元精元氣與元神，三者無形亦有形。

　　運用得傳真可見，光明無極是分明。

　　真心動處是雷機，神合神兮妙更奇。

　　隻此更無差別處，如磁吸鐵不相違。

　　道生於一複何疑，可以無為可有為。

　　萬法本來歸一處，何分正一與清微。

　　朝陽初升，起初是為紅的，慢慢的那紅色愈來愈濃，從天邊擴展到天的中央。

　　一大早，陳宇和劉玉龍就跟著一眾師兄師弟，在清虛宮練功場修煉苦竹一脈的基礎內功《全真大道歌》。

　　這個內功據說是北宋全真教王重陽真人所創，是上乘的打基礎功法。

　　距離陳宇拜師武當已經有兩個多月了，這內功心法陳宇也是剛開始練。

　　穴位和古代文字在青松的教導和劉玉龍的幫助下，兩個月學會已經很快了。

　　苦竹一脈的收徒大典也早已結束，這次收徒大典，陳宇發現了一個很有意思的人。

　　他的名字叫雲飛揚，這次收徒大典他被收為雜役弟子。

　　“如果再有個天蠶神功，那就好玩了。”陳宇心中暗想。

　　師兄弟們一起練完內功，就各自找師父學習武功招式了。

　　掌門青松的院子裡，陳宇穿著道童的衣服和劉玉龍並立而站。

　　“我苦竹一脈有六絕，分別是陰陽兩儀劍、乾坤霹靂掌、奪命鎖喉槍、天罡五虎拳、破魔八卦棍、霸王開山刀。

　　懷石你天生神力，為師建議你在拳和刀兩個方向選，玉龍你心思靈動、秉性純良適合劍法。不知你們可願意?”

　　“師父，我願意，我以後要成為一個帥氣的俠客。”劉玉龍聽青松誇他臉上笑開了花。

　　陳宇笑著問:“師父，我不能兩個都學嗎?”

　　“懷石，做人不能貪心，六絕常人學透一樣已不容易何況是同時學兩個。”

　　“那我選拳法。”陳宇聽後點頭說道。

　　“好，那今天開始，我就教你們武當拳法和劍法。”

　　“懷石，出拳要留一分力，玉龍握劍不可用死勁......”

　　一分耕耘，一分收獲;要收獲的好，必須耕耘的好。陳宇和劉玉龍都十分認真的學習著。

　　太陽當空，烈日高照。

　　中午時分，青松滿意的點點頭道:“好了，你們去吃飯吧，下午要好好練習。懷石，今天晚上繼續學習道德經。”

　　“是，師父。”兩人鞠躬行禮後，離開了青松的院子。

　　路上劉玉龍笑著對陳宇說:“哈哈，拜師時你要是不出家就不用晚上辛苦的學道經了。”

　　“哎，師弟，你就別笑我了，學道經對武功應該有好處，你沒聽過少林七十二絕技每學一門就要對應學一門佛經嗎?”

　　“是嗎，我怎麽不知道?”劉玉龍疑惑的看著陳宇。

　　“糟了，把前世的知識說出來了。”陳宇哈哈一笑說:“我也是聽路過村子的老和尚說的。”

　　來到食堂，陳宇他們吃的雖然不忌葷腥，但味道實在一般。

　　“師兄，你不是說你會做飯嗎?最近吃這的飯我都瘦了。”回到房子，劉玉龍苦著臉抱怨道。

　　“走，師兄帶你吃好吃的。”

　　陳宇帶著劉玉龍來到後山，叫出待在後山的小宇。

　　不一會，小宇就叼著一隻野雞過來了。

　　現在的他長大了不少，已經快有成年狗熊那麽大了，脖子上還掛了一塊木牌，上門寫著“主人懷石請勿傷害”八個字。

　　拿到野雞，陳宇做了一個叫花雞，兩人一熊吃完後，都意猶未盡的舔著嘴唇。

　　“師兄，下次讓小宇多抓一隻雞，不然咱們三個不夠吃啊。”

　　“好，下次，誰出來！”陳宇還沒說完，聽見旁邊樹叢中有動靜。

　　“是我，懷石師兄。”一個瘦小的身影從樹叢中走出來。

　　陳宇一看，這不是雲飛揚嘛，他笑著說:“雲飛揚，原來是你，既然你發現了我們的秘密~”

　　陳宇停頓了一下，看雲飛揚有點害怕了，才接著說:“那下次就帶你一塊吧。”

　　“謝謝師兄，謝謝。”雲飛揚激動的說，心中的喜悅溢於言表。

　　因為他是雜役弟子，又無父無母，一同入門的孩子都看不起他、欺負他。

　　陳宇嘴唇微微地揚起，他猜測這個雲飛揚應該就是天蠶變的主角。

　　“好了，我們吃完要回去了。”

　　“啊，哦，我也要回去了。”雲飛揚急忙說道。

　　他其實是來樹林裡躲欺負他的人的，不過剛和陳宇他們親近起來他不願分開。

　　回到弟子房，陳宇休息了一會就開始練習武當拳。

　　就看他走到空地，成立正姿勢，心不動，身不動，這是無極莊。

　　左手握拳，右手掌按於左拳虎口處.由胸前平推伸直，雙目平視。

　　陳宇開始一招一式的練習起來。

　　雖然拳法簡單，但俗話說拳不離手、曲不離口。

　　只要把拳法練成本能，靈活運用。就像喬峰一個太祖長拳也能力壓群雄。

　　陳宇一直從未時練到酉時，練得是汗流浹背，看的劉玉龍都不好意思，也跟著練習起武當劍法。

　　旁邊的雲飛揚卻只能羨慕的看著，他隻被傳授了全真大道歌。

　　如果雲飛揚這時學習陳宇他倆的招式，那就是偷學武功，要被廢除武功逐出師門的。

　　所以他也只能在一旁羨慕。

　　月亮已經遊到院子上面的天空中，它急匆匆地往一邊奔跑，它下面的浮雲卻往另一邊奔跑，浮雲已經走得遠了，月亮卻仍然掛在院子的上空。

　　陳宇跟著師父學完道經，回到自己的房間已經是亥時。

　　他脫下衣服倒頭就睡，這個世界不像是有些武俠小說中寫的那樣，練習內功能代替睡眠。

　　如果真可以，古墓派也不用那個寒冰玉床了。

　　這天早上正要開始修煉大道歌，一個站在雲飛揚旁邊的男孩，頤指氣使的說:“喂，小子，把這裡打掃一下。”

　　“好，我馬上打掃。”雲飛揚說著正準備起身，一隻手按住了他的肩膀。

　　“這位師弟，武林中人連這種環境都受不了嗎?”陳宇似笑非笑的問。

　　“不不，懷石師兄，我這就開始修煉。”那個男孩畏懼的說。

　　陳宇是他們這一批的大師兄，又是掌門弟子，在熟悉了門規戒律後，就被任命為新弟子的監督。

　　“好了，不要交頭接耳，開始修煉。”陳宇大聲說道，一天的修煉又開始了。

　　就這樣日複一日，夏練三伏冬練三九，一年的時光很快過去。