓?”

　“呃…還有一期，馮總那裡安排的……”

　“先不做了，跟馮總匯報下……還是我來匯報吧，下次補！你今天就出發趕來潭州，明天我需要你參與到訓練中來！”

　“啊?！好，我收拾一下下午就坐飛機過來……”

　“好，我等下給馮總匯報，下了飛機直接打車過來XX酒店，找城運會廬州代表團……”

　掛了電話，林幕表情舒緩很多，歉意的看向王萬鵬道:“王指導，又要麻煩你下了。下午或是晚上，我們隊裡的理療師要過來酒店，到時候麻煩你給安排下。還有這兩個小子，麻煩你在酒店也給他們安排個房間。明天我要帶他們訓練！這……是不是要和廬州那邊溝通下，我跟他們也不太熟！”

　“這…好！酒店房間不是問題，等回頭我來安排。有什麽需要你盡管提！”王萬鵬聽明白了，林幕是要帶著一起訓練，而且就在這邊，好像可能是好事，“輔助方面的咱們也可以安排，我先去給周指導匯報下！”

　說完也不等林幕反應，就快走幾步到一邊打電話去了！

　“林…林指導，這不合適吧?！”跟著趙林來的助理這會終於反應過來了，這是要把人給扣在這兒了，而且看情況運動員們都還不反對的，他只能趕忙道:“這臨城運會開幕就幾天了，現在上訓練要是……而且程主任可是特別交代的……”

　“陳助理，這有什麽，我跟著我們教練在這兒訓練好著呢！等回頭比賽要到了，我就回去參加比賽，誤不了事！”趙林這會終於把心徹底放下了，聽到教練要留下自己明天訓練他反而挺高興，這會還哪管什麽程主任、李主任的。

　“陳助理，程主任是程道主任吧?他那邊我來溝通，回去照實匯報就行！田徑比賽23號開始。我22號之前會讓他們歸隊。”林幕微笑著給趙林的臨時助理解釋了下，而楊祖耀，本來就不需要參加比賽，那就更不需要多解釋了，問起來也就當是提前歸隊。至於同意不同意，那不是他們能決定的。

　可能人家會說他這個教練霸道了些，甚至說無組織無紀律，但林幕不在乎，這點底氣他還是有的。

　“好了，就這樣！”林幕揮揮手，也不管助理的無奈表情，接著吩咐道:“你們倆去把自己的裝備準備好了，回頭過來今天就住這邊，去吧！”

　“哦~”

　“教…教練，我能一塊過來嗎?”看著楊祖耀和趙林這就要走，一直沉默的沈歡有些心急也有些忐忑的問道。

　跟隨沈歡而來的助理只是眉頭微動了下，就沒再有表示，他是國家隊分派給沈歡的。 相對於南湖的人，他要更清楚林幕的分量，而且他認為這也不是壞事。

　唯一有些擔心的就是……不過還沒等他擔心完，林幕的話讓他放了心。

　“嗯?”林幕深深的看了沈歡一眼，隨後笑了笑:“你也去把自己的東西準備好，回頭和他們一起過吧！回頭我跟劉仁教練說一下！去吧！”

　看著一路小跑著離開的幾人，林幕笑著搖搖頭，還是這樣，很簡單的少年啊！

　“陳教練，龍教練，帶他們繼續訓練！休息超時了！”

　幾名教練也終於回過勁，發現一直在圍觀的幾名運動員，揮著手就把他們往訓練場趕。

　“幾個小子，別偷懶了，你們還差的遠呢！明天就能看到什麽是差距了！去去，繼續訓練！”

　小體育場內，又恢復了之前的一派熱火朝天，好像從來什麽事都從沒發生過一般。

　但林幕的一個臨時的突發決定，卻是頓時牽動了各方！