160.跑步機

　李青山，在家中的三樓。

　這個時候，他在這個健身室內。

　李青山家中的這個健身室，可不小。

　裡面的設施，非常的豪華。

　有著桌球，有著一些器材，還有著舞蹈間。

　一眼望去，是給人三間房子的感覺。

　對於這個李青山來說，這個，是鍛練身體的地方，也是一個休息的好地方。

　李青山，愛進行桌球。

　家中的這個女兒李祖麗，愛好舞蹈。

　家中的人們，雖然是不多的，但是這個興趣確實非常豐富的。

　例如，李祖麗的母親李春華，愛好跑步。

　家中的那個跑步機，多數的情況下，是48歲的李春華在跑步用。

　偶然，這個母親李春華在跑步的時候，會拉著女兒李祖麗一起。

　顯然，這個跑步，並不是那麽複雜的一件事兒。

　李春華愛好在這個家中鍛練跑步的原因，是跑步機有著減肥的優勢。

　在跑步機上跑步，所消耗的體力比在馬路上跑步消耗的體力要少一半左右。也正是因為如此，這個李春華在跑步機上運動，有著一個觀念，多塊好剩。

　李春華的這個想法，不是自己想到的，而是有著研究數據作為理論支持的。

　因為在這個跑步機上面，以較少的體力消耗，能夠獲得最佳的鍛練效果，所以她樂意在這個跑步機上進行跑步。

　在這個時候，李青山在健身室內站著。

　手裡面拿著一個水杯的李青山，聽到健身室外邊的腳步聲。

　“前方，就是我們家的健身室。”李祖麗，說道。

　“我還以為，是在這個外邊呢！”蘇春翔，說道。

　蘇春翔，說話的時候，一臉的認真。

　確實，這個李祖麗和李青山剛開始也沒有說去哪裡，只是說去健身室。

　對於這個蘇春翔來說，就有點摸不著頭腦了。

　蘇春翔並不知道，健身室在哪裡。

　“我們家經營體育事業，父親就在家中置辦了一下健身器材……後來，就有著這個健身室了……”李祖麗，說道。

　李祖麗在說話的時候，放慢了腳步。

　而在這個時候，蘇春翔也看到了前方“健身室”三個字。

　倒是，在這個時候，蘇春翔的腦海當中，才想到一件事兒。

　中午的時候，蘇春翔，沒有吃飽飯。

　在中午的時候，蘇春翔隻吃了一個饅頭和一根大蔥。

　這個時候，要是在健身的話，估計這個蘇春翔可就難受了。

　累，餓，困……

　一瞬間，這些不怎麽友好的詞語，都出現在蘇春翔的腦海中。

　李青山這個時候，來到跑步機的跟前。

　跑步機，是家庭及健身房常備的健身器材。

　跑步機，是庭健身器材中最簡單的一種，是家庭健身器的最佳選擇。

　50歲的這個李青山，看上去精神氣質不錯。

　很大的程度上，這個李青山是得益於運動。

　其實，還有著一個細節，是這個李青山所沒有注意到的。

　也是這個李青山經常會忽視的，那便是家中的醫生妻子。

　李青山家長，妻子劉春華是一名醫生。

　作為一名醫生，在這個健康方面，可是非常注意地。

　劉春華不僅是注意著自己的健康，還主意著丈夫和兒女們的健康。

　得益於一個好妻子，這個50歲的李青山，生活上面，被照顧的很好。

　來到這個跑步機前，李青山彎腰將電給插上。

　平素，這個跑步機，只有李祖麗母親劉春華一個人在使用，所以這個東西就在那裡閑著。

　也幸好，有著這個劉春華在使用，不然這個東西防著的時間長了，就壞了。

　1965年，北歐芬蘭唐特力誕生了全球第一台家用的跑步機。

　當時，跑步機的設計師，是根據傳速帶的原理改變而成。

　這個李青山家中的這個跑步，可是一台先進的電動跑步機。

　當然，李青山家長，一共是擺放了兩台跑步機。

　這個東西，在家中擺放著，倒是李青山很少跑。

　今天看到了這個蘇春翔的出現，這個李青山準備讓蘇春翔體驗一把。

　至於這個孩子蘇春翔究竟是什麽樣子的，還是要上兩下子後才知道。

　不過，李青山覺得，蘇春翔一定是一個優秀的短跑少年！

　哪個獎狀上面，可是有著第一名的冠軍稱呼！

　一個冠軍的成績，比然是了不起的。

　至少，在這個李青山看來，是了不起的。

　蘇春翔到底什麽樣子，李青山還想看一眼。

　畢竟，這個李青山可是從事體育事業的。

　如果這個蘇春翔真的是有著兩下，這個李青山可是要好好挖掘一下子這個孩子的潛力地。

　畢竟，遇到一個短跑天才，那可不是一件容易的事兒。

　電源插上，這個跑步機只要是開關一開，就可以用了。

　1969年，誕生可全球第一台心率訓練跑步機。

　把心率監測安裝在跑步機是全世界一大創舉，為全世界以後發展健身器材指明了方向。

　運動時心率是人體狀態最好的顯示器，同時也為跑步減肥提供了一些數據支撐。

　在歐美，監控心率合理的控制自己的運動強度與科學健身已經是十分普及的概念。

　心率健身，也成為了很重要的健身指標。

　這個時候，李春麗帶著蘇春翔來到健身室。

　“這個，就是我們的健身室……還算是一般吧！”李祖麗，說道。

　“不一般了，不一般了……比我們學校操場上的健身器材，可豐富多了……”這個蘇春翔，說道。

　這個時候，蘇春翔可是一臉的驚訝。

　在這個蘇春翔的腦海當中，他可是沒有見到過如此多的健身器材。

　高端的乒乓球台子，一看就是和電視上那種參加國際大賽的台子，相差無幾。

　還有，那些交不上名字的健身器材，也讓這個蘇春翔覺得好奇。

　一時間，這個蘇春翔瞪大了眼睛。

　此刻，這個李青山倒是，沒有說話。

　這個時候，李青山在靜靜地看著這個蘇春翔的反應。

　“這個，是，是家庭健身房嗎?”蘇春翔，說道。

　“算是，算是吧……你，也可以這樣子稱呼！”李青山，說道。

　這個時候，李祖麗倒是在一把椅子上，坐下。

　顯然，這個女生，有時候，是比較慵懶地。

　“這個，是電動跑步機……蘇春翔，你可以試一試，看一下子怎麽樣子……”李青山，說道。

　“跑步機?”蘇春翔，說道。

　“當然，跑步機！”李青山，說道。

　這個跑步機，可以在室內完成跑步。

　不管是刮風還是下雨，都可以持續完成跑步。

　跑步機的優勢，還是很多的。