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　身體素質勉強達到要求，徐達下一步就想要提升周伯通的內功品質了，這一點江湖上乘武功都有凝練內氣的功效，而徐達的《紫霞神功》在這方面尤其強大，《先天功》也多有這方面的介紹，可以把真氣強化成罡氣，只是這兩本神功在凝練罡氣上效率上非常低下。

　要達到徐達這樣隨手出招便是劍罡最起碼要把《紫霞神功》凝練罡氣的速度提升十幾倍。要是徐達自己摸索恐怕沒有幾年時間都不可能成功。

　但現在真，三國無雙的系統改造徐達的身體，徐達用自己做小白鼠，觀察自己經脈運行的原理和凝練罡氣的原理。

　花了好幾天時間仔細觀察，才發現為什麽在真，三國無雙的系統可以讓徐達罡氣如此充沛。

　徐達待的兩個世界都是金庸武俠世界，而這個世界的武者都要花極多的時間去打磨真氣，一點點提高內功的質量純度。徐達要是在《笑傲江湖》的世界，想要釋放一招劍罡要花不少時間凝練真氣，而紫霞罡氣更是要花上一天世界。

　而現在徐達的身體卻不一樣，他的丹田底部好像有一個壓力爐一樣，它大量吸進徐達的先天之氣，釋放出像流水一樣的罡氣，徐達光感知也知道自己的實力為什麽會提升如此多了，像雲霧一樣的先天真氣對比流水一樣的罡氣，這質量就強了幾十倍以上，而且根本不需要徐達自己修煉，而是在丹田當中自動幫助徐達凝練成為罡氣。

　這不但節約了徐達的修煉的時間，而且還提升了徐達招式的威力，不過為了讓經脈承受這強大的罡氣，還需要不斷強化身體的經脈。

　徐達有了自己這個例子，自創出《萬劍歸宗》的秘籍，現在這萬劍歸宗才有點實至名歸，修煉的人全身是都是劍氣。不過徐達發現要是學習的人不知道自己凝練內力的辦法，要想學習好像真的只能和無名一樣先把武功修練到極高境界，再自廢武功。

　徐達照著自己的身體的方法教周伯通，讓他也試一試。

　當然這其中最困難的便是讓周伯通相信自己丹田當中有一個壓力爐，徐達最後想到的是道家的觀想法，讓周伯通想象自己丹田之中有壓力爐可以凝練自己的內力。

　結果還真的有效，不過周伯通在自己的丹田當中觀想出一個八卦爐。

　它可以不斷把周伯通的內力轉化成為鋒利無比的劍氣，現在周伯通揮手就可以像徐達一樣釋放劍氣，只是周伯通的內功不夠深厚，釋放幾十招劍氣之後，就會耗盡身體的劍氣，內力變劍氣，雖然質量提升，但是數量卻減少了幾十倍。

　剛剛修煉《萬劍歸宗》成功的周伯通像一個小孩子得到了好玩的東西一樣向王重陽炫耀。但王重陽看過之後，馬上帶著周伯通找到徐達，不是問徐達的實力的提升，而是問徐達這秘術有什麽缺陷。

　在他看到修煉是循序漸進的事情，這樣暴漲實力，必定後患無窮。對於《萬劍歸宗》的缺點徐達也老實的告訴了王重陽。

　《全真心法》可以養生長壽，像老頑童就活過三次華山論劍，年齡超過百歲，反正金庸沒有提他怎麽死的。

　而要是學習自己的《萬劍歸宗》雖然實力暴漲，但是劍氣可沒有溫養身體的能力，反而容易傷到身體，和人戰鬥也容易留下暗傷，能活過60歲都是長壽了。除非周伯通武學見識達到宗師的程度，可以把這個的劍氣由至剛修煉到至柔，這樣劍氣才可以溫養身體，提升壽命。

　雖然周伯通以後自創了至柔的《空明拳》，但現在的他顯然沒有這樣的武學知識。

　王重陽一個道士，最注重養生長壽，聽到有這樣的缺點，哪怕威力大也不許周伯通修煉，周伯通最聽王重陽的話了，既然他師兄這樣說，那他就真的沒有在修煉了，不過凝練內力的觀想法門還是留下來了，不過這次他只是把自己的內力凝練，這樣可以減少他十幾年成為先天高手的時間。

　而徐達這次自創武功，最大的收獲就是研究出凝練內力的觀想法，可以讓武者節省凝練內力的時間，不管是後天高手還是先天高手都用得上。

　徐達把這個技能交給王重陽和付劍南他們，王重陽沒有像徐達一樣激進，只是把這個秘術當做提純自己真氣的辦法，不過好處也非常明顯，本來他還需要好幾個月時間才能完成把自己體內內力轉化成為先天真氣，但用了徐達這個方法幾天時間他便把自己的內力轉化成為先天真氣。

　而付劍南他們卻比王重陽激進多了他們知道徐達的無雙氣修煉方法，毫不猶豫就跟進了，而他們的身體強度比周伯通要強多了，不比煉體的武將差多少，現在全力把自己的內力轉化成為罡氣。

　在王重陽修煉的這段時間， 嶽雲和張憲也分批帶著部下來到了終南山了。十幾萬嶽家軍願意繼續跟著嶽雲他們和金人戰鬥的全部被他們帶來了，有3000多人，他們當中有老，有少，有精銳士兵，有普通士兵，甚至後勤人員。但他們卻是全部和金人有血海深仇，所以才在宋金和談之後還想要繼續跟著嶽雲和金人戰鬥。

　3000嶽家軍上山，小小的重陽宮自然安置不下來。好在他們常年征戰沙場，結營修寨醇熟無比，他們在嶽雲和張憲的帶領下，在終南山找到一處地勢險要的山峰，把他們的營寨安置在重陽宮不遠的地方。

　而這3000大軍後勤也是一個大問題，偏偏這時候徐達的創造與魔法的遊戲系統不能用了，他現在要保證自己的實力不可能卸載真，三國無雙的系統。

　這時候王重陽卻發揮出自己的作用了，不要看重陽宮非常小，但王重陽早有抗金的意圖，他在重陽宮附近動用數千人力，歷時數年建成“活死人墓”，在其間隱藏器甲糧草，作為起事之底子，而這匹器甲糧草就成為嶽家軍的起始資金了。